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自由

この前学校の授業で「親の決めつけたイメージをあなたもあなたの周りも、あなた自身だと思ってしまうことがある｣っていうの聞いて、私はやりたいこともほとんどお前には無理とかダメって言われたり否定された覚えしかないから自分のこと大嫌いだし私が頑張っても無理だろうなぁとか思っちゃうのかなって思った。そもそもどんな経験をしてその時どうだったかとか思い出したり考えたくなかったし発表なんてしたくなかった..

仕事関係

#不安 #ストレス #頭痛

新学期辛すぎてもう何もしたくない。子どもに申し訳ない。やっぱり保育士向いてなかったんだって実感するし、何も楽しくない。辞めたい。分からない事ばかりで1年目の子に教えてあげないといけない立場なのに自分のことが精一杯になっちゃって何も教えてあげられてない

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はじめて仕事を休んでしまった… ここ数日メンタル不調だったのもあるけど、朝から嫌なことあって泣けてしまって、仕事行きたくなくてまた泣けて、仕事にならないかと思ってしばらく休みたいけど、体調不良じゃないから休むと仕事行きづらくなるんだよね…

自由

目がドアップでうつってるやつが、怖いと思ってしまう離れてたらそんなことないんだけど、目がドアップ（アイメイクのやり方やカラコンつける動画映像など）だとなんか眼球が近くにあるからか怖いと思ってしまう他のとこで言うと、私が悪者になったり冷たく返されることあって言いにくいんだけどここでならそんなことないかな…… ってそんなことないか😞

仕事関係

#不安 #ストレス #アンガーマネジメント #頭痛

意見をうまく伝えられない仕事で年下のリーダーがあるプロジェクトを進める際に、アドバイスのつもりで意見を伝えたが聞く耳持たれず。リーダーだから自分の考えているように進めたいのは分かるのだが、意見を聞いてもらえず悲しい気持ちになってしまった。また違うタイミングで別の話をするときに、そのほかの要因もありイライラしてしまって少し高圧的な口調になってしまった気がして、そんな自分にも罪悪感があります。どうやったらイライラせず話すことができるんでしょうか。もしくはもうアドバイスや話すことを控えた方が良いでしょうか。イライラからか頭痛や首肩こり、悲しくなって泣いたりしてしまうので早く解消したいです。

自由

休みの日は知り合いからお裾分けしてもらった、美味しいコーヒーをゆっくり入れて飲みます☕️ 1日一杯の楽しみ。

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久しぶりに図書館で２時間。何も考えず、読書と言うか乱読。何だかス気分がッキリ📕

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こんな思いするならやっぱり言わなきゃ良かった。抱え込んでた方が楽だった

自由

仕事でちょっとミスしたり、怒られたりするとすぐ泣いてしまうの本当にやめたいなぁと思って検索掛けたらHSPって言うの見つけたんだけど、今まで統合失調症とか双極性障害とか考えてたけどもしかしたらHSPこっちかもしれない感受性が豊かだとか共感性が高いとかめっちゃ言われるし、休み時間の講義室とか苦手でいつもイヤホンして下向くか友達と話して気逸らさないと辛いし、人間関係いつも上手くいかなくてバイト先3つ転々としてきてるし、バイト先の副店長とか先輩とかから考えすぎって言われてるし、私割と本当にこれかもしれない

応援

新生活、新社会人、新年度。それぞれ、新たな一歩。みんな嫌なこともあるよなぁ！！無理はするんじゃないぞ！！誰もあなたを守ってはくれないんだからな！！自分だけは自分を守っていこうな！！！！！

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なんか疲れちゃったなぁ、、、他人のことばかりしてて自分のことは後回しになってて。あ〜つかれた

自由

残念なことに寝ても目覚めるしなんなら生きてるから今日も向き合わないといけないもう辛い、このせいで体調悪くてご飯も食べたくない

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どうしよう死にたい…

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職場の上層部が思うことコンサルの人が思うこと現場の人間が思うこと。みんなの思いが違いすぎて笑えてくるんやけど🤣🤣🤣 法人はなにを求めてらっしゃる？？って思いはじめてきてますね大丈夫かぁーわし？

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今バスなんだけど、バスの中で立ってる人いて、その人に向かって運転手さんが「お立ちの方座るか掴まるかしてもらわないと発車できないんですけど」って結構つよい口調で言ってて喧嘩にならないか心配だった…

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今日はお花見日和ですね🌸 お弁当🍙持ってお出かけしています🌞

自由

楽しく絵描いてただけなのに急に涙出てきてびっくりした... 何も無いのに急に気分が落ち込んだり涙が出てきたりするのなんなんだろうなぁ

自由

しんどい、社会人嫌過ぎて家帰ってすぐ泣いてる。すぐ涙出る。おしまいだー

自由

寝れない→ちょっとサバ読んで申告→「寝る時間が遅い」「もっと早く寝れるように努力しなさい」→努力で寝れるんなら苦労しないっての。ガッツリサバ読んで申告→「まだちょっと遅いけど安定してるね」スルー。安定してる訳ないじゃん。てか、この為に週何回か外に出なきゃいけないからこそ、どんどん酷くなっていましてよ。最初は辛うじて5〜4時間ほどは寝れていたのが、今はもう2時間とか1時間とかザラ。実は睡眠時間時間30分なんて日もある。申告上だと10時間程度は寝てるはずなのにね。努力でどうにもならないのに、努力しろと小言を言われるから。てーか。最初から無理をしている事に、なんで未だに気付かれてないんだろーね。平気なフリだけ得意になって自分の感覚すら麻痺していく。自分、めっちゃわかりやすいのになんでバレないんだろ。頑張らされればされるほど反比例状態になってて酷い。根本の時点で無理をしているのに、その上に積み上げていったって安定する訳が無いのにね。まぁこっちからしてみれば、出来るかどうかじゃなくて、無理してやってるだけなんだよ、一番最初からね。ただ無茶を重ねてるだけなのに、そこに成長とか無いでしょう。最初からSOSを出していたとて、努力不足だから頑張って！と軽視したのはそっちだからなぁ。到底出来やしない事を無茶で補ってる事にこの世の誰も自分でさえも気付かないから、成長しているように見えてどんどん酷くなっていったとてどうにもできない。

学校・勉強

#不安

高校生活これから高校生活が始まりますが楽しめるか不安です。入学式はまだなのですが部活は始まっておりみんなは楽しそうなのですが自分は端っこの方で1人でいます。自分は特待で入ったのですが部活を続けられるか不安です。どうしたらいいでしょうか？友達をつくってこれからやっていける自信が本当にありません。最初に言った通り入学式はまだですが早く高校生活が終わればいいのにと思ってしまいます。どうしたらこれから楽しくやっていけるでしょうか？