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最近ずっと頭痛い後、吐き気
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自分の性格
自信が持てない人と比べる
私は昔から自分に自信が持てません すぐに人と自分を比べて 落ち込んでしまいしまいます 比べなくていいっていわれても 比べてしまいます どうしたらいいですか? 自信を持てるようにするには どうしたらいいですか?
自由
あー。希死念慮、 久しぶり。でもないか。 こんなに強いのは1週間ぶりだね。 そろそろ消えても良いかな。 やりたいこといっぱいあるよ。 叶えたいこといっぱいあるよ。 行きたいところいっぱいあるよ。 でもね、辛いんだ。 ただ息をしているだけなのに、何もしてないのに、辛いんだ。 真面目に働いて、勉強して、辛くても必死に生きている人がいることも、生きたくても生きれなかった人が、何億人もいること、知ってるよ。 でも。でも、辛い。 何しても辛い。ただ出かけることさえも、苦しくなって出来ない。クズ人間だから。 どうにかして、希死念慮を抑えなきゃだね。
自由
酒飲んで、薬飲んで、寝たい。
自由
無理してご飯食べてるのに。 食欲ないけど、心配させないように詰め込んでるのに。 本当に食欲ない人は食べない。 その通りだね。 私の無理は無駄だったってことだね。
自由
猫ちゃん🐈⬛お迎えしたいなぁ~💕😣 頑張って家🏡片付ける❣️
自由
なんだろ… 今日は凄く疲れてる。 あともう少しがんばろ🙂 無理せず、焦らず、ゆっくりのんびり🐌🍀
自由
最近まじで付いてない 運を貯めてるって思い込もう…
自由
イライラがおさまらん、、。 私の悪いところだなぁ、、。
自由
毎日メンタルガチャ引いてる気分
自由
毎回夜中に投稿しているのを見ると酷いなーと思う。ちゃんと過去に感謝して前を向かないとな。
自由
そりゃずっとLINE気にしたり考えたりしたら疲れるし嫌にもなるよね。分かってたけど本質をわかってなかった。自分の時間たくさんとって適度に付き合っていこ
自由
働かないとという意識はあるけど、 求人をみてると、ゾワッとする
専門回答
仕事関係
#不安定_躁うつ #ストレス #強迫観念 #衝動_暴力 #アンガーマネジメント #不安
助けてください。
旦那さんの職場の上司が送別会があり、そこから帰ってきた旦那さんの顔色が悪いからどうしたか聞いたら、またイジメられて帰ってきたとのこと。(旦那さんは運送業) 事実と違うことをツラツラと語られ、気持ち悪くなったそう。 朝7時から出勤して夜18時くらいまで仕事をしているのに手取りで15−16万しか給料が出なく、そこの事務員さん(女性)に相談をしたら 『大型トラックの仕事をしたくないから、仕事が来ても回すなって言ったよね?自分のワガママばかり通らないよ!』 と叱られたそう。 ただそういった事実は一切なく、旦那さんはずっと大型トラックの仕事に就きたいと言っていました。 前もそうだったのですが、その事務員さんは結構キツい方で本人の話は聞かずに事務員さんが仲の良い方の話だけを鵜呑みにして配車してしまう困った人で、うちの旦那さんは何故か嫌われてしまっていて、『そのような話はしてない』と言っても『言ったやん』『話がコロコロ変わる』とか言われて話を聞いてもらえないそうです。 更に私の話もしていたそうで。 前回の飲み会の時に旦那さんの直属の上司とも昔からの知り合いだったので少しだけお邪魔した時の話です。 『貴方の奥さん、凄く失礼だよね!上司にも挨拶しないし!私ならありえんわ〜!』 と他の皆さんが聞こえる位置で大声で話していたそうです。 私はその時上司の方がどの方かも分からず、皆さんに聞こえるように『主人がお世話になってます。お邪魔します』の一言声をかけさせて頂いてから席に座り、直属の上司の方と旦那さんと少しだけお話して帰りました。 ただ旦那さんの飲み会の席に私が座るのはよくないと思っていますし、身内の席でもなかったので何度もお断りはさせて貰ってたんですが、上司の方が是非と言われたので逆に失礼に当たるかと思い席に座りました。 事務員さんはベロベロに酔っ払っていて聞いてなかっただけなのに、そこまで言われないといけないのかと。 しかも私はそこの会社の社員でもなく、家族です。社員が家族にまでありもしない悪口を言いますか? 全部で10人くらいしかいない会社で、そのうちの1人を袋叩き。好き嫌いで給料を決められている。完全ないじめだと思っています。 陥れたいわけではないけれど、正当な評価、采配はしてほしいわけで。どこに相談して良いのかも分からず、ここに書いてしまいました。 前回に倣って、話を聞いたことはメモをしてあります。 なんでもハラスメントではないと思いますが、ただのいじめです。小さい心の方が最低2人はいる会社です。 社長の真下の役職の方に関わりもないのに嫌われて、事務員から脅しを含むいじめを受け、相談窓口は無い会社です。 どこに相談したら良いか教えてください。 長々とすみませんでした。
自由
自分ハブられてんのかな
自由
以前こちらに投稿した、スクールソーシャルワーカーさん(以下SSW)と数日前に面談した。 正直、前回の面談で私の気持ちがすっかり参ってしまったので、もうこちらからは面談なんてするもんか!、とまで思っていた。その旨を学校側には伝えたが、「SSWさんが『娘さんが学校行事に参加した様子や、進級してからの様子を聞かせて欲しい』と言っている」、という事だったので、最小限の報告だけしようという気持ちで会うことにした。 すると、「言い訳になるが前回は時間がなかったので、じっくりお話を聞けずに申し訳なかった」と仰り、前回と打って変わり、寄り添ってくださる形でお話が出来た。 娘の様子も安定し前回の面談時より良い方向に進んでいる事もあり、私のメンタルも前回よりずっと落ち着いていたので、あんなにトゲトゲしく思っていたのが嘘みたいに朗らかに話を聞けた。 他のユーザーさんが返信してくれたように、あの時の私は打ちひしがれて、誰かに寄り添って欲しかったんだな、ツラいよねと共感して欲しかったんだな、と俯瞰して振り返ることができた。
自由
何もやる気がでなくて この先の生き方も どうでもいい 仕事だけが やり甲斐だったのに 今は 接客で人と話すのも しんどい。
自由
新店長最初のシフト出しでも言ったし、昨日も言ったし、なんで、毎週3連勤なんかな??? バカなの?あんたも?バカしかいないじゃん?バイト辞めてくの、社員のせいじゃない??? いつから2連勤でおさめるの?? しばらく休み増やして出さなきゃじゃん 先読みして休みつけるのダルいわ
自由
大人数でのカラオケ苦手すぎて向いてない。緊張して泣きたくなる。なんでこんな人と関わるの苦手なんだろ。ノリ悪いし友達に申し訳なさすぎる
自由
ハンバーガー食べたい。我慢せず好きなものだけ食べて生きていけるくらい呑気で幸せで健康で暮らせる日が来ますように。 まじで今は人生どん底ちょっと光が見えてるねくらいな人生です。😃←
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