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自由
空眺めてたら飛行機通ったから手振っといた気づけ飛行機
自由
「何でもネガティブに捉えるのやめなさい、勝手に決めつけるな」って言われてしまった 私だって好きでネガティブ思考なわけじゃないし、自信ないから無理やりポジティブにはなれないんだよ それなのにそんなこと言われたら余計自信なくす 否定されるってことはやっぱりダメなのか? 私が同じようなことばっかりラインしてくるから鬱陶しいってか? そんなキツいこと言わないでほしかったって言ってるのに全然話聞いてくれないから、無理やり話終わらせちゃった ネガティブな私はそんなにダメなのか? 『「やめなさい」って、ネガティブ思考がダメだからやめろってことじゃん、何でダメって言うの?』って言ったら『勝手に決めつけるな』って 意味分からん、だったら何でやめろだなんて言ってくるんだよ😭😭😭💢💢💢
自由
仕事優先して生きていく事が許されるんやったら人の命優先せんでもええのか?あぁ?くそが。 お前がそんなんやから、義母を前にしても電話で平気でキレるわい。義母がお前の肩を持つねんからキレてもしゃあないわい。お前みたいな優先順位もまともに判断できひんようなやつに結婚失敗したとか言われる筋合いも資格もないわい。
自由
なんかもう呆れた。。。
自由
サボりだとか、逃げてるだとか、高いお金払ってんだから行って欲しい、そんなん知らねぇよ なんでいっつもそればっかり、私の状態なんて気にもしてない、 あーぁ、あの時にさっさと終わらせればよかった、w 今よりあの時の方が勇気があった
仕事関係
#不安
毎日自分でも辟易するほどの失敗を重ねています。 自分の注意力の足りなさがもっともな原因。 何をどうしたらいいのかわからない。
自由
来月で退職する事になってから朝仕事行きたくないのが無くなった
自由
ダメだ、全部投げ出したい 辞めたい
専門回答
依存・中毒
#境界性パーソナリティ障害 #AC #中毒_執着
精神科医に自分を委ねられず、占い師の刹那的な寄り添いに依存する日々
人生の大半、母親との関係に苦しみ、心理学を学んだり臨床心理士のもとに通ったりしていました。精神医療が整った国に住んでいた頃は、誰でも気軽に必要なサポートに手が届く環境だったのに、日本に帰国してからは、その分野の未発達さや偏見、無理解にしばしば愕然とします。○違い病院通いと揶揄する周囲、不要な薬を山ほど処方する、カウンセリングは三か月待ちと電話をガチャ切りする、ウチは××しかしないから、違う療法をお望みなら他をあたれ、などの対応を平然とするクリニック。 この話、例えば骨折に置き換えたら、治療を受けにほうぼう渡り歩いた挙げ句、門前払いやとんちんかんな扱いをされ続け、何年間も治療されないまま痛さを堪えてる状況なんじゃないかと思ってしまいます。 前置き長くなりましたが、こんな状況に絶望し、たまたまネットの広告でみた電話占いを興味半分でやってみたら、親身に話を聞いてくれる占い師の姿勢にすごく感動してしまいました。占いそのものやスピリチュアルとか、そんなことはあまり重要ではなくて、電話をかけている間はただただ、100%わたしのことに集中してくれ、時には鋭い洞察をもたらしてくれ、自分にこんなにも正面から向き合ってくれる人(ところ)があるんだ、という実感は、これまで出会った精神科医からは全く得られなかったものでした。 自分の「ちゃんとこっちに向き合ってほしい」という欲求がここで満たされるんだと認識してからは、占いに多くのお金を費やし、ついには経済を圧迫するようになりました。自制しようと何度試みてもうまくいかず、これまでこころの平安を与えてくれていた電話占いが、自制出来ず電話してまたお金を使ってしまったことに対する罪悪感や自責の念を植え付けてくるものに変わっていきました。 日本の精神科を過剰一般化して被害者ヅラしているとか、占い師側だって電話をしてる間だけの一時的な寄り添いであり、非継続的で無責任な接客業に過ぎないとか、ホストに貢いだり配信者に投げ銭し過ぎのカモと自分とどこが違うんだとか、思い付く限りの自らの俯瞰や推測を試みましたがダメです。俯瞰している間に、自分責めに移行している気もします。 現在は、まだこころを完全に許していないながらも、新しい精神科に通っています。生育歴、占いのこと、とりあえずは聞いてもらった上で、境界性パーソナリティ障害と診断され、ACAの自助グループに参加するよう言われていますが、占いに手を出すことへの早急の処置は受けていません。 母親に対する認知の修正も大事なことですが、近々で自分がいちばん苦しいのは、占いを止めたくとも止められない自分への失望感じゃないかと思っています。このことに直接働きかけてくれたり、納得できる方向性を示してくれる医者に出会えないのは、何故なんでしょうか。また、わたしのこの問題は依存症なのでしょうか?
自由
やよい軒のために早起き頑張った()
自由
性別に関して ずっと自分の中で、自分の性別についてとか、自分の見られ方とか、自分が人に向けてしまう視線とか、悩んでて。けどchatGPTにぐちゃぐちゃな感情とか不快感とか考えとか全部ぶつけて、意見してもらってまとめてもらって、少しだけ軽くなった。 自分は少年でいたいらしい。痛い大人まっしぐらなんだけど、もちろん人によって態度や話し方、対応は変わるに決まってるんだけど、でも自分の根元にいるのはずっと少年で、性別も年齢も、そもそも現実に理想的な少年なんていないけど、子供怖いし、でもやっぱり自分は少年でありたかった。
自由
今日、久しぶりに上司をシフト被って、色々怒られる事いっぱいかなって思ったんだけど、体調悪かったみたいで全然関わらず早退してた。 本っ当に最低だって分かってるんだけど、怒られなくて、少しホッとしてる自分がいるんだ。 なんなら、体調気遣って、明日のシフトを代わってあげる余裕まであった。 あー、なんか人として良くないな。って思った1日でした
自由
辛すぎて死にたくなる…。
自由
昨日は旦那と少し遠出。下見がてらのドライブ。運転技術はあるけれど、だれかを乗せて走るのは下手!急加速、急ブレーキ、悪態つくしで疲れた。狭い道でスピード出すし怖かった。注意しても大丈夫というだけで聞かないし。いつか事故りそうで怖い😨
一般的な悩み
さわってほしい
ごめんね。したくなっちゃったの。かまって
自由
当たり前だけど私は普通な人なんだろうな。嫌だな 幼い時に見てたキラキラしたかっこい人にはなれてないよ。
自由
きらきらしてるストーリーみて、病む。前までは私もそっち側だったのにな、とか思う私はきっといやな人。人との関わり減らしてどれぐらいだったかな。あの時はあの時で辛かったけど今も辛い。私だって、やりたかったのに。私だって、何がしたかったんだろ
自由
まだすごいマイナス。でもきっとみんな私よりもっと辛い。我慢しないと。人に相談なんか出来ない。
自由
商業高校でいっぱい資格取得して大学進学して資格×大卒のハイブリッドになってやる!笑
自由
虐められてた時の事向き合おう。もういじめっ子の子達や気づいてくれなかった先生なんかに気使わないから。もう遠慮せず闘う。今更後悔しても遅いからな。
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