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ほんと頑張れないやつだな私は

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以前働いてた職場での話。コロナ禍云々の前だったから普通に忘年会だの新年会だの歓送迎会だの、何かにつけて集まって飲み会をするのが多い職場だった。だけど、毎回開催場所が私の家からは遠いし地元が田舎すぎるゆえ電車だといちいち時間を気にしないといけないから(終電が異様に早かったので)車で行ってた。当然アルコールはNGな訳で。(そもそもお酒飲めないけど…) 当時の上司たちは「なんで車で来るの〜？せっかく駅に近い場所選んであげてるんだから電車で来るのが当たり前でしょ」と言う。何基準で話しとるんじゃい💢こっちは家が遠いから電車が無いんじゃい💢 その次に働いた職場も集まって飲み会するのが好きな会社で。(←この時コロナ禍真っ只中) 初めて参加した飲み会では「帰りは代行タクシー呼ぶから飲め!!」とほぼ強制的に飲むよう言われ(仕方なくカクテル一杯飲んで後は誤魔化してウーロン茶)、けど他人に自分の車運転されるの嫌いだし、それ以降の飲み会は理由をつけて参加拒否した。命令口調で飲めって言うのパワハラやぞ💢参加を断ったら途端にのけ者扱いするのもイジメやぞ💢 ２つの職場とも、従業員とのコミュニケーションをとりたいんだろうと思うけど、強制的で嫌だったし、そもそも他人と会食の場が恐怖でしかない私は帰宅後毎回嘔吐してた。直近で働いた職場は、１年目の時はコロナを理由に飲み会の類は一切なかったから安心してたら２年目から普通に開催。けど、うつ病の事と会食恐怖の事を直属の上司にだけ伝えて欠席。(←まぁ結局この職場も最近辞めたけど) なんで飲み会とか会食って半強制的に参加しなきゃいけないんだろうね… 仕事中にコミュニケーションとれれば、それで良くない？それでも必要なら会社内でランチすれば良くない？

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寝てる間に爪ボロボロにしてて、ただでさえ深爪だったのに、もはや血が出てる。

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子育て関連の地域の集まりに参加したママさんとその場で会話をするのは平気なのに。。その後の友達関係に繋げるひと声が掛けられない。。チキンが出る。。人見知りって感じる程のチキンではないと思っているけど会話は出来るのにお誘いが出来ないチキン具合って通常？？そんな自分自身が嫌いなような嫌いになれない様な。どんな私も、私は私。大丈夫だよって唱えようか。

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あなた専用：1日15分成長パック ⏱01｜会話力（3分）今日起きたことを30秒で3パターン話す練習例（テーマ：「今日の朝」） • 事実だけ → 「9時に起きて、コンビニ行って、出勤した」 • 感情を混ぜる → 「寒かったけど、外が明るくて気持ちよかった」 • 相手巻き込み型 → 「最近朝起きた時の空気どう感じてる？」 💡ポイント： “同じ内容を違う角度で言い換える練習”が会話力の基礎。

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自分って、思った以上でも以下でもない。今の自分を受け入れたら心も楽になれそう。

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交通費ちゃんと丸々出してくれる紹介先が初めてというくらい、出してくれるとこ少ないんだけど、(そもそも片道2時間かけて通勤するやつが少ないと思う) 問い合わせてみたらちゃんと給料日に支払われるみたいで良かったーε-(´∀｀*)ﾎｯ往復で2600円出して、実働7時間で約9000円稼いで利益約6000円とかあほらしいもんねw 僕からしたら今通わせてもらってる紹介先神ー笑✨

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パズルゲームが好きでたまに熱中してやるんだけど、パズルゲームしていると余計なこと考え出すんだよね。嫌な思い出を思い出す。なんでだろうね？好きなものが嫌いになりそう

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神さまが〜〜〜みたいなのほんとに苦しいからやめてよかったやめるって選択を選べることがいい。選択していいこと。支配者ごっこしながら人の行動も感情も奪っていくの、やめてほしかったな。

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一度死のうとした人間が、もう一度普通に生きようとするなんて馬鹿みたい

家族関係

幼少期のトラウマがあると気づいた祖母に宗教団体に入れられたこと、明確にトラウマになってる。一般社会と違うあり方で人を育てないでほしい。ほんとにしんどいから。

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しんどい、今すぐ消えたい存在しなかったことにしたい

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年末調整しなきゃなんだけど、保険も年末調整？で、いろいろ聞きたいから明日聞こう。

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昨日上手くいかなかった自己嫌悪に自己嫌悪が重なってく、、本当は好きなことしてるはずなのに、それすらも楽しめなくてそこにも居場所ない

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これ終わったら転職のための職場見学。結構ハードだな(´･ω･`)まぁ、自分のために頑張ろ。障害者雇用の求人なんだけど迷ってる。実際見て考えようかな。焦る必要もない。なんだかんだ今仕事続けられてるのだから。そして、花粉症で終わってる…薬飲んだから何とかなるはず…

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病院めっちゃ早くに着いた💦 少し車の中で待ってから行こうか。

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お前精神年齢何歳だよマジで腹立つ

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気を遣っていってあげた言葉もでもで返されると甲斐がないし無駄な気遣いになって意味ないからやめよ

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さすがに自分を殺めることはしない、あいつはさすがにしない。帰ってくる。大丈夫。

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大丈夫か本当に…やめてくれ