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自由

フットサルの試合観に行こうと思ってたのにバイト変わってくれるはずの子が風邪引いてバイトになった、行きたかった、。

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体が重たい…動けない…しんどい

自分の性格

#トラウマ #パニック #うつ #ストレス

普通って何?私は"普通じゃない"と言われることが多い例えば、・人前で話すことが苦手で声が小さくなりがちな私に「もっと普通に喋って」と言ってくる・些細なことを気にしすぎる私に「そんなことで気にしてたらダメ」(←普通はそこまで気にしない)と言ってくる・真面目すぎる性格の私に「冗談が通じないのはヤバイよ」(←普通は冗談通じるものでしょ)と言ってくる確かに全部私のせいだけど、「もっと普通に」って言い方はないだろ😭 私はそんなに異常なのか? そもそも普通って何だよ多数派が正義ってこと?　　そもそもほんとに多数派なの?　全世界の人々のことを知り尽くしてる訳でもないのに、自分の価値観だけで判断してくる💢 何が辛いと感じるなんてみんな違うんだから、比べてくるんじゃないよ😭 「自分の方が…」とか、うるさいんだよ!!!!!💢

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大学の部活入ってから、私にはクラリネット向いてない気しかしない吹部は中1からやってて、最初はほんとにカスみたいな感じだったけど、高2.3ぐらいから少しづつ吹けるようになってきて、吹いてて楽しいと思えるようにもなってきたでも、今はあんまり楽しくない大学の吹部では、演奏が楽しいとはまだ思えたことがない理由は、・どのパートも先輩や同級生がみんな上手くて劣等感を感じるから →個人練の時に、1つの広い教場をみんなで散らばって使うスタイルだから物理的な距離が近く、周りの音が聞こえやすい、よって自分の練習に集中できない…😭 ・本番でやる曲が難しくて追いつかないから →特にクラシックは吹奏楽曲ではなくオーケストラの曲だから、今までとは難易度が全然違うように感じる・練習時間が長いからリードがすぐダメになり、音も悪くなる →だからといってすぐ買い替えるのももったいない… ・土日は先生合奏だから楽器のメンテナンスや部品(マッピ、リガチャー等)の買い替えに行けない →平日の空きコマに行くしかない…?

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また増薬。いつまで私は薬を飲みつづけなきゃいけないの？でも、薬を辞めたら辛くなることは分かってる。実際そうなった。大学に入学した頃、高校生の時に通っていた病院が、大学からだと4時間はかかる。高速道路を使っても2時間半くらいはかかる。土曜日の診察もできるとはいえ、土曜授業がある日はどう考えても間に合わない。だから、主治医に一旦病院に通うのが難しそうだから辞める、と言った。主治医は、そういうことなら仕方ない。いま飲んでいる薬を、一度の処方箋で出せる最大の量を出してあげるから、しばらくは飲めるよ。と言ってくれた。薬は1ヶ月分くらいだった。1ヶ月間、飲み終わってから、体調が悪化した。毎日が苦しくて、死にたくて、吐き気が止まらなくなって、リスカも止まらなくなった。だから、薬を止めることが怖い。だから。もう、どうすれば良いのか分からない。私の普通の生活はどこに行ってしまったの。

病気・からだ

#めまい #不安 #無気力

頭痛が治らない数ヶ月前から、午後になると頭痛が起こるようになり、酷いと吐き気がする。特に仕事の日にこの症状が出ることが多く、頭痛薬が手放せないです。偏頭痛と診断されましたが治らないので、ストレスなのか…わかりません

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心配なんか要らん！あちこちで話してただけや！…家にいたら話もできないなら、私も外で話しかけるしかないな

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30分程で終わる用事でら出て行ったのに、2時間経っても帰らないから心配で電話してら、「何？」って… ホウレンソウしろよ！！

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死にたいそれしか思いつかない

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友達知り合いみんなしねばいいのにうるさい。黙ってほしい。

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しにたいしにたいしにたいしにたいしにたいしにたいしにたいしにたいしにたいッッッリアルじゃ叫べない師匠にも親にも兄弟にも言えない　ここは言葉の掃き溜め

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疲れが取れてないです

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なんでみんなお仕事頑張れるんだろう友達とか「今日頑張れば〇千円稼げるから！！！」とかをモチベにしてるらしいけどそれ以上に働かないで損しないなら働きたくないな寝てたいなになるの私だけなんかな

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気持ちの制御が下手くそで、迷惑かけちゃうのやめたいし、嫌な思考のループに陥って自己嫌悪何回この流れをやれば学習するのか

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無痛性甲状腺炎かもしれないらしくひと月の値の変化が激しくて体がきつい今月の病院で治療するか決まるけれどお薬のめないかもしれない可能性の方が大きくて辛い仕事も探さないといけないけれど倒れやすくて迷惑かけてしまいそうで不安だし理解のある仕事場を見つけられるんだろうか

自分の性格

#愛着障害

恐れ回避型の愛着障害の治し方自分だけで治すことは可能なのでしょうかよく本を読むと恋人が安全地帯になって治すことができたと書かれていますが私には人と関わることができませんこれは人と関わらないと治すことはできないのでしょうかまた皆様はどんなお仕事をされていますか？人と話すこと自体が無理になり動悸が出てしまい引きこもってしまうようになって社会復帰ができていませんただこのまま引きこもっていても貯金が無くなるので社会復帰したいのですがどのようなお仕事だとあまり人と関わらないですむのでしょうか

自由

なんでチケット2連とか3連で申し込むん…？それですぐ譲渡するん？行きたい人が沢山いるんだから友達と連番したい人以外はやめてほしいな…しかも1人だしなんなの

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睡眠障害再来‼️‼️鬱‼️‼️

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あー、明日も夜勤かー…。嫌だなぁ…。

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相談出来る友達いるの羨ましい