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今起きたのにもう死にたい 8時間とか寝れたのに布団から出たくないずっと寝てたい意識飛ばしていたい何も考えたくない寝れてるから大丈夫だと思うんだけど起きたくないよ

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買物に行ったは良いけど、商品券持っていけば、それでキャミソールが買えたのに。損した気分。

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ショッピングモールに行ってきた。妹の誕プレも見てきたけど、何にしていいか分からん。2年連続でＴシャツも何だしなぁ。

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ただただ苦しめられる場所

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精神科行かなきゃよかった出会いたくなかった

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同じバスに乗ってるおば様方が、外にわっっと咲いてるつつじ見て綺麗ね〜って雑談してる、なんか素敵だね

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多分美人に生まれてても病んでたと思う

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考え方とか、歪みまくった認知を矯正しないと根本的には治らないんだろうな…

仕事関係

#ストレス

急に…昨日、上司から呼び出されたのですが内容が5月末で退職してほしいとのことでした。急なことですし、僕自身重大な損害を与えたとか懲戒になるようなことをしていないので理由を問うと本社勤務なのですがそこであまり仕事がないこと、現在はその影響もあり会社が運営する介護施設へ施設整備でヘルプに行っているのですがそれを続けさせるのも…それで施設側も頼っているのが問題…とよくはっきりしない理由を言われました。恐らくここ最近、新規出店などで採算があまり合っていない様子もありいわゆる人員整理をしなければいけない状況下になっているのかもしれません。そのせいか解雇事由は会社都合でと言っています。しかしいくら会社都合と言えど今まで頑張ってきて3月にはバスで家から通勤しなければならない店舗への異動も受け入れ頑張りました。しかしその店舗が採算合わず本社戻りに4月からなっていたのです。もう嫌がらせとは分かっていましたがさすがにこれは許しがたいです。とりあえず、労基などにも相談しようと思います

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やる気が出ない… がんばりたいのにがんばれない少し休み過ぎたのかもしれない身体がなまってるのかな心も弱ってるのかな

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もう金曜日か🫧 今週は新しい発見ができた🌷✨ 少しずつ少しずつ、自分を大切にできて自分を褒められるようになってきた🍀 前より生きやすくなってきたかな🫧 自分を変えるのはハードル高いけど、意識をすることはできるから、自分を追い込まない程度にぼちぼちやっていこ🙂

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そうきたか。新人がいる時と、いない時で態度を変えると､､､ OKー (怒)

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最近はじめた掛け持ち先と合わせてもう今日で10連勤。明日、明後日もあるから12連勤。28日が仕事なら19連勤それくらいなら自業自得別だから別にいいけど、疲れたを良い訳に楽しみにしてた推しの朝枠忘れてたのが悔しくて死にたい

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心を無にして生きていた方が何かと楽で。人の感情や機嫌を伺って、良い方向へと向かおうとしたところで空回りに終わる。ならば、考えないように心を無にする。そうすると、一日の終わりに反省することもなく、ストレスを多く抱え込むことはないんじゃないか、という考えに至った。しばらく実行してみます。

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今日は夕方から内科にいきます！！🏥 検査結果がわかるからドキドキ💓です😣💦

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最近は7時になる前に目が覚めるようになった〜進歩

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合わない人間なんて沢山ある中の一人、、私は話しがしたい聞いてほしいってのが人一倍強いんだと思う…。だからそれについて来れなくなる相手が…。私はそんな気さらさらなくても相手をつかれさせてしまう。同じ事ウジウジ悩むしクヨクヨ泣くしネガティブになる…。解決するまでは本当にこの繰り返し…。今回久しぶりに相手をしてくれていた人に色々と言われてしまった。そこまでしてなんて頼んだ覚えはないけど、、相手は相手でかなり考えてくれてた優しい人だったんだろうね…。ごめんと伝えてもそれももう通じないんだろうね。

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昨日から体調を崩し、仕事を休んだ。仕事量が多いから疲れたんだろう。体調よ、早く良くなれー！

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今日なぜか午前中に授業参観あるから午前で授業終わる！！午後から休みー😚💖💖

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体調不良の中無理して私に返事してた頑張ってやってきた貴方の為に時間費やしてきた…それなのに私のアドバイスや私の状況を無視された感じがしてなぜ誕生日だと言う日こんな思いしないといないのか…。もう無理はしたくないから距離取りたいと… いや、待って！私無理してまで返事しろと強要した覚えない。無理なら無理で今もう体調不良でキツイから返事は今度するとか待っててと言えば私連絡しない。ただ体調不良なのは分かっていて大丈夫？と聞いたりはしてた…。そんな中私も連絡をしたりして自分の悩みとか聞いてほしいとやった私はクズだと反省…。アドバイスって私にはアドバイスとして受け取れなく普通の会話だと思って回答して返事していただけの事。これどうしたら良かったんだ？私はイジメやパワハラを受けてるの知ってるからあー言えなかったとか言われたけど… 確かに悩むのかもね(-.-;)