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私、今まで何のために頑張ってきたんだっけ。全部無駄にした。無駄にしかできない人生だった。

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完璧主義な所をなおしたい。思考を少しずつ変えるにはどうしたらいい？

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なんで昔の悪いことばかり思い出すんだろう。自分の中で昇華しきれていないのか…。

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もう疲れました。義母にも旦那にもこどもたちにも、みんなから「ママ、ママ」と呼ばれ続け、自分の時間はありません。もう、ママなんて呼ばないで欲しい。自己嫌悪の気持ちもあるし、もう全て捨てて消えたくなる。

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今までの選挙の時より心なしか選挙行ってきたよついーとが多い気がする期日前の投票も過去最多みたいだし、もっとオープンに政治について話せる世の中になるといいなと思ってる

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もうつかれたーーーー

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チャップリンのことはあまり良く知らないんだけど、「What do you want meaning for? Life is desire, not meaning.」って名言が好きなのよねー

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依存してる自覚がある人とちょっと離れとこうと思ってLINE送らなかったら、あいてからも送られてこなくて、それはそれで病むってどういうこと

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しにたい。さいこうにしにたい

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テストお勉強が捗らなくてつらい

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指痒すぎて掻きむしってたらボロボロになっちゃったストレスかなぁ受験期もなったし…

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人生で初めて手紙を書いた。キモいかな

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信頼していたカウンセラーの方が突然いなくなりました。無責任だと思います。こころの問題は波があり、継続したカウンセリングが必要です。本当に相談したい方は、各専門機関で継続した相談をされるのがいいと思います。人間味のない対応をされるなら、気軽に相談できるチャットGPTの方が頼りになると思います。

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入院嫌すぎる帰りたい自由にしたいでも学校行かないでいいから楽だね

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BMI値が肥満だから健康に悪いと思ってたけど、実際それなりの健康を保てているのだから、悪い悪いと思いこむのも良くないなぁと気づいた🌿🫧

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しんどい。カウンセラーさんに精神科行ってみようって言われたけど、今何とか生活できてるから、今の状況が崩れちゃうのが怖い。

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フローヨガできた🤸 痩せ体質になった！🌿🫧

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本日は参議院選挙投票日です！私は先日期日前投票に行ってきました！本日行かれる方、暑さに気をつけて行ってらっしゃい！！

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発言していない人は味方なのかと言われればそうではないよ？ってことだけ覚えておこうね

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健康って一番大事って言われるのわかる気がする。健康という土台があってみんな楽しく暮らしてる人がいるんだなって。私はそうでは無いけど。健康になりたい。