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自由

***に席横取りされて笑えんわたしはなんのために電車一本待ったんですか？そのぶんなにか幸せがありますねきっと、ありがとうございます

自由

おはよう　今日も始まったね　笑う門には福来る踏ん張ろう　頑張ろう

自由

あーオレはいつまでお前に捕まったまんまなんだ。彼女いるくせに。連絡もよこさなくなったくせに。インスタだって裏アカフォロー消されてさ本垢変えてストーリーだって見てくれなくなったくせに。あーこいつはほんとにもうあたしと関わることは無くなったなって吹っ切れたのに。また突然君は私の目の前に。現れた。まだ離してないみたいな感じでさ。忘れるなと言ってるように。インスタのノートにまでいいねしてきた。俺を見ろと言ってるかのように。あたしが過剰に気にしすぎてるだけかもしれないけど。私はそう思っちゃうよ。今までされてきたこと言われてきたこと。ほんと君ってばクズだね。

自由

今日、頑張って嫌だったって伝えようかな。向こうがどんな態度だったとしても、もう元の関係には戻れないし私は言えてスッキリするし。

専門回答

メンタルヘルス

#不安 #ストレス #引きこもり #コンプレックス #機能不全家族 #身体症状 #回避性パーソナリティ障害 #トラウマ #無気力 #発達障害

治したいのに、伝えられなくて困っている回避性パーソナリティ障害（恐らく発達障害特性故の失敗経験→自己否定＋愛着の問題（片親の母がアダルトチルドレン）起因）を何とか治したくて病院行きたいんだけど、気力が湧かない起き上がれない、何もしたくない、人に会うのが嫌だ、体調も悪い。仕事もまともに行けなくなってきてるし趣味の仲間からの連絡も一切返せないルームシェア解消で引越しの予定もあるし、そもそも出勤出来なくなってきて収入が減ってきてお金もない治したいから医者に話さなきゃなのに、話すのが億劫、会うのも億劫前に発達障害でかかった病院の医者みたいに「もっと酷い人達いるからねえ」ってまた軽くあしらわれて失望するのも怖い(→行けなくなった) 心理士との面談を申請したかったのに却下されたのもショックだったしまたそうなったらと思うと、辛いこと、でも頑張りたいことを否定されてまたしんどい思いするかもしれんって怖い自分の内側を他人に話すの難しい仕事で、自分の内側を話すわけではないことならテキパキコミュニケーション取れるんだけど。自分の気持ちとか内側を言語化できない自分でも自分の内側がよくわからない、そしてそこに踏み込んで来られたり、そこから回答を引っ張り出さないといけないような質問をされる事がとても困るし、もし何か言った時にまた相手に迷惑をかけるんじゃないか、その事でまた双方傷つく結果になるんじゃないかと思ってしまってしんどいから人を避けてしまう、だったら最初から関わりたくない、と人を避けるようになってしまったでも明らかに生活に支障が出て困ってるし、変わりたい、元に戻りたいだから一緒に紐解くの手伝って貰えたらって思うのに、その内側を伝えるのが億劫という。で、こんな感じがかれこれもう10年近く続いてる。人生が停滞してる。元々は人も好きだし自分を表現するような事が好きだったし、目標持って人生を進めていくのが楽しかったのに。困ったどうしたら良いですかね

