コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

毎晩毎晩泣きながら明日のことを考えて、過去のことを考えて、死にたくなって、結局未遂を繰り返している。そんな人生。早く終わらないかな

自由

また吐いた、また腕切った、死にたい、身体が生きることを拒否してる

自由

一番得意なことしてないと、自分が何者か分からなくなる。でも、このところ身体がしんどくて仕事だけで精一杯。無理して身体壊して仕事できなくなるわけにもいかないけど、心も壊せないし難しい

自由

今年度も、7月・8月の2ヶ月夏季休暇を執らせてもらいますが…… 9月・10月・11月(秋の芸術祭ラッシュ)のスケジュールは、卒展シーズンに次ぐ第二繁忙期なのですが、既に恐ろしいほどぎゅうぎゅう詰めになっております。 6ヶ月分のスケジュールって、1枚の紙に書いておかないと把握しづらいんですよね。

自由

何かに立ち向かえたり、挑戦出来る人はすごいけれど、私はどうしても心が折れてしまうからちょっとのペースでちびちび進もうと思う。もう無理して大きすぎる一歩や挑戦しようと欲を出すのは辞める。自分を守って生きよう。

自由

気になってたドラマを見ててすごく面白いんだけど、母親の影がフラッシュバックしちゃって今すごく鬱。苦しくて、怖くてしんどい

自由

やっぱり〇〇をするって決めるにも不安になって、ぐるぐる考えちゃう。でもきっと大丈夫。そう思って明日起きよう。

自由

首の寝違えが長引きすぎてなんかもうおばあちゃん👵

自由

体重が戻ってきている。太りすぎてて悲しい。

仕事関係

#ストレス

モラルが無い人に困ってます。職場でなのですが・自分のミスを他人のせいにしたり・人のミスを大衆の面前で過剰に指摘したり、・職場の人の悪口を言ってたり・休暇希望も自分が良ければ、他の人はお構い無し・自分の意見に反した事を言うと、批判する・あの人は絶対こうなどと、視野が狭いのに、思い込み•決めつけが強い(証拠や確証が無い事) ・マウントを取って人を黙らそうとしたり、(他人の褌) ・聞いても無い、頼んでも無い事をしてくる

自由

自分のなにかがこわれそう

自由

母親の「何もしなくていいからね」って本当に何もしなくていいわけじゃないのに。何もしてなかったら、「ちょっとは考えて動いてよ。こっちも働いてるんだから」ってだったら、何もしなくていいって言わなきゃいいのに。洗濯とかご飯作ったりしたらしたで、「誰も頼んでないのに、別にしなくてよかったのに」とか美味しくないとかブツブツ言うやん。だったら、黙っとけっていつも思う。外食しても、これ美味しくないね。とか普通に言うからほんとに嫌だ。雰囲気悪くなるし、母親なのにそーゆうこと普通に言えちゃうんだ。子供だなって思ってる。自分のイライラとか疲れを子供にあたるのやめて欲しい。逃げたくても逃げる場がないんだから、ほんとに居心地どんどん悪くなる。子供より子供だよ。親のくせして、恥ずかしい。

自由

前回の心療内科で過呼吸発作を起こしてしまったのがトラウマで寝れない😭😭😭 後、抗うつ薬を飲むのが怖くて寝れない

自由

それにしても大きな病院は人が多いな。午前中1番に行ったから早かったけれど、私より後の人は結構待ってた。もちろん病気だけじゃなくてお腹の大きな方もいてほっこりした(*^^*)

自由

もう自分なんか***

自由

どうでもいいことだけど… 旦那の兄弟の嫁４人で写メ撮ったら私、完全におばあさんのような姿。自分の姿に愕然とした。もう少しマシだと思ってたのに…ショックが大きい。

自由

不正出血が生理みたいに出たから、大きな病院に午前中行ってきた。検査しても問題無しだったからやっぱり精神的ストレスかもしれないと。寝不足や不規則な生活でも簡単になったりするみたいだから、今後は規則的な生活を心がけてみる

自由

そーゆー事言うのが尚更嫌になるのわかんないかな、

自由

帰ってきたら布団に倒れて天井見てるやること多いのに何もできないこうやって文字打つのも辛い

自由

今日も身体が動いてくれて感謝今日もコーヒーが飲めて感謝今日もご飯が食べれて感謝宇宙、地球、神様、自分自身、今日も生かして下さってありがとうございます。感謝します。愛しています。