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自由

江ノ島水族館に行ってきたんだけど、イルカショー見てボロ泣きしてしまった。イルカもトレーナーの皆さんもすごく頑張ってて、生きてて、そこに確かな信頼と絆があって、そんな姿が何よりも美しくって。最後に、「明日もこうしてイルカ達と一緒に頑張っていきます！」なんて言葉を、感動的な音楽と、太陽に照らされてキラキラ光る水面から一生懸命ヒレを振ってくれるイルカ達の姿と共に届けてくださったもんなら、そりゃもう泣くしかなくって。明日も、その先も、頑張って生きようって思えた。生きる活力をすごくもらえた。行って良かった、見れて本当に良かった、ありがとう江ノ島水族館。

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元気ない時明るく振舞ってもお前は能天気そうでいいねって言われるし死んだ顔しても病みアピバレバレだからやめて？って言われるどうしろと？

自由

なんで涙が止まらないんだろう…俺が全部悪いのに、俺が我慢すればいいだけの話なのに… なんでこんな事もできないんだ、情けない

自由

泣きすぎて過呼吸なった。手と足痺れるし、震え止まらんし、フラフラしていつの間にか気失ってた。

自由

職場でも、他のコミニティーでも、(ご近所や子供の学校)前職の人との繋がっている人がいて、どこに行っても嫌われます。前職での行いが悪かったのかもしれませんが、そこまでの事をした事は無いと思っています。辛いし、人とコミュニケーションするのが怖いです。

自由

#友達

普通にさ、なんかなぁ、、、この人と仲良くなりたいと思ってるのに、つれない態度をとってまう、、、、、悲しい、、寂しいなぁどうやったら仲良くなれるんだろう、、さらにコミュ障が加速してるんだけど自分は喋れてると思ってるコミュ障なんだよな、結局さまぁいっか！今ハッピーだし😭

自由

最近体力も気力も無いから、病院行く予定があるだけで気持ち悪くなっちゃう、、明日は午前は採血行って、午後は泌尿器科行ってきます😇 皆さんも膀胱炎には気を付けてください、、

自由

疲れた、ただただ疲れた、もうそれだけ。

自由

あんなキツイ言い方しなくてもいいのにね。普通に優しく言えばいいのにね。そんな気に食わないの？嫌いとか気に食わないとかはどう思ってもいいけど、、一々態度や言葉に出さないでほしい。

自由

今週ずっと微熱でうつ

自由

今日呼吸しづらいんだけど、ポールシフトと何か関係あったりする？

自由

自分一人で引きこもってた時間はすごく楽しかったのに街中に出たらびっくりするくらいイライラして怖くなってしまった。戻る。

自由

高3になり、夏期講座があって初めて学校にわざわざ来て勉強するってのをしてるけど、私の中で｢学校→ストレス空間｣となっている為、学校で全然勉強できないことが分かった頭痛すぎ

自由

勘違いかもだけどさ、同じ部活の男に横顔ブサイクって言われた気がする。誰よりも自分が理解してるし、気にしてるし。泣いてないのに、泣いてる？ってそんな泣く程弱くなってない。どうしたら、自分を守れる？

自由

何でこうなっちゃったんだろう

自由

熱中症に耐えながらも具合悪さより上司の対応に対しての怒りが勝ってしまって結局最後まで仕事してしまった。無理せず無理せずって無理せずに仕事しろって言うぐらいなら早退していいよって言って欲しかったわ。どうせ私の仕事は誰にも感謝なんかされない仕事。やりがいなんかないわ。

自由

無性に死にたくてたまらない自分が生きていること自体にイライラする

自由

聴力この3日間で元に戻った！👂️ すごい！

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#呼吸困難 #不安 #不安定_躁うつ #うつ #不眠症

彼女一時期、向こうの思いが強すぎて、こちらの気持ちが少しだけ折れかけた彼女がいます。別れたいとかまでは思ったことがありません。最近、彼女が出会い系アプリを始めていることに気付いて、逆にこっちが追いかける立場になってしまいました。彼女は双極性障害があり、若干不安定なのですが、大切な存在なので、ずっと支えたい気持ちです。彼女の気持ちに寄り添えてなかったことに後悔を感じています。最近、将来を見据えた話もしたし、高いものではないけど、気持ちとして指輪をプレゼントしました。左手の薬指にずっと付けてくれていますが、他の人に会いに行ったりしています。彼女の気持ちが揺らいでるようで、、、こちらが追いかけ過ぎると離れて行くんだろうなと分かってはいるのですが、どうしても追いかけてしまいます。どうしたものか😭

自由

聖地巡礼旅第2弾に来ております前回回りきれなかったところたくさん行くぞ〜！でも聖地巡礼って普通に変な所で写真撮ってるやばい奴にならざるを得ないので基本的には羞恥心との戦いなんですよね〜、、せめて一緒に聖地巡礼してくれる友達でもいればな、、、