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自由

クリニック行ってきます！！良くなってきてるけど、急にじゃあ復職！とかは困るな…💦

自由

家庭訪問、親が熱出てなくなった嬉しいけど覚悟決めたのにって感じわがままでごめんなさい

自由

来週面談することになった……話すことなんてもうないけど😁何話したって聞いてくんねぇし❤︎傷病手当の書類受け取らなきゃなので行くしかないなー🚗³₃

自由

1日に5回くらい夢を見るんですけど、全部リアルで嫌な夢なんですよね。自分がベットから起き上がってスマホを見たら、充電ケーブルがボロボロになってるとか、足の爪が割れてシーツが血に濡れてるとか、歯がちょっと割れちゃって、あーあ、ってなってる夢とか、とにかくリアルで、夢が現実か分からなくなるくらいにはリアルで。さっきのが夢なのか、今が夢なのか分からなくなるから、自分を叩いたり、スマホを何回も確認したりしなきゃいけなくて、大変。

自由

なんか、昨日の記憶がない。マインド付箋に書いた記録があったけど、私は書いた記憶がない。しかも、常に思っているけど、そうしたいけど、出来ない、ことだった。いつ書いたんだろう。寝てる間に無意識に書いてしまったんだろうか。少し誤字していたから、寝ぼけていたのかな。

恋愛

迷ってます恋愛ごときで精神科やカウンセリング通っていいんでしょうか。わたしさがし3日目で抑うつ、双極性障害、社会不適合なんて言われたのですがそんな自覚全くありません、日が登ってる間は全然元気ですし、友達とも普通に話せてますし、本当に鬱の方々はもっと酷いイメージがあるので私はただ恋人に依存してしまってるだけだと、仕方ない事として解決してました。確かに恋人の事で頭を悩ませて、愛されてないと感じると不安になって泣き出したりしますが、恋愛ってそういう感じの物じゃないんですか？既読無視されたり、愛を感じなくなったら誰だって泣きたくなりますよね…？精神科罹った方がいいんでしょうか？

自由

どうやら、火曜日も休みみたい…

自由

企業見学も通所扱いになるから、上限超えちゃうので1日減らして欲しいって。やっっっぱりそうじゃん！！！！！そうだよね？そうなるよね？？確認の意味で何回か違う人にもそれとなく聞いたりしたのに結局違ってたやん。今日ちょっと体疲れてるなーと思いつつ、頑張って来たのに悲しい。通所して訓練したこと自体が無駄になるわけじゃないけどなんかえ〜って感じ。え、そんなことあります？？ぐらいにちゃんと疑問として問いかけなあかんかったかな…。

自由

なんとか遅刻せずに間に合ったけれど、仕事やっぱり忙しいなぁ

自由

完全に鬱だ〜躁鬱だと思うんだけど、医者からはそう言われてないから違うんだろうなー。でも話してること信用してくれてなさそうだし、話したくないって思う時点で違うのかな〜自分を偽ることはもう何年もしているから全然出来ちゃう。だから医者の前でも家族の前でも偽りの自分になっているの辛いなー。かと言って直そうとしても難しく、結局私が何もしないと汚くなっていくばかりで余計にストレスが溜まるという負の循環になってしまうからなー、

自由

新入社員さんだったのかな…。そんな時に限って私が仕事入るの何でなんやろ。昨日ベテランさん入ったのに、その時に入れたら良かったのでは？私は厄介者なのに新人さんに全て押し付けるつもりなんだろな…ごめんなさい。本当この会社新人に優しくない…。やり方とかも教わってなさそう。少し可哀想。 …早く辞めたい。

自由

今日も12時台に起きられてえらい👏

自由

何もやる気が起きなくて希死観念すら湧いてくる。どうしたらいい。

自由

仕事中やること無さすぎてどこで死のうかばかり考えてるどうすれば完遂できるのか

自由

病院の第2駐車場の契約が終わってるらしいんだが、知らんがな毎回第2の場所聞かんわ、駐車場にも違いますって貼っとけよ

自由

ちなみに既に連勤が確定してるんで大好きな味噌ダレを作った。あと梅を合わせたら本当にいいなと思って。今日お米買いに行く

自由

次の職場では思い切ってLINEやってないんですって言おかな。アイコンが真っ暗とかメッセージ欄に病む系のに変われば「えっ私…かな…」とぐるぐるなるし、文面だとめっちゃストレス溜まる言い方だったりになる。友達とかプラベの人たちだとめっちゃ気が楽なんやけどバイト少しグループLINEやってただけでめっちゃストレスやったからしんどいんよね。社員ならわかるけど次は違うし。どうしよかな

自由

心療内科行ってきた！薬増えたけど、なんか効きそうな薬なので頑張って飲もうと思います💪 あとたまにはお散歩とかしてねって言われたので布団から出られる日があればいいなーと思っている

自由

自分探し診断、7日目を迎えた結局、わたしって何なんだろう…

仕事関係

#アンガーマネジメント #ストレス

その仕事誰がやるの？愚痴です。仕事の進め方についてかなりもやもやしています。外に出ることが多い仕事なのですが、現在の部署は私含めて全員女性です。私はきちんと下調べをしたりスケジュールを立てた上でから効率良く進めたいと思っているのですが、上司含めて他のメンバーは「終わらなかったら皆で分担すればいい」「だめだったらまたやってみる」と下調べをする前に、何となくで仕事を進めています。他の仕事の量や後のスケジュールを考え、あらかじめ各自がどこまで行うか分担する事を提案しますが、「その時にできる人がやればいいのでは？」と目分量ベースで進めます。もちろんスケジュール通りに進まないことがほとんどですし、分担する事自体は悪くないと思っています。しかしこちらの仕事が早く終わることがほとんどなので「もう終わってたら手伝って欲しい」と結局彼女達の終わっていない分がこちらに回ってきます。また、私が忙しく終わらない分は「頑張ってね」と手伝ってくれることはありません。「分担しようね」と言うものの、自分達で決めた分量の仕事すらせず「手伝って」というのは誰に手伝って貰うつもりなのでしょうか？また、上司から手伝うように言われ、本人も「ごめんね~」と言われますが、こちらがやんわりと諌めると「何でそんなこと言うの？」と被害者意識全快で話になりません。もうやだなぁと思うけど転職も面倒だなと何とか踏みとどまっています。