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やっぱ働きすぎなんかな、それでもお金足りてないんだからしょうがないじゃんね。もう色んなこと考えすぎて疲れた。一旦何も考えない時間欲しいけどどうしても考えてしまって辛い。

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昨日久々によく人生相談に乗ってくれる友達に会えて、たくさん話して助言を貰って、帰ってそれを肝に銘じて日記に書いた。その時は良かったのに今日起きたらバイト働けるかなとかそわそわしちゃって落ち着けなくて朝起きても全く疲れとれてないし、もうこれがいつも通りってなってるのが絶望。なんでこんな時に新しい早朝バイト応募したのかわけが分からないね。行くけど。仲良い人沢山作ろうって思ってて行くけど。

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最近ChatGPTに聞いてもなんか満足しないというか、こうしてみようみたいな提案をされるけど正直に言うそれを頑張るのも辛い。あなたは頑張ってるよって言われるのも、今は休むべきだよとか言われるのも、的はずれな感じがする。頑張ってたとしても上手くいかなかったら嫌だし、休んでたら働けないしバイトたくさん休み取るとか迷惑だしお金欲しくて働いてるのに本末転倒じゃん、って言いたくなる。お金より健康だよって言うけど、そうするのにたくさんの勇気がいるんだよ。

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やばい病みそうどうしようこれも病気のせいってことでいいの？精神疾患とかじゃない病気で情緒不安定とかの症状があってもこんなにきついもんなの？なんでこんなに病むの、地味にきつい。ほんとはもっと楽しく生きたいし充実させたい。疲れやすいのも早くなくして欲しいきついみんなと楽しめない。バイトもすぐ疲れて並に乗れない。

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おはようございます☀ 出勤前に投票してきました〜！

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暑さに対抗するのに疲れた暑さ疲れ的な… 今年はいつまで続くのだろうか

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眠いけど寝たくなくて起きてるだいぶ肌寒いな

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バイトの友達と価値観合わないわぁ、なに、明日の作戦とか明日のメンツでどれだけ効率よく回せるかとかグループLINEで話し合ってまよねーずは電話出ないでねって分かってるわ ※電話対応が好きすぎて飛びついてしまう作業を途中で止めるなってことを言いたい友達は 2人が前で寿司食べて来た後電話鳴ったら目合わせしてどっちかが出て私が出ないようにしてたのバレてるからなそれ言ったら空気悪くなったし気のせいじゃない？ってほんとかなぁ、とにかくバイトなんだからそこまで深く考えなくていいと思うメンツは分かっててもどうなるかなんか当日のその時にしか分からないんだからもう毎週毎週疲れた平日は気ままにバイトできていいのに週末は疲れる自分の計画通りに動いてなかったら機嫌悪くなるのもやめてほしい私に当たるし怒るのやめてもらっていいですか

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自覚症状多くてバセドウ病かなって思っててずっと怖くて病院行けなかったけど、最近酷くなってさすがに覚悟決めた。病院予約した、偉い！！

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部活弁当と妻のお昼の冷やし中華の準備もしたので、二度寝します。あと2年部活弁当を作らないといけないですね。僕は帰宅部でしたが、平日はやはり弁当だったのであらためて母に感謝しています。

専門回答

仕事関係

#ストレス #強迫観念 #身体症状 #うつ #不安定_躁うつ

モチベーションが保てない胸のあたりが常に痛い集中力の低下決断力の低下優先順位を、楽で作業的な業務を先にやって、本当にやらなければいけない業務を分かっていても後回しにしてしまう。自分から動くことが、以前にも増してできなくなった。タスクを忘れることが増えた。休日に無気力で過眠の傾向がある。常に不安で休日も仕事のことを考えることが多い。 LINEなど、プライベートな連絡をスルーすることが多くなった。身の回りの片付けが疎かになっている。

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興奮して寝れない😭😭😭😭😭😭😭😭😭

自由

なんであんなに短気なんだろ。怒ったって早く終わる訳じゃ無いのに。だいたい遅れてることなんて分かってんだよ。てか自分はさっさと帰んじゃねーかよ。大変なのはこっちだよ。こういうこと言わない方がいいかもしんないけど早く国に帰って下さい。私はどうして合わない、好きになれない。むしろ嫌い。

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薬飲み方失敗した、口の中激苦

自由

最近電池で光るタイプのフィギュアが出てくるガチャガチャを回してる。ベットサイドに置くと、結構テンション上がる。今の所、バクが2匹、ラッコが1匹、猫ちゃんの首を持ち上げてるフィギュア（文章説明じゃ可愛いさが伝わらないから是非調べてはしい！」があります。もう少し増やしたい。

自由

両親との仲も良好で、お金がないながらも学校に通わせてもらえて、幸せだと実感することも多い。だけど、私が少しでも反抗的な態度をとると、意見も聞いてもらえないことがとても辛い。ちゃんと話を聞いてほしい。ちゃんと私の考えも知ってほしいし、もう子供じゃないから自分のことぐらい自分で決めたいのに。

自由

はーーー幸せだったぁーーー久しぶりでも前みたく一緒にいれたーーしかもめちゃお金使ったけどーーーいいよねーーー生活費くそ兄貴たちのせいで多めに10万いれてるしーーー好きに使ったっていいよねーーーいやぁーーー幸せ明日も仕事頑張ろーー 22時終わりだけどーーーあーーーなげぇーーーーー、笑

学校・勉強

#ストレス #不安障害 #身体症状 #嘔吐恐怖症 #広場恐怖症

大学に通い続けるかどうか今年4月から県外の大学に通って、一人暮らしもしていましたが、不安障害がひどくなって体調も悪くなってしまい、現在実家で休学しています。広場恐怖症もあり、授業中の教室にいる時が辛くて何度も途中で抜けていたのもストレスで、周りからどう思われるか怖くてどんどん行きたくなくなり、友達ともなかなか仲を深められませんでした。私は、外出に対する不安が多く、一人暮らしという一人の状態が、その不安を強めてしまい精神的に疲弊してしまいました。他にも抱えている不安は多くあります。だから復学できるかとても不安です。一人暮らしの環境に戻ったらまた悪化するだろうし、その事を考えただけで動悸がします。実家だと少しは安心できるからその方が良いと思いつつ、親に迷惑をかけている気持ちでいっぱいです。復学を諦めたくないけど正直ものすごく不安と恐怖で耐えられそうにありません。対策も立てられなくて大学辞めた方がいいのかななんて思ってます。助けてください。

自由

昔みたいに感情を表に全力で出すにはどうしたら良いんでしょうか、、、😭

自由

何でさ、自分の着たい洋服を着るだけでくそ弱いチンピラみたいって言われなきゃいけないの？メガネも過度に眩しいから調光レンズをかけてるだけであって、毎回言われる度に心が荒んでいくから、おめーらの服装のことボロ***にいってやろってなるけど一緒になってしまったら敗けだっていう自分もいるから我慢するしかない新しいメガネ欲しいけどまた言われるのも嫌だから買おうか迷う… どうしよう