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自由

死にたい病だーおかんのせいか？頭シラミのせいか？生理のせいか？もう全部のせいだよ何もしないで布団に横になりたい

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明るい話ができるようになりたい楽しい話を広げるのが苦手ポジティブな人に憧れる「～が好き」ってずっと言っている人が眩しい

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扇風機やっと買いました← 12500円。

メンタルヘルス

#めまい #不安 #ストレス #頭痛 #不眠症 #無気力

力が出てくれない大学生になって部活もバイトも始めて、すごく楽しく過ごせてるはずなのにいつも家に帰ったら力がすぐなくなってなんとかお風呂入って一応ご飯は食べて片付けは出来ず(ほぼ次でいいやって諦めてる部分もある) 夜眠れなくて、でも朝起きられなくて重い体を起こしてなんとか大学行って夕方になったら少しは動けるようになるけどそこで動きすぎて後から疲労がどっときて後悔して相談室で相談して優先順位をつけて力の振り分けを出来るように工夫して過ごしていくようにしてるそれでもしんどくてだから新しく病院に行くことに (今は一人暮らしで元々地元で病院に行ってた) 今、帰ってきてから何も出来ずベッドで寝てて起きて何かしたいけどその力も出ず、お腹すくけど動きたいけど力でないから半分諦めてて動けるときは動けるのにふとした瞬間から全然動けなくて体が鉛のように重くてしんどいそれでも新しいバイトを始めたい、とか思っちゃって(好きなカフェだから)どうしようか本気で悩み中ですやっぱりやめておいたほうがいいんですかね…

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自己暗示学ぶか眠るか、自分を責めるかそんな生活でいい追いつけ、はやく

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リスカを辞める方法。自分を傷つけて安心するのはきもいってわかってても自分じゃ制御できん。

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結局、中途採用してる会社(部署)というのは、おおむね上司や組織に問題があるから人材不足なんだろう。経験上、地雷上司の特徴は「就職氷河期世代の女性で子持ち」「(40過ぎてるのに)酒好き」「TOEIC800程度(英語コンプ)」の3つ。

容姿

#不安 #ストレス

マスクをつけていないと安心できません。いつもマスクをつけていないと安心できません。家では、外せます。ですが外で外すことができなくて、写真など撮られるのもとても苦手です。ご飯を食べる時に、誰かに見られているかもや、汚くないかなととても気にしてしまいます。自分の顔がとても醜いように思えてしまいます、どうしたらいいのでしょうか

専門回答

家族関係

親のことが好きになれないお母さんのことがどうしても好きになれません。子供の頃に叩かれたり物を投げられたりしていたのが影響している気がします。愛してくれているのもわかっているし、ご飯を出してくれるのもとてもありがたいことだとわかっています。でもどうしても好きになれません。私が変なのでしょうか?

自由

思い出してムカついた。なぜこんな***みたいな仕事の指示されて、円満に進まないことの責任を押しつけられなければいけないのか。二度と一緒に仕事したくない。 1.「規約改定されたから導入を手伝って」と言われた。具体的には、「規約を和訳してほしい」「他メンバの進捗管理してほしい」と言われた。 2.進捗が進まず、暫定的にフォローに入ったら、そのあとの業務をすべて丸投げされた。 3.ステークホルダを確認し、キックオフ開催しようとしたら「まずは内部で叩き台を作ってからキックオフして」と言われた。叩き台を作ってからステークホルダと会議したら、組織体制や大方針からすりあわせが必要で、話がまとまるまで時間を要した。 4.従来通りExcelで新規約に沿う資料を作ったら、いきなり「Webシステム化したい」と言われた。 5. 「画面仕様は開発チームで決めてもらう」といわれ、そのつもりでいたら、開発チームは「仕様書のフォーマット作ったんで埋めてください」と言い出した。

自由

ストレスで食欲減退しまくって眠れなくなって、いよいよ酷い胃痛が…と思ったら酷い便秘になっていたらしい。人生初、下剤のお世話へ。でも出すためには入れないといけないわけで、これに結構苦戦してる。食べたくない…。

対人関係

#不安 #頭痛

対人関係、仕事において私は保育士をして、30年短大を卒業して、今の職場で働いています。ここ数年、辞めて行く先生もいて、対人関係に悩みます。私は主任として色々とアドバイスをするが聞いてくれない、その日で気分が違う、人によって態度が違う等…私に対する対応が他に比べて違います。長く働いているとして貰えて当たり前、感謝等ありません。上司に相談しても強い心を持ってと、心が折れそうになります。私はキッパリ辞めて新しい環境でスッキリした方がいいのか悩んでます

自由

何とか2、3日に1回体は洗ってるけど、頭を洗う気力はまだ湧いてこない。なので精油オーガニックのドライシャンプー買ってみた。痒いところに使うだけだけど少しは気分上がれ。

自由

親同士の喧嘩を聞くのは嫌ですね、、、

自由

ダイエットのため最近はヘルシーな食事を心がけていて、今日久しぶりにカロリー爆弾みたいなカルボナーラ食べたらお腹痛くなった(´;ω;｀)ダイエット的には良い傾向なのか、健康的に悪い傾向なのか…

自由

スパークスが来日する。メイル兄弟ももうお爺さんなのに頑張ってるなぁ。表現者は表現するのが無上の楽しみなんだろうなぁ。観に行きたいな。

自由

私は人の会話で速攻でリアクションするタイプ。し過ぎる。人がしたいって事に「無理でしょ」って反応してしまって、ガチキレされてしまいました。申し訳ない気をつけます反省してます。

自由

自分なりに頑張って調べて答えを出したのに、回答を皆の前で言うときに全くの見当違いだったりするのが怖いんだ。だから、今モヤモヤしてるんだ。言語化できて嬉しい反面、問題は解決しない絶望。

自由

私だけ頑張れてないなあ

自由

嫌だなぁこんな自分自分が体調悪くても家事とかやらなきゃいけないことあって、それを出来もしないのにやるよって言ってくる家族に腹たって冷たくしてしまう本当に私最低早く消えてなくなりたい