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いじめ

#妄想 #ストレス

外に出るのが怖い外に出て人とすれ違うと私のこと言ってるのじゃないかなって思う時があります。どうしたらその現象を気にしなくなりますか？

自由

「人の気持ち考えられないよね｣ってさ……笑えんだけどちなみにお前から遺伝したんだよね、笑

仕事関係

#呼吸困難 #パニック #不安定_躁うつ #不眠症 #ストレス #無気力 #めまい #不安 #うつ

仕事したくないこんな自分は社会不適合者仕事をしたくないです。でもしないと生きていけない。だから、死にたいです。消えたいです。周りに害しか成さない。社会不適合者

自由

お腹の調子がいまいち。その為お腹整えようとお粥を食べて、PCの前で寝っ転がってます。雨も降ってるし☂️ と言い訳しながら、1歩も動かない、ダラダラしてます。

自由

社員会という名の強制飲み…上司に囲まれてきまずていい思い出ないのに

自由

あまりの自己肯定感の低さに、就活に向けての自己分析や自己アピール文作成ができずにいる。困ったなぁ

自由

夫婦喧嘩始まってからだんだん母が父のある口を言うようになってきた。聞くだけで腹立ってくるし、泣きたくなる

自由

今日の読書は…… 新聞が4紙と、雑誌が13冊。地学雑誌のマニアックな論文を読んでいたら、あっという間に1時間が経ち、放送技術専門雑誌で、12K(6480p!?)対応のカメラを見て、装苑にあるAngelic Prettyのお洋服に癒されて、フランス料理のソース特集読んでたら、お腹すいてきました……

自由

バイト受からない、受かる気もしない受かったところでメンタルやられてやめてんじゃないかなって思うまわりはみんな受かってるのに自分だけ受からない自分が自己肯定感低い社不のブスとしか思えない

自由

初ヘッドスパ行ってきた！頭だけじゃなくて首と肩もほぐしてもらったんだけど、全体的に凝っててお疲れですねって言われた笑肩こりはなかなか治ってないけど、頭が凄く軽くなってよかった！また他のところとか挑戦してみようかな

自由

その人の気質だったり本質なんて他人がどうこう言えたことではないのは大前提として、相手が自分の希望が通らなかった上に私が嫌な思いをしたことと想像してたリアクションが得られなかったことを「全部真面目に受け取って冗談も分かんないから悪い」と言われても困っちゃう。面白くない冗談すぎたし、私の尊敬してる人に対して失礼極まりなかったよ。上辺だけでも面白いフリしてほしかったのかもしれないけど、じゃあそれをしてくれる人にやってねー

自由

何かしんどい。全部にイライラするし。 7月にやるイベントの準備が全然進まない。 1ヶ月と少ししかないのに、何で皆焦ったりしないんだろう。一気にやればいいと思ってるのかな。私1人だけ焦ってる気がしてる。どうしたらいいんやろう。しんどくて、考えがまとまらない。 1個1個なのかな。ひとまず会場の再確認から。明日やろう。

自由

なんか空回ってる気がする…。

自由

イライラする…！言葉足らずな感じが余計に！！私、今結構忙しめなので、急な予定変更きっついです。言わないからわかんないのは私の落ち度だけどもう決まりましたの感じで言うのやめて。そっちに全部合わせられる訳じゃないよ…。

#呼吸困難 #優しさとは #頭痛 #不眠症 #ストレス #トラウマ #アンガーマネジメント #対人関係 #コンプレックス

優しさって何なんでしょうか？友達がどんな状況であっても、どんなに間違った言動を見ても全肯定して「あなたが正しい、相手が間違ってる」と言えない私は優しくない冷酷な人間だと言われました。その言葉に傷付いたわけではないですが、改めて優しさってなんだろうって考えてしまっています。友達が間違ったことを言っていたら、それには本当の意味での共感はできないし、そこでその場だけ嘘の共感をすることはできても、後の私の言動でチグハグなことが起きてしまい結果相手を傷つけてしまうことになってしまうような気がしてしまいます。どうでもいい人相手ならそれも可能なのかもしれないです。綺麗事かもしれないですが私にとって「どうでもいい人」なんてこの世にはいないんです。

自由

「弱い者が生き残るには卑怯者になることだ」って言葉がとても今の私に刺さる…

自由

文字にするだけして消すはずだった「たすけて」の4文字を間違えて仲のいいLINEグループに送ってしまった。今日友達から「大丈夫？」って心配したメッセージが来た。心配かけたくなくて「大丈夫！心配かけてごめん！」って、いつものように明るく返事をした。その後「何を持って大丈夫なん？」だって。「死ぬなよ？」だって。何を持ってとか言われてもわかんないけど、大丈夫と思えば大丈夫。大丈夫じゃなくても大丈夫と思えばいい。自分から死ぬのは怖いから死ねないだけで、常に死については考えているよ。「全てを話せなくても少しでも話すだけで楽になると思うよ」って。話したとこで楽になれないし、話して変な思いにさせたくない。話すのが怖い。それが私の友達であれば全て当てはまってしまうから。声かけてくれたその子も対象だから。別にメンヘラしたい訳じゃない。何故か分からないけど嫉妬してしまうし、自分のものを取られた気がしてしまう。自分だってこんな性格になりたくなかった。

自由

最近地震多いなぁって言ったら、揺れてないよ、それ、めまいしてるだけだよ。って言われた。めまいってこんな感じなんだ〜！って思ったのと同時に、頻度多すぎん？ってなった。

自由

定期的な虚無タイム🌀🌀

自由

本当に契約更新しなくてよかった。