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自由

死ぬ程辛いことあったり疲れたことあっても無意識に嫌われないためのキャラ作っちゃって誰にも相談できないからAIとかに話してるけど回答が全部テンプレで心に来ないし、長年の友達に相談しようとしても急にいっつも笑ってるような自分がこんな暗い話持ち出して聞く側もメンタルえぐられるだろうし、一人でずっと抱え込んでる。誰かを愛して愛されたいだけなのにどこで踏み外したらこんな人生になったんだろ

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今日やろうと思ったことは何一つできてないけど寝るもん……

病気・からだ

#パニック #ストレス #不安 #うつ #摂食障害 #トラウマ #呼吸困難 #不眠症 #頭痛

過食症で悩んだ経験のある方はいますか。ここ3ヶ月の過食で12キロ増加しました。ある心がえぐられる経験をきっかけに食に特に依存するようになりました。同時に鬱病と不眠症にもなり、今は処方された睡眠薬を飲んで寝てます。傷ついた過去のトラウマが時々フラッシュバックしてしんどいです。夢にも出てきたりしてつらいです。過食に関しては自分でも色々調べてアプローチしていますがなかなかうまくいかず、親にもこんな子供で申し訳ないと思うようになってきました。友達からも少しずつ距離をとってしまっています。元々見た目にすごく気を使うタイプだったのに今は全然できませんし、それで憧れてくれた人たちからの目線が変わることも怖いと思ってしまいます。最近は病院がプレッシャーになっているのと、通うまでの人が多い電車が苦手で行けてないです。もうすぐ学校が始まるのですが人に会うのが怖いです。春休みの間は毎日バイトだけは頑張ってました。バイト中に頭痛や吐き気、動悸がすることもよくあって困ってます。お金の消費も酷いし味覚も劣ってきてるような気がします。成人式までにできるだけ回復して痩せたい気持ちがあります。もし、これしてよかったとかこの考え方が回復につながったとかあったら教えてほしいです。

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4/6.7で障害者雇用3社一次面接受けた！これまで遠回りしてきたけど、だからこそ経験できたこと学べたこともある。素敵な職場にご縁があると良いな👍🏻‪‪🤍

メンタルヘルス

#ストレス #トラウマ #アンガーマネジメント #衝動_暴力 #不安定_躁うつ

少し前まで、イライラが爆発して、物(空のペットボトルとか捨てようと思ってた書類とか)を誰も居ない部屋でぶん投げてそこから少し逃げて時間経つと少し冷静になるという感じだったけど、投げた物をそのままにしてとりあえず部屋から脱走するから、その間に戻ってきた上司が私がやったと気づいて何度も何度もやめるように言われ何かあるなら言うように言われてるけどそもそも部屋に居ない上司、 LINEでもいいといいつつ送ると返事がスタンプだし、物投げて落ち着かせることもできないからもう私は限界すぎるどうにか逃げたい逃げたい逃げたい逃げたい

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遅刻直せって言われてもみんなマジでどうやって朝起きてんのか謎だよ何連で目覚ましかけてると思ってんのそれでも起きれないんだからまじ才能無いんだって絶対笑笑笑笑笑もうオールしたほうが確実なんだよほんとに

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悪いところ直しましたって言えばアピールになるのもおかしな話だよね笑笑笑悪いところないやつはアピールポイントとしてそれを使えないんだから「悪い」から「標準」になっただけなのに笑アピールポイントGETだよ笑可哀想なことにもともと標準の人はアピールポイント1個減るんだもんな悪くてよかったと言うべきかなんというか

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自分がバカすぎる件について時間の使い方がヘタ***すぎて宿題の存在忘れてやってない。夜中にティッシュ箱でおかし箱作ろうとしてカッターで親指切る。ママにもバカでねぇのって怒られる😣💦

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昔の自分に聞きたすぎる。純粋に生きてた自分に「1番楽しかったことは？」って

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どうしても気持ちが落ち込んでいて、どうしても仕事に行きたくない

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あーーみんな大学やねーー。すごいねーえらいねーー頑張ったねえー。うつ病の友達が大学行くらしいけど、どこまで頑張るつもり?そんなに頑張られたらこっちがクズなのがもっとはっきりしてまうやん。好きやで？好きやけどさ、なんであんたは診断もらえてこっちはもらえへんの? そらそっちのんが親も診断もらった方が納得する人やし、そっちのんがうつっぽいんちゃう?知らんけど。そっちのんがリスカしてて危なそうやし、家におりたくないってうちより外出て遊んでるし、薬飲まんとやってられんらしいし、ストレスも多いわな。そらそうやけどさ、そっちのんが勉強やっていっぱいしてるけど、楽しんでるように見えるけど？こんなこと言ったら悪いけどさ。わかっとるよ。うちがクズなだけや。

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あはは無理だよ。生きてけないよ。おかしいよ。なんで生きたい人が死んであたしが生きてるの。清い魂から死んでくのか?だからあたしはいつまで経ってもお迎えが来ないわけだ。

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本当はめちゃくちゃ嫉妬深いけど嫌われたくないから言わないだけだし、期待したらその分がっかりするのが怖いからある程度諦めてるんだよ。終電まで毎日仕事して、土日も休日出勤してるなんて、その会社おかしすぎる！！！新卒からずっとお世話になってるっていうから悪くはいいたくないし、人手足りなくてどうにかしなきゃいけないんだろうけど！あんたの身体がどーにかなっちゃうだろが！！！あと！休日会えないの寂しいんだが！！！出張ならまだしも！俺がやらなきゃ…って休日出勤してて会えないのはマジでムカつく！てか悲しい！！！その会社でやりたいことやれてるんならいいけどさ！！！人のあれこれに首突っ込むの良くないかなってあんまり詳細聞けないのがもどかしいんだけどさ！くそ！！！私がもっと稼げれば養うのに！でも仕事が楽しいのであれば別の仕事をしてもらいたいな！ひとまず会社ぶっとばしたい！！！

自由

会社の休日じゃなくて、人生の休日が欲しい。

自分の話

I want to break free ( Queen )

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ストーリーあげたいけど誰も他人のことなんて興味ないよなって思って毎回あげるのやめちゃう分かる人おる？笑

自由

あーつらいな、死ななくちゃいけないじゃなくて、明確に自分の意思で死ぬことを考えてるよいま抱き締めて欲しい泣きつきたい幸せになれない人間だなあほんとうに私は、いつまで経ってもどれほど望んでも変えようと努力しても幸せになれないよ幸せに浸れないよ

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結果論が聞きたい訳じゃない！心の奥底の叫びまでゆっくり聞いて欲しいのに。

自由

しんどい。掃除、炊事、仕事、子育てなんもできない。ポンコツ。無理。

自由

わかってる自分より客観的に苦しい人がいることくらい。でもくるしい。