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自由
夜寝られない(寝たくない)理由は、明日が来るのが怖いから…? 明日そのものが怖い時もあるし、日が進んでいくことで明日以降の不安なイベントが近づくのが怖い時もある そして、その不安を和らげるもの(好きな曲、推しの写真や動画、友人や親に相談した時のライン)を見ていたいから? あと数日後には部活が再開するし、来月には学校も始まるからまた早起き生活になるだろうけど、自分の安心材料を見ないと不安で寝る時間が遅くなってしまうのは良くないよな… 今日だって気づいたらこんな時間になってしまったし…😔
専門回答
メンタルヘルス
#パニック #不安 #ストレス #身体症状 #うつ #不眠症 #無気力
希死念慮が止まりません。助けてください。
私はパニック障害を持っているのですが、ここ数ヶ月ほどずっと体調も精神的にもかなり不安定になってしまい希死念慮が止まらなくて自傷を繰り返してしまったりうまく寝れなかったり吐き気が酷くてごはんが食べれなくなったり体が重くて一日中動けない日多くなったりと不調が続いています。周りの人に頼ったり相談できておらず1人でずっとしんどいです。そろそろ自殺してしまうのではととても怖くなります。 病院に通い薬も飲んでるのですがなかなか安定せずつらいです。 誰か助けてください。
自由
勢いでodしてしまった 副作用大丈夫かな…
自由
線香らしきものがあった。 ここから飛び降りたのかな。
自由
久しぶりに深夜徘徊で橋(川?)に来た。 別に死ぬつもりじゃないよ、前も今も。 本当にそうならこんな悠長に眺めてない。 ただ微妙に車通りがあって、 さすがに通報されるのは困るから気をつける。
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子供がほしい彼とほしくない私
彼20歳、私22歳 知り合って1年半です。 最近彼氏が「子供がかわいい」「子供が欲しい」とちょこちょこつぶやくようになりました。 気まぐれな彼なので子供めっちゃかわいいな〜くらいの感覚で軽く言葉にしているだけなのかもしれませんが、私は聞くたびに重く受け止めてしまいます。 彼が本気で子供を望んでいるのであれば、私はそれを叶えられないからです。 ほしくない理由としては、 ・自分の時間が無くなるのが辛い ・子供と接するのは難しいと感じる、向いてないなと感じる ・命の責任を持つ覚悟ができない 等が挙げられます。 自己中心的ではあるのですが、なんとかなるでしょ!等という軽い気持ちで産んで子供に辛い思いをさせたくないのです。 もちろん、最初はその考えで産んでもその後すごく頑張ってる方もいらっしゃいます。 ですが全ての親がちゃんと親になれるわけではないことも分かってるからこその産まない決断です。 素直に「子供欲しいの?」と聞けないのは、彼は既に私が子供が欲しくないことを知っている為「2人で人生を歩めるならそれでいい」と返ってくる予想ができてしまうからです。 嘘でもそう返事をするでしょう。 まだお互い若い方なのでゆっくりでいいとも思う反面、生涯のパートナー選びは早い方が…とも考えてしまいます。 どんな風に切り出せば、どんな言葉を伝えればちゃんと本心からの話し合いができるでしょうか? アドバイスがあればよろしくお願いします。
専門回答
仕事関係
#不安 #ストレス #摂食障害 #頭痛 #うつ #不眠症 #無気力
パワハラ?で死にそう
私だけ頭ごなしに暴言を吐かれ、何をやっても叱責しかされない。 他の人のミスで私が悪いことでなくても、私が悪いとなり、私が文句を言われ、当人にはお咎めなし。 体調不良を訴えて早退するだけで『つべこべ言わずに働け!』と。 そのうちこの上司に殺されるかもしれない。
自由
顎のズレがようやく治ってきたのにまた顔を殴ってしまい、振り出し
自由
こころが苦しいです 毎日楽しくて苦しいです 色んな人に迷惑かけたり嫌な思いさせてしまったりするのがとても嫌で耐えられないです 自分で自分が嫌で苦しいです もう終わりにしてしまいたいです
自由
筋肉痛エグチー 痛いからかあんま眠く無いかも 早く回復して欲しいですねー、寝れても深夜起きるからなー痛くて
自由
はやく冬がこないかな 、
自由
切りたいな、痛めつけたい。 でも夏服だとバレそうなんだよな…。
自由
昼夜逆転なんとか直して、 今日できる準備はしちゃおうと思ったのに睡魔に勝てなくてこの時間。 今から寝られるの?明後日初出勤日だけど? あぁもうなんかだめだ、メンタルどん底。 いなくなりたい、死にたい。 生きてることの意味がわからない。
自由
誰かに愛されような人生がよかった
自由
考えたって仕方ないけど、貯蓄もほぼない低収入で、 あともう半分ぐらい人生やっていけるのか不安でたまらない
自由
自分の気持ちが分からなかったり 自分で色々決められない人あるある 髪を染めたくて決まったカラーはあるけど いざ美容室行って美容師さんに こここんな感じにする?とか トリートメントつける??とか 聞かれてもどうしたらいいか分からなくて 大汗かく そして家に帰ってバッテリー切れで爆睡 今日の私でした
自由
楽しくない楽しくない楽しくない楽しくない。
自由
常に誰かを考えてるような大層な人間じゃないけど、なにかの決断をするときこれは誰かにとって利益になるか?とか考えちゃう。高校を志望校を決める時もここにしたら塾の先生のキャリアにプラスになるか?とかばっかり。自分の興味あるとことかしたい事で良いんだよ。て分かってるけど私のしたい事はやっぱり誰かにとって利になる事がしたい。
自由
大阪市内の特に土日の夜、 配車アプリで注文して1時間待っても確保できず、 会社の電話が繋がるのに時間がかかって、回答が『深夜まで確保できそうにない』という回答というのが、既に2回(春と夏)。 自宅で着替えを済ませても、タクシー来ないからお出かけできない!! 万博が終わる頃には、タクシーでお出かけできると信じて。·
自由
今日も一日終わりました 目線も合わせない 話かけてもあからさまに無視 これに耐えた自分 明日も頑張ろう
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