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あまりにも気分がダルくてまだ布団の中いい加減起きたいのだけどどうしようか

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退屈だ。幸せなはずなのに。人間は欲張りだ。

対人関係

#うつ #ストレス

大学での友達付き合いどうしたらいい周りのみんなはすごく仲良くなって、楽しそうに話しているのに、私はまだ全然友達できてない。勉強も単位落とさないか不安だし、もう大学通うのが憂鬱。4年間も耐えられるきがしない。どうしたらそんなにすぐに仲良くなれるの？私は、友達とずっとべったり一緒は気疲れするから嫌だし、あんまり友達付き合い良くないとわかってる。けど、講義とか一緒に受けてちょっと話したりできる友達が欲しいとも思う。どうしたら上手く友達つくれるかな。もし、友達できなかったらどうしよう。

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今日は1日庭仕事頑張った👏✨

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ショッピングしたかったけど、ワクチン後なので我慢して帰ってきたけどお外行きたすぎる

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海外の方2人と日本人のマダムとお話しできた…幸…

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明日集まる友達のうちの一人が、そこはかとなく偏見持ちだからちょっとだけ心配。オタク話しかしない予定やし変な空気にならんかったらいいんやけど。

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どれか1つを極めるというのが無理な人はどんな仕事についたらいい？

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明日はちょっとだけお姉さんに会えるのだ珍しく別の友達も居るのでゆっくり出来ないけど。

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鼻水止まらんくて喉痛くて痰絡んでて息しにくくて、胃液上がってくるんだけど、さすがに熱出てもう天界に召すしかない。きつい。

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人をいじめたやつは今どんな生活してんだろ？どんな人生生きてるんだろ？のうのうと生きてるんだろうな…。けど、私も人にしちゃいけない事は少しばかりしたから…同じか。バチ当なのかな私…。

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自分に向いてる仕事が分からない。

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上を目指して！って意欲が出てこないんですけど、どうすればいいですか？

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小学3年生から中学生、社会人でもいじめられ、、ずっとトラウマ、記憶にあって今もフラッシュバックもする。人間関係本当に怖い。他責するのは良くないと分かってるけども。それがあってから人の付き合いする時最初は本当に仲良くなるのに途中から大体悪くなる。きっと色んな事自分の話しをすれば分かって貰えるとか相手の事も聞けば分かって貰えるとか思ってた若い頃…全然違った。大人になればなる程に人付き合いって難しい…。そして両親から受けた事も中々にしんどい。

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職場で半年に1回、目標を決めるんだけど、それが自分のランク？グレードが上がるもので、上司に見せてもなかなかOKが貰えない。絞り出して、絞り出してやっとまとめたのを｢これだと弱い｣と一撃。これが毎回ストレスで、この時期はいつも以上に病む。

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心が折れちゃった帰りたいのに体が動かない

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幸せの形はそれぞれだし今も十分楽しいけど結婚して子ども産んで家庭をもつっていうそういう幸せも感じてみたかったな

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死にた眠いイライラする

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ついにきた…今月も女性の日… なにやってもダメだと落ち込む日…

専門回答

仕事関係

#不安 #ストレス

さばききれない仕事を抱え、周りから距離を置かれている。33歳、2歳の娘がいます。職場復帰して2年目になるのですが、去年との比ではないくらい、仕事量が増えました。さばききれない仕事量、保育園迎えまでになんとかここまで終わらせたい、と思うあまり、周りから見たらとても暗い顔で、肩肘張って、話しかけにくい人になっています。浮いてしまっています。距離を置かれている中で仕事に追われているのが本当にきついです。そして、いっぱいいっぱいの仕事の中でを進めていく中で少しのミスや上司の指摘にも動揺し、できない人と思われたかな、などと考えよけいに仕事に集中できなくなります。帰ってからも育児が待っており、疲れが取れないまま朝になって、次の日がまた始まる感覚です。どうしたらいいのでしょうか。このままでは心身ともにつぶれてしまいそうです。