コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

韓国とか海外は若者も気にせず政治の話してるけど、どこか日本はタブー気味なのよね確かに私も学生時代周りに話せる人がいなくてもどかしさを感じてたな

自由

若者の投票率が低い悲しい世界ですが、私は投票可能年齢になってから毎度欠かさず投票してこの世が変わるのを願ってる人間です💪我らの手で絶対この世をよくしましょう！ 7月には参議院選挙もあるので、都民以外のみんなも選挙投票よろしくね！お願いね！

自由

喉の詰まりを感じて課題、集中してできない！嫌すぎる‼️‼️‼️

自由

都民のみんなー！都議選のボートマッチや投票マッチングのサイトが出たので、やってみて自分の考えに合う立候補者を見つけよう！選挙投票しっかりやろうね💪お姉さんとの約束だよ！😊

対人関係

#強迫観念 #不安 #ストレス

友達が刺されて殺されたいと言っていて、地元から離れて暮らすたんびに、病んでます。そんな友達に腹が立ち、精神科か心療内科に行けって言ってます… 正しいでしょうか…？。

自由

#愚痴 #仕事 #職場

私の職場が身売りされたと投稿した者ですそろそろ新たな経営先担当者との個別面談が始まります新しい経営先の給与形態は月給か契約のみだという事です　無能上司は“月給にしてもらえ！”と言いますが私から堂々と言える立場ではありません入社 2年態度20年の殿様(発達障害!?)は“俺！月給にしてもらうんだ！”とイキまいていましたが　隣の部署の課長の弟が“あいつ自身がどうおもわれてるかわかってねえよ！寝言は寝て言えよw”と呆れっぷりましてや逆に引導を渡されるかもなのにw 作業機械を壊しといて一緒に直そうともしなければ詫びる気も無い… 越権行為で自身の気に入らない自身より弱い従業員にパワハラして辞めさせる… 私は離職検討中ですが保留に傾きつつありますご覧いただきありがとうございました

自由

感謝って見返りの内に入るのかな？やってもらうことが当たり前の普通になるのってとても辛いんだね。私がお節介でやってるだけの自己満足だし、どうしても症状もあってイライラするのをぶつけそうで接触を避けてるのもあって、なんか私がやったことスルーされてる。なんにも言われない、そりゃそうか。でも私がやってきたことが返ってきたのかも、気づいてからはできるだけ返すようにしてきたはずなんだけどな…。昨日スタッフさんに手助けしてもらうことに罪悪感を感じるし手伝うから休んで欲しいって話したけどいいカッコしいなだけだったんだな。書いてて勝手に辛くなってきた、バカじゃん。

自由

姉に見たいアニメたくさんあるけど見れない時間が無いって言ったら時間有り余ってるじゃんって言われたけど、そうだけどそうじゃないんだよな……病気してから好きなものでも集中力続かなくなっちゃったんだよ。アニメイッキ見前なら普通に出来てたのに、今出来なくなっちゃってるの

自由

父の日のプレゼントあげたんだけど、姉のやつの方がなんかすごく喜んでて、あんまり嬉しくなかったのかなってかなり悲しくなった。ハンディファン、私が欲しいくらいなんだけど。

自由

他人にも自分にも嘘をついている様な気がして仕方が無いのです。自分の心より考えを優先してしまうのがいけないのでしょうね。そう分かっていても治らないものなのです。

自由

絵を描いてる時は、基本的にYouTubeを目の前のゲームモニターで再生しているのですが、程よく間があって、尚且つ面白いという理由でバーチャルライバーのアーカイブを再生しています。好きなのは加賀美ハヤト社長と一橋綾人先生です。

自由

心は死んでる身体は生きてるどうして？

自由

5、6段くらいの階段降りてて夜だから暗くて降りきったと思ったら1段あって踏ん張ろうと思ったけど踏ん張りきれなくて転んで恥ずかしかった…アザができて少し痛いけど血とか出なくて良かったけどやっぱり雨嫌い

自由

同性とでも無理なのに異性の推し様と間接キスしてしまったがな大丈夫かこれ私流れ推し) それ何飲んでるの？私) カシスオレンジ！推し) ちょっと飲んでいい？私) あ、、うん！という流れを3回ほど、、、

自由

この時間まで全く眠くなかったのに急に眠気きやがった😵‍💫平日なら終わってた。今から寝ちゃおうか無理やり起きるか悩むーーー

自由

可能なら否定される前に死にたい。

自由

本来はホルモンバランスが整っていればこんなことも言うなんて浮かばないんだろうけど産前産後の期間はおかしなことも言うってわかった上での今の気持ち。生きてる自信ない。って言わせて。人としても結婚した身としても親としても。

自由

ある日の嫌だった思い出を本人に少し嫌味臭く伝えてしまった、その時関わっていた人もその場にいたので一応人の名前を伏せてあの人、あの方と呼んでいた、その後名前を伏せていた人のXでその時の愚痴が書かれているのを目撃してしまった。要約すると『すぐに自分のことを言っているのだとわかった、怒らないからあの人あの方という言い方でなく、名前で言ってほしかった、あなたのやっている行為は他の人を不快にさせる』などと言っていた、行った行為は確実に自分が悪かったと自覚している。その後も直接ではないがその人がいる場できちんと謝罪をした。ただ、名前を出さなかったことを指摘しているくせに自分は私が見るかどうかも分からない不特定多数の人が見るSNSで自分は名前を出さずに投稿していることに矛盾を感じとてもイライラしてしまった。このことを受け、その人のことが完全に嫌いになってしまった私はその人に会っても極力関わらないようにし、他の人とお話をしていたら、その後またXで『私は嫌われているんだ、その場にいるべきではないのだと悟った』的なことを投稿し、最終的には向こうから関係を完全に断つ行為をしておきながら、Xのプロフィール欄に嫌いな人の特徴を書くなどしていた。それでもほぼ毎日顔を合わせなくてはいけないて、何度も私をイライラさせる、こんな自分ではダメだと思っていても、その人を見たりするとふつふつとイライラが込み上げてしまう。

自由

真面目に脈ナシで為す術無し、期待させるだけさせといてこの仕打ちはあんまりだ

一般的な悩み

#うつ #ストレス

負のループ夜眠れず、嫌なことを考える、それが嫌でスマホをいじる、気づくと6時頃になっていて急に眠くなり10時頃まで寝る、その後も眠気に襲われお昼や夕方に何度か寝る、ちょこちょこ寝たせいで夜また眠れない。これをずっと繰り返している。そのせいで学校には行けなくなり、そんな自分を責めて悲観的になり、気持ちもどんどん沈んでいく。悲観的になると周りの物事が急に全て上手くいかなくなり、良くないことを招き寄せるようになる。そうすると自分の存在価値やその先を考えられないようになっていき、不安や焦燥感にさいなまれ、そんな状況がとてつもなく嫌になり、死にたい消えたい、全て無かったことにしたいと感じる。ストレスから過食をしたり、逆に食事の量が減り、お菓子などの甘い食べ物が増え、体重が増えたり、体調も悪くなり、倦怠感や、不快感を良く感じるようになる。健康にも、精神にもなんだか悪い影響のあることが負のループのように私に絡みついている。