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元気になったらプール🏊‍♀️も行きたいし、保護猫🐈‍⬛のボランティアもしたい❣️✨

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自分は、嫌なこと辛いことから逃げてるだけなのかもしれない

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仕事辞めたいと話したら、次決まってから辞めろと言われた

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天気が悪いと心も身体も調子が悪い。急に苦しくなるし、悲しくなるし、泣きたくなる。あまり良いことはない。でも、雨の音は好き。

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昨日よりはマシだけど今日もまだしんどいなのんびりがんばろ

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4w4d 少量の出血あり。風邪なのか妊娠なのか判断できず、心療内科の薬が飲めないからはやく分かってほしい。

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席空いた瞬間駆け出したおじさんいてこわかった

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職場で泣いてるところを何回か見られてしまったことがあるんだけど、ほかの部門の手伝いで掃除してる時に涙止まらなくなっちゃって、タイミング悪くそこの部署のおば様が、私の様子を見に来てしまって、びっくりはされたんだけど、私の背中を優しくさすって『どうしたの？大丈夫？何か嫌なことあった？』そんなに泣かれたらおばさんも泣いちゃうよ〜😭ってすごく心配してくれたし、訳を話したら、出来る所まででいいからね、いつも助かってるよ、おばさんはとり天ちゃんの味方だからね。って優しく言って貰えたことが今でも忘れられない。その人のおかげで少しだけ頑張れた。あと、出向延長を告げられた日に車の中で大泣きしながら帰ろうとしたら、隣に車停めてたパートのおじいちゃんに止められて、『もう少し泣いてからでもいいんじゃない？』『僕たちは味方だから大丈夫』って慰めてもらったこともある。←この時はもうその優しい言葉さえも意味が無かったけど。大抵の人は、そんなことで泣かないとか言ったり、見て見ぬふりをするけど、その2人の人だけは、泣いてる私を放っておかなかった。声を掛けてくれた。泣いてる理由も『そんなこと』って言わなかった。『泣かないの！』って無理に泣き止ませようともしなかった。『頑張れ』って無責任に言うこともしなかった。その二人だけが唯一の救いだったな。

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HSP、AC 色々とネット検索してみるけど、全て当てはまってると感じる。自分はいったいなんなんだろう……と苦しい。

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退職するなら荷物取りに行かなきゃだけど、本社は平気なんだけど、出向先の方が通勤路を通るだけで怖くて近寄れなくて、荷物取りに行けないよな…どうしよう…ってなってるんだけど、調べたら家族に取りに行ってもらうって手もあるらしくて、出来たら父に持ってきて欲しいものを伝えて取ってきてもらいたいなって思ってる。本社へは自分で行きたい。感謝しきれないほどお世話になった人たち、こんな私にいつも優しくしてくれた人たち、私をちゃんと一人の人間として見てくれた人たち、お礼をちゃんと会って言いたい人達だから。ちゃんと菓子折りも持って、お世話になりましたって言いに行きたい。

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後ろでおばさん達が喧しい。ただ電車を待っているだけなのに、なんでこんなうるさい？？周りの迷惑とか考えれんの？朝から最悪だよ

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あたま整理嫌なことをして朝起こす人朝からいろいろ気持ちがぐちゃぐちゃやめてほしいと言ってもやめてくれないのはなぜ私が通うということが苦手になったのはあの人のせいもある朝は本当にほっといてほしいのにドアを勝手に開ける私の苦手なニュースをつけているストレスがたまるとこれが本当に爆発的に無理だった今も感覚過敏のようなものやものすごい潔癖がでたりするあの人が仕事にいった朝から悔しくて大泣きした言っても伝わらないしさっきめんどくさいと言っていた気がするはやく働けるようになりたいのに出ていきたいのにいろんな方向から潰されるつかれたなんで生きているんだ

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人の意見を聴いてしまうと、自分の意見を通すことが出来なくなる

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全部全部わたしが悪いんだわたしが我慢してたら済んだ話

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いつかダメになる気がするかなら今もうさよならした方がいいのかな

専門回答

メンタルヘルス

#不安 #ストレス #身体症状 #不眠症 #無気力

夜眠れません。夜に寝ることが出来ません。生活リズムが狂っているのか朝方に寝るような状態です。その為親には「寝すぎ」だの「生活リズム直せ」など言われます、自分も治せるのなら治したいです。スマホやタブレットは見てません、部屋も暗くなっています。でも寝れません。今日も寝不足です。そのせいか体調が悪いです。症状としては、頭痛、体の痛み、倦怠感、吐き気、があります。元は精神科に通っていましたが、親に止められて行けなくなりました。精神科では『うつ病、統合失調症』と診断されていました。親は精神科に行っていない方が体調が良さそうと言ってます。行かない方が健康になるんでしょうか？睡眠不足は精神的な問題なのでしょうか？それとも他の何かなのでしょうか？どなたか教えて頂けると幸いです。よろしくお願いします。

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通学時間に家出て入学式向かってるんだけど色んな全日の高校生とすれ違うし、同じマンションの子が私の前の高校だった。体操服入れるやつで確定色んなこと思い出しただから通学時間に家出たくなかってん

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あまりにも不安やったからやろね夢で逃げながら好きなVTuberと逃げてて何故か最後にお茶会に誘われた時のお茶セット(ナイフとかフォークの置き場所制限時間付きで正しく並べろ)みたいなのやらされて「えこれ正解じゃないのー？」って言いながら目が覚めた。ありがとう推し、頑張ります

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前日に準備もしたのに家の仕事休んじゃった。寝れないし病むし。今薬飲んだ。寝たらこのまま死んでないかな。ご飯食べる資格もない。仕事してないんだから。遊びに行く資格もない。仕事してないから。この家にいる資格もない。役に立ってないから。マジでこのまま死んでないかな

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あの遅刻魔他の子と行ってるくせに私と仲良くしたいとかやっぱ嘘だろ。いい子ぶってんじゃねえよ朝から腹立つわ💢