自由

自分がどうしたいのか、どうあったら幸せなのか、なにが幸せなのか分からない。

自由

右顔面がぶくぶくに腫れてるけど出勤します、義理は通したい

自由

ずっと病院通い… 子供の歯医×２下の子の喘息上の子の眼科自分の歯医者もう…疲れたそれプラス家のこと仕事のことああ…嫌だ

自由

死にたい子供は残していけない子供はかわいいその子供がストレスなんだけど…

自由

ひとりが怖いのはみんな一緒どっからか香る救いの共通項を探してみるの。

専門回答

自分の性格

#コンプレックス #不安 #不安定_躁うつ

なりたい私は今年高校卒業した19歳になります。医療の仕事に就きたい気持ちがありますでも軽度の知的障害者、ADHD、学習障害を持ってます。勉強が出来なくて、塾に入っても理解できなくて算数すらちゃんと出来ませんしたかった医者の夢も諦めました看護師も体力なく諦めました高校三年生になる前に肝移植をしました。それで学校行くのも登校できたのが10月で進路に追いつかず、行きたいなって思ってた大学も勉強が難しくて諦めてしまい、別に行きたい専門も就職もなくて、今バイトだけしてる状況です。バイトだけの自分に情けなく感じて勉強できない自分もすごく嫌で辛くて努力できてない自分も嫌です、私の命を救ってくれた先生みたいになりたいしその先生といつか近くで一緒に仕事したい夢もあるのに、何も出来てない自分が嫌になりますどうしたらいいか分からないです。辛くてしんどいよ、

自由

絶賛3人組ハブられ界隈でしぬなんか2人の世界みたいなんできてて気まずい⋯。じゃあうち要らんやん😔

容姿

#コンプレックス #無気力 #ストレス

顔見られたくなかった私は、コロナ禍からマスクをずっとつけていて、顔を見られたくないと言う意思が強くなり始めてそれを引きづっている状態なのですがある人には「マスクなんで取らないの？」や「妖怪黒マスク」などと言われたり、またある人にはマスクを無理やり取られて、紙マスクですが壊されたり、無理やり取られて下の顔を見られたりして、変な反応を貰ったりしました。給食中、前に同級生に見られ「え、あいつってあんな顔してたの？w」と、言われたり「顔見えてるよ？w隠さなくていいん？w」などと言われたりしましたなんか、辛いですどうすればいいですか？

自由

なんか変な夢見たんだけど、変な夢すぎて夢占いでも、なんて調べればいいか分からない(笑) とりあえず怖かったです。起きた瞬間からぐったりしてました

対人関係

友達やだ中学生なのですが、友達がこちらを見て笑ってきたり、コソコソ話をしていると自分のことではないかと心配になりますその他にも、自意識過剰かもしれませんが周りの人は僕のことを嫌っているのではないかということをたびたび思ってしまいますどうすればいいでしょうか？

自由

胸焼けと嘔吐で夜眠れないって伝えたら「今の週数だとみんなそうなんだよ〜あと1ヶ月の辛抱だ笑笑」って言われてあと1ヶ月もか……ってなってる😇 とりあえずお腹の子は元気でなにより🤰🏻 ̖́

対人関係

信頼を築けない関係に疲れています。幸せが分かりません長く一緒にいるパートナーがいます。ただ、何年か前にスマホを勝手に見られたことがきっかけで、強く浮気を疑われ、そこから信頼関係が崩れました。一緒にいても、本音を言うと傷つけてしまいそうで、黙ってしまうことが多いです。相手は一緒にいる時は楽しそうに過ごしているけれど、私はどこか心が閉じたままです。そんなゆっくり何かを失った感覚の中で、別の人と関係を深めてしまいました。その人とは感情的な衝突が多く、正直とても疲れました。 ●感情でぶつかってくる相手を受け止めきれない ●でも無理に合わせる自分にも嫌気がさす ●どちらの相手といても、自分らしくいられる未来が見えない信頼って、どうやって取り戻せるんでしょうか。自分の気持ちをどう整理したらいいか分からないまま、立ち止まっています。「自分にとっての幸せ」って、どうやって見つけていくものなのでしょうか。

自由

今朝は寝坊して、起きて一時間も経たず猛烈な眠気におそわれ夕方まで爆睡しました。こんなに眠り続けたのは久々です。一日を無駄にしてしまったような気がして、少し気分が落ちました。でも、それからあちこちガッツリ掃除できたから「しっかり休めて掃除もできて良い一日だったな」と思えました。頭蓋骨の中のモヤモヤ苦しい感覚が軽くなって、眠気が消えて、疲労感が消えて、関節痛が消えて、不安が消えて、イライラが消えて、絶望感や希死念慮は消えないけれど、リラックスできるようになった私は幸せだ。健康なら努力できる、努力すればより良い生活が手に入る。希望をもてるっていいね。最高だね。出口のない絶望は本当に辛いからね。

自由

なんで突然無視されなきゃいけないの？

自由

苦しいな頓服飲もうかな苦しいもう飲みたくないのに