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自由

過去に泣きすぎたのか、最近辛くても悲しくても苦しくても涙出ない。

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やっぱり、よく知らないくせにズカズカ踏み込んでくる人は苦手だ。あなたのことを思ってって言葉は、本当に嫌い

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別に死にたい訳じゃないのに苦しいし自傷したさがとまらない明日学校行きたくないなまた苦しくなるかな

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傷つきたくない傷つけたくない逃げたい恥じかきたくない

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もう何もわからない。自分のやりたい事も欲しいものも、好きな物も嫌いな物も何を考えて何のために生きてるのかも。何もかもわからない。

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だれか殺して、つらいくるしい

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子どもにあたってしまっていふ話を夫にした。次にやったら離婚と言われたけどなんの証明もないのにどうやって？理解できない。もう離婚すればいいじゃないか。家事も殆どしない、仕事も対してしない、やったと思えば病んで当たり散らしてなんのメリットもない。早く離婚しろよこんな役立たずいらないよ。

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私が私をいちばん大切にしてあげるんだ、今は外じゃなくて自分をみるんだ、難しいけど前に進みたい

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どうしても夜起きてしまうな。あんまり良くないけど、日中に受けたストレスが大きすぎる。苦しいつらい悲しい死にたい。泣きたいよ。うぅ…きつい。

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大丈夫大丈夫、言い聞かせて眠るこのもやもやも不安な感じも、うまく対処するための練習だからね、あの時の自分とは違うよ、今度は大丈夫大丈夫

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メンタル落ちて気力なく倒れるように寝た時に、悪夢見るの嫌だな。悪夢も絶対そんな酷いこと起きないって思うぐらいのモノなのに、リアル友達とか出て現実味あるから寝起きのメンタル最悪。寝ても覚めても逃げ場がない。

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今日お昼寝しすぎてねむれん。。ポテチ食べすぎて血糖値爆上がりして寝たら気づいたら21:30。夕飯適当してもう一回布団に入ったらねむれない。明日友達とランチなのに、、オワタン🤣

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寝れなくて焦ってるよ！？？焦って更に寝れなくなってる😭7限授業だっていうのに😭😭

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疲れて寝たいけど寝れない。

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しばらくそれなりに元気にやっていけてたのに、生理前っぽいのも重なってメンタル爆死してるもう本当に、生きていることが辛い、生きなきゃと思うことが辛い、救いがない

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日曜の夜が一番つらい仕事行きたくないとかじゃなくて、むしろ仕事してるときの方が気持ちが楽会社の嘘つき***のせいで田舎に居続けさせられてるせいで好きなことも趣味もなにもできず、休日に友だちとがか遊んでる投稿見て孤独感で押しつぶされそうになる 20代のほとんどを田舎にいさせられて、交友関係もほぼ絶たされ、メンタルだけがボロボロになっていくの、本当につらい

自由

アンガーマネジメントっていいのかな。本を読めば読むほどイライラするんだけど。。活字読むだけでイライラ。。。

仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス

毎日がつらいです。とにかく、毎日仕事がつらいです。特に人間関係が悪いことはないのですが、何か相談しづらく相談をすることが悪いことのような、気がして躊躇します。相談しないわけもいかず、相談するのですが問い詰められてるように感じてしまいます。その感情を引きずってしまい、気持ちがふさぎます。ここ何年間その状態が続いています。自分の気持ちの弱さだと思い、何とかやってきていますが何か不安な感情が起こり気持ちが不安定になります。長文で失礼します。

自分の性格

こう思う人いますか？私だけじゃないよね？？親にホント人に興味無さすぎ、薄情だよ。人に期待し無さすぎって言われて、自覚もしてるから気にしてなかったはずなのに凄いずっと考え込んじゃう。薄情か…なんで興味持てないんだ。そういや期待もしなさすぎてるな。って考えてるうちにインスタとかBeRealみてめんどくせぇ。いっその事全部切っちまいたい。そう思っちゃったよ。こう思うのは初めての事じゃないけどほんとに薄情だなって自分にガッカリ。親に〇〇は△△ちゃんから嫌われたらどう思うの？みたいなこと聞かれて大親友から裏切られたってそこまでだったんだな。って思うだけだし、今までやってあげたことに対しての後悔とかもない。その時はそうしてあげたかっただけの過去だから。特に気にしない。楽しかったし。人と付き合ったって情が湧いたことなんてないからいつも申し訳なくなって別れ伝えるし。こんなんだから上手く生きていけないんだよ。これはおかしいのかな。

自由

メンタルおかしいなと思ったら、やっぱり今日色々言われたこと気にしてた。ニコニコしながら傷つけるから、自分が言うことは正しいと思っている人嫌い…。心が痛くなるつらいし悲しい。