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自由
嫌な事ばかり思い出してしまうけど日記見返したら楽しい事もちゃんとあって、今年もそんな悪くない1年だったなて思えた。今後もそう思えるように小さい事でもいいから明日からできたを増やそう。
自由
2週間ぶりに勉強に手をつけられた…! 仕事のストレス抱えながら、11/2の試験まで勉強続けられるか心配
自由
急に幼馴染みのことが気になり始めた。
自由
なんか疲れちゃったなぁ
自由
毎日普通に仕事して、同期と話したり家帰ってからも親と今日あったことを話したり、たまには友達と遊んだり、旅行行ったり毎日笑って楽しく生活できたらいいのに...
自由
自分で決めたんだからさー前の学校の子達のいんすた見て羨ましくおもっちゃ駄目でしょ 思うのはしょうがないけど、それで病むのは違うだって自分が決めたんだもんもう二度と体育祭も文化祭できらきらして毎日友達と笑いあうのももう戻れない戻らないって覚悟して決めたんだからー病まないよ 自分の人生だもん先生が言ってくれた言葉思い出して今することしよう大丈夫 私は私だから他人と比べないの大丈夫大丈夫 夜だからネガティブになっちゃうんだよね 明日はインスタもびーりも見ないよ自分を守るの心を守るの自分は自分だから人と比べないよ
仕事関係
#トラウマ #無気力
やると言ったことを実行できなくなった。
職場で「私が行きますね。」と同僚に声をかけ行こうとしたけど、この場から離れたら人が足りなくなるのでダメなのでは?と不安になってしまい、動けなくなってしまうことがありました。行くと言った私が動かないので、待ってる側からしたら、誰も来なくて困るんですけど!となり、怒られてしまった。 ということがありました。 私が離れるから他の人に入ってと頼むなり、相談すれば解決していただろうけど、相談も出来なかった。 なにより、「行く」と自分から言ったのに、その判断が間違ってたら…という不安がよぎると思考も体も止まってしまったこと。自分が口にしたことを実行できなかったことが怖いです。この先、私は判断することから逃げ続けてしまうのでしょうか? こうなった原因は、今まで判断から逃げてばかりいて、逃げることが癖になってしまったのだと思います。 人のせいにすると、判断することから逃げる私を「無責任だ」「人任せすぎる」と周りから批判され、判断することだけでなく、行動することも怖くなっています。 こんなんだから、日々トラブルばかり起きています。職場に行くのも、人と話すのも、嫌だな。何のために仕事に行ってるのか分からないと思いつつ、職場で時間を過ごしています。こんなの、絶対ダメだと、仕事に関わる人に対して、失礼すぎるのですが、どうしても自分優先に行動してしまいます。
自由
高齢化高齢化いうなら子供の自殺者数を減らす対策をしてみては?
自由
前職の時みたいに失敗して死にたいって気持ち程にはならないけど、失敗してその時はやっちゃったで済むけど、夜ふとした瞬間に失敗に飲み込まれてしんどくなる
自由
HSPです。なんか敏感に感じたくない
病気・からだ
#パニック #不安 #めまい #ストレス #幻覚 #頭痛 #身体症状 #呼吸困難 #不眠症
体が辛い
眼科いって、誤診で違う合わない度を渡されて眼精疲労慢性化して自律神経失調症になって、今違う眼科に変えたんやけど良くなるか不安、
自由
自分のことが好きになりたい。
自由
これからやっていけるのかな、いつも怒られてばっかりだし出来てないことばっかりだから不安を毎日抱えて生きていかなきゃいけないし
自由
祖父のいびき酷くてイヤホンしてたって音楽の音量を大きくしてないといびき気になってイライラしちゃうようになってきた……けど音量大きすぎるとうるさいし耳悪くなりたくないな。耳悪くなったらくそ爺のせいにするしかないマジで。
メンタルヘルス
#不安 #ストレス
死にたいと思うのは普通ですか?
ほぼ毎日1回は死にたいと考えてしまいます。つらいことがあった日はもちろん、何もなくても、楽しいことがあっても必ず死にたいと考えてしまいます。これは普通のことなのでしょうか?みんな考えていることなのでしょうか?
自由
金銭的にも家族関係も勉強も多少問題あってもそれなりに過ごせてはいる。 君は真面目で良い人だって周りからいつもいつもそう言われる。 なのに勝手に寂しがって孤独感に苛まれて、心がなぜか疲弊してる。 自分って案外わがままなのかな。そんな自分がおかしくて少し笑えてくる。 なんかもう疲れちゃった。
自由
ねえ 約束も守れないような持病って何 死ぬの?治るの? そこが不安だよ。心細いよ。助けてよ。
自由
ちゃんとご飯食べたのにポテチ食べちゃった…たまにはいいよね😊
専門回答
キャリア・就職
人生>仕事でありたい
もともと「仕事は誰しも辛いもので、尋常ではない我慢の上に成り立っている」と本気で思っていましたが、身近な人の多くが仕事を楽しんでいたり軽やかに取り組んでいたりするのを見て自分もそうなりたいと感じるようになり、今までの価値観が良い意味で変わったような気がしていました。 その変化を感じてから様々な角度から新しい仕事を探しては「本当に自分も周りのような働き方ができるだろうか」と不安になるのを繰り返しており、未だにその兆しが見える気がしません。 とはいえこれまでのように我慢に我慢を重ねて身も心もボロボロになってしまう働き方に戻ろうとも思えず、どうしたものかと困り果てています。情報が集まれば集まるほど自分にはできないのではないかと思えて仕方ありません。 不安が募って何から始めれば良いのか、少しの間なら考えるのをやめて休むべきなのか、方向を見失ってしまったような心持ちです。ほとんど愚痴のようになってしまいましたが、アドバイスや応援のお言葉などいただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。
自由
変わらなきゃ、このままじゃダメとか焦燥感に襲われる。 みんな多分「ゆっくりでいい 」「今じゃなくていい」「少しづつ」って言うんだろうけど、私にはそれが一番わからない。
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