お話の詳細
キャリア・就職
匿名さん
2ヶ月前
人生>仕事でありたい
もともと「仕事は誰しも辛いもので、尋常ではない我慢の上に成り立っている」と本気で思っていましたが、身近な人の多くが仕事を楽しんでいたり軽やかに取り組んでいたりするのを見て自分もそうなりたいと感じるようになり、今までの価値観が良い意味で変わったような気がしていました。 その変化を感じてから様々な角度から新しい仕事を探しては「本当に自分も周りのような働き方ができるだろうか」と不安になるのを繰り返しており、未だにその兆しが見える気がしません。 とはいえこれまでのように我慢に我慢を重ねて身も心もボロボロになってしまう働き方に戻ろうとも思えず、どうしたものかと困り果てています。情報が集まれば集まるほど自分にはできないのではないかと思えて仕方ありません。 不安が募って何から始めれば良いのか、少しの間なら考えるのをやめて休むべきなのか、方向を見失ってしまったような心持ちです。ほとんど愚痴のようになってしまいましたが、アドバイスや応援のお言葉などいただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。
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専門家プロフィール
鯨井 薫 さんの専門回答
2ヶ月前
楽しく働く
#仕事 #我慢 #楽しむ #働き方 #価値観
匿名さん、こんにちは。臨床心理士・公認心理師の鯨井と申します。お話を読み、深く同意するところがあり、コメントさせていただきました。 匿名さんのお気持ち、ご希望に添えるかわかりませんが、お役に立てれば光栄です。
[今回の悩み]
匿名さんは、「仕事は誰しも辛いもので、尋常ではない我慢の上に成り立っている」と思ってきましたが、身近な人の仕事を楽しんでいる姿、軽やかに仕事に取り組んでいる姿を見て、「自分もそうなりたい」と感じるようになりました。 そして様々な角度から仕事を探していますが、そういった働き方ができる兆しがなく、「本当に自分も周りのような働き方ができるのか?」と不安に感じています。 かといって、以前のような我慢を重ねて身も心もボロボロになるような働き方に戻ろうとは思えず、かといって求めている働き方が自分にはできないとも思え、自身の方向性が見えなくなっています。
[悩みの原因・分析]
確かに「仕事=我慢が当たり前」「忍耐が美徳」といった考え方が存在し、知らず知らずの間に自分の中に入り込んでいます。 そして懸命に働いて、気が付くと、身も心もボロボロに。 疲れ果て、「自分にとって大切なことって何なんだろう?」とふと思い、立ち止まります。いろいろな人の生き方を見て、だんだんと「こんな風に生きていきたい」と目標は描き始めるようになりますが、今度は「それでは実際に何をするのか?今、それに向けてどう動いたらよいのか?自分に何ができるのか?」と戸惑います。 自分の中で当たり前だと思ってきた価値観が塗り替えられるときは、これまでの生き方、信条がこれからの自分とは適合しないと自分の中で腑に落ちたときです。すっきりして、希望が湧きますが、同時に新しい世界のことが分からない、これまでの経験が役に立つのか?これから必要なことは何なのか?自分は新しい価値観の世界でやっていけるのか?と不安が生じます。
[やってみましょう!]
匿名さんはこれまで、我慢を重ねて身も心もボロボロになるまで働いてきたのですね。そういった生き方から「楽しく働く」生き方へのシフトをはかっているご様子です。 私は匿名さんの目指している、自分を大切にしながら、楽しんでお仕事をする生き方、とても素敵だと思います。 それでは具体的にどのようにしたらよいのか? 身近にモデルとなる方がいるようなので、まずはその方について詳しく考えてみるのが良いかと思います。 1.匿名さんの身近で仕事を楽しんでいる人は、どのようにしてその生き方を見つけたのでしょうか? 2.そして、その方はどうして仕事が楽しめているのでしょうか? 3.匿名さんが惹かれるのは、その方のどういった部分でしょうか? 仕事探しの方法としては ・子どものときに好きだった遊び、なりたかった仕事を思い出してみる ・適職診断などを利用してみる(job tagのサイトやキャリアコンサルティングの利用など) ・スキマバイトなどでさまざまな職種を体験してみる ・今、どのような働き方をしたいのか、具体的にプランをいくつか作ってみる といった方法があります。 また、ライフスタイルそのものの見直しを考えているのであれば、数年前から注目されている『ライフシフト』『サバティカルタイム』といった提案が参考になるかもしれません。書籍やインターネットで詳しい情報が掲載されていますので、そちらを見てみるのもよいかもしれません。
匿名さんの当たり前に疑問を感じて動き出す行動力や柔軟性がとても素晴らしいと思い、コメントさせていただきました。 今後、もしも一人で考えることに行き詰ることがあれば、カウンセリングのご利用も一つの方法かと思います。ご自分の考えを話すことで整理できたり、カウンセラーと話すことで、視野が広がることもあります。 匿名さんが必要と感じた際には、ぜひカウンセリングをご利用をお勧めします。匿名さんが楽しんで日々過ごせますよう、陰ながら応援しています。