コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

昨日、スクールカウンセラーさんと話していて、直近の学校行事や次の面談日の話をしたら「お母さん、予定を聞く限りすごく忙しいですけど大丈夫ですか？面談は無理なさらないでもいいですからね。でと本当頑張ってらっしゃいますね」と確認と心配をされた。「あっ、私けっこう頑張ってるんだ。あれもこれも出来てないって方に囚われてたな」と肯定的に前向きに捉えられた。

自由

10万円の借金を20分割（毎月5000円）で利子もつけずに返そうねって言う話だったのに、残り3万で逃げられたんだけど自分高校生で相手お母さんだよ？ふざけてんの？ LINEブロックされたし。うざすぎ自分の都合が悪くなるとすぐに逃げたり、屁理屈ばっか言ったりするところ本当に嫌い。支払い遅れる時も連絡してこないからこっちか確認してるだけなのに｢その時だけきついんじゃないの！ずっときついの！んで、何なんお前？｣って何なん。こっちのセリフやろ。自分が悪いのに人のせいにして本当にキモイね。こんな大人にはなりたくないわwwww

対人関係

#トラウマ #不安 #ストレス

体育のときのジャージ私の学校では体育のときにジャージを着るか普通の体操服て体育を受けるから自分のしたい方にするんですけど、最近は学校でも30℃ごえの日が増えてきて、体育の時にはみんな体操服で受けているのですか、私だけジャージで受けています。理由は肌を出したら肌とか容姿について悪口を言われるからです。あと困っているのが、先生とか部活のコーチに｢暑かったら脱いでいいよ｣と言われる事です。この言葉を言われる度に脱いだら悪口を言われると辛くなってしまいます。暑くて熱中症になっても自分が自分で責任取れるからいいんですけど、辛くなるのは相手から言われるので責任はとれないので、どうしたらいいと思いますか？

自由

上司でもないのに、同僚のミスを外部に謝罪する毎日…つらい

自由

やらかした死にたいもうやだ

自由

イベントLP漏れしない程度にやりたかったのに全然できてない…半日だけど休日出勤したからだな…

一般的な悩み

#不安

私は中2の不登校です。不登校の定義は文部科学省によると年間30日以上の欠席と出てるので不登校としてます。小6の終わり頃から月に3日くらい生理のときに症状が強くて休むようになりました。中1は、1学期の途中までは休みがほぼなく楽しんで学校に行ってました。ですが、入学して吹奏楽部に入り人間関係や休みがあまりなくて自分の時間が取れないのが悩みで部活に行きたくなくて学校を休んじゃう事が夏休み入る前からあって夏休み入った後に辞めました。それからちょくちょく休んで週に3回以上は学校に行ってました。でも今では生理のときじゃなくても休んで月半分以上行けてません。最後に学校に行ったのは2週間前です。休んだ日は15時くらいまで寝てしまって親から「今日は早く寝ようね。」と言われても寝れなくて、寝るのがいつも3時くらいです。なので、前日の夜は行こうとは思えるんですが、朝になると眠れてないせいで頭痛や腹痛で気持ち的にもだるくなって行けません。私は、人の目を感じやすくてよく小学生の頃友達に「私の変な所や直して欲しいところある？」とか聞いてました。また、Instagramのノートという所に「私も不登校なりたいなー」と書かれてあって見せつけられてるみたいで心が痛くなりました。あと、外見がコンプレックスで、ビックノーズとかあだ名つけられたりして気にしたり、キモとか***とか冗談で言われた時も深掘りして「これってホントなのかな」とか思っちゃいます。夜中もなぜか泣いちゃって部屋に入ってきた親に「どうしたの？どうしたの？」と言われまた親に迷惑かけちゃったなと思いました。病院にも2週間に1度通ってるんですが、薬は処方されなくて、人生脚本？とか「子供が変わるんじゃなくて親が変わる？」みたいな話とうつ伏せになって頭と背中から腰らへん、右脇の下(あばら骨)を触って頭を小さくする？みたいな治療をしてます。5月から通ってますが、効果は感じられないです。感じられなかったらお金の無駄なので、別の病院にいって薬で良くなるっていう話も出てます。来年は受験生でこのままだと通信制高校を受験するんだろうなと思ってます。Zoomでお話を聞いたり参考資料を頂いたりしてこんな道もいいなとも思ってます。でも、学校行かなかったら勉強もついていけないし友達も離れるし人生も1回きりなので学校という青春を謳歌したいです。なので、どうすれば不登校が直って学校に行く勇気が出るか教えて欲しいです。また、繊細な性格や人の目を感じにくくする方法とかがあれば教えて欲しいです。ところどころ文が変かと思いますが読んでくれてありがとうございました。

自由

どうしても自分も周りも好きになれないせっかくまわりの人がいろいろ助けてくれているのに、うまく感謝できなくて、話しかけてくれてるのに、うまく話ができなくて自分から遠ざかったり自分の不用意な言動で相手を怒らせてしまったり、気をつけようとしてるのにうまくいかない生きるのが辛い、死のうとしてもうまくできなくてなんで生きてるのか分からない

自由

変わんなきゃな、甘えてしまってるんだ、頑張らなきゃ

自由

今ならまだ内定出る前だから死んでも迷惑かけないよ死ぬならいまのうちだよって心がひょっこりと覗いてる実際今なら諸々楽なんだよなぁ死んで楽になりたいというか消えたい

自由

せっかくやりたい！って自分が思ったから応募したのに面接行くまでは受かってほしいって思ったのに面接終わってからこんな私が行ってもいいのか落ちてしまえばいいのにって思うの辞めたい

自由

一つ一つの問題点はそこまで大きい物じゃないのに、それぞれが変な噛み合い方をしてしまっているばかりに取り返しが付かないことになってる

仕事関係

#ストレス

正社員じゃない、バイトなのに相手方が悪いのがハッキリしている事案で、何故がこちらが悪いと責任者に詰められました。お金が絡むから仕方ない。ただ責任負うほど給料発生してない。こちらが悪いで済めば丸く収まるようなのです。明日出た損害負担して消えようかなって考えてます。そもそも昨今の情勢もあって売り上げが上がらないから人減らしてまでの営業、ノルマを上げろと圧力、達成しないと嫌味、お前らだけやれてない、やる気がない。 ↑言われつづけて疲れました。

自由

久々に複数人で集まってご飯食べて話す時間があって、すごいモヤモヤして寝れん。劣等感か、疲れか。調子いい時は別に誰も気にしてないって思えるのに、今日は変な事喋りすぎちゃったかなってなってしまってる。久々だこんな反省会。こうなるとまた人と喋らない方が楽だなと思ってしまうんよな………

自由

Threadsで宣伝、noteにアップ、収益化できるかはわからないけど、小さな一歩を踏み出せたかな

自由

常に不安と戦ってるせいで、２つの動画を同時並行で流したり、それをした上で別のことして、なるべく脳を詰め込ませてるから、やりすぎると頭痛がする。でも、こうしないと色々考える。自分が死んだらどうなるのか。自分のこの意識はどこへ飛んでいくのか、とかは、お風呂に入っている時にふと頭に浮かんで不安で泣きたくなって死にたくなる。死にたく無いけど死にたい。矛盾しまくり。

自由

どうせ死ねないから誰か助けてよ

自由

明日は有意義な一日にしたいなあまずは七時に起きよう

自由

健康によくないって思いながらついつい夜更かししちゃう夜になったら元気になるなぞ

自由

今日はwebデザインの勉強出来た^ ^ 1日有意義に使えた気がして嬉しい☺️