コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

牛丼食べたくなってきた、年に一回も食べないけど。

自由

暇人による今の私の体内のコント✏️ ーーうな重の写真が送られてくる脳代表「いいなーうな重食べたいね」満腹中枢「いいね〜！お腹空いたよ|дﾟ)ﾁﾗｯ」胃「え？やめて？そんなの消化できるとお思いで？」

自由

LINEで母がうな重食べた報告&写真送ってきて、羨ましいがすぎるぜとなった🍱 私にも飯を食う力をください…笑

自由

ここだけじゃないけどさ、なんかSNSで嫌な投稿だなって思ったら気にせずブロック(ミュート)しても良いと思うのよ。もちろん私も思考偏ったことしか言ってないから、価値観違うなって思ったら気軽にブロックしてね。自分のタイムラインを守るのは自分だからね。

自由

日々寝ることしか出来ないけど、めっちゃ考え事してしまうのよーな休日。今日はgptと会話しながら己の性自認とジェンダーについて考えてた。私本当に日本のジェンダーとしての女性が嫌いすぎるんだよね〜だからノンバイナリーなのかもしれん🤔

自由

望んだもの全部手に入らなくて、欲しくないことにしてた。あれは抑圧だったんだと思って、大人になってから欲しかったもの買って癒そうとするけど、全然満たされない。苦しい。しんどい。

自由

二週間ぶりにばあちゃんに会いに行った。最近のばあちゃんはよく笑う。よくこっちを見るし、すぐ寝ないし、今日は本人から「最近ご飯を美味しく感じるようになった」と聞いた。やっと進歩した。みんな嬉しそうだった。両親の辛そうな顔も、じいちゃんの愚痴も徐々に減っていっている。ばあちゃんが早く死にたいと言うことも格段に減った。帰る時に「またね」と自分から言うようになった。進歩だ。進歩している。ばあちゃんが頑張っているのに、私が弱音を吐くのは如何なものか。そう思いつつ、お金は欲しいので、嫌々今日もバイトに行く。あ〜〜〜行きたくねぇ。受験勉強だるい。でもお金は欲しい。行ってきます！！

対人関係

#パニック #ストレス #うつ病 #トラウマ #不安定_躁うつ #情緒不安定

高校生ぐらいから人を恨む気持ちや世界を壊したい気持ちが消えません。高校生の頃から世界が消えればいいのに、学校に爆弾でも落ちないだろうかと自分ではなく周りを恨む気持ちがあり、消えません。それが嫌で高校時代は人と関わることができませんでした。大学に入りそう思っている自分が嫌で無理やり人と仲良くなったり明るく振る舞っていましたが、仲良くなった人から死にたいと思うほど傷つけられてからそう振る舞うことも難しくなり、今は死にたい気持ちと世界を恨む気持ちが混在しています。死にたいと思い、傷つけられた人をものすごく恨む気持ちが増していく、そしてこんな自分になった世界が丸ごと憎か思い、自分が幸せじゃないことに死にたくなるという負のループです。流石にそれでは生きられないので死にたい、恨む気持ちは感じないように蓋をしていたり、薬で抑えていたりしますが、少しでも幸せを感じたりふとした時に出てきます。正直親も憎いです。この状態でどうやって生きていけばいいのでしょうか。むしろ生きているのが奇跡だと思っています。どう付き合っていけばいいか分かりません。

自由

インスタで友達が彼氏と一緒に祭り行ってる投稿見るとガン萎えする

自由

ここ4日間精神的にボロボロになって仕事を休んだり早退してるけど、明日、友達に会いにいくのってあり？？流石に駄目だから家におろうかな

自由

死にたい死んで欲しい。世界が消えればいいのに。

自由

今日は朝から病院だったから無理やり体叩き起こしたでもそのおかげでピラティス行く気持ちになれたし、美容院も行くから、なんかすごい充実してる休みって感じ

自由

今日は爪も切れて綺麗にできた😍嬉しい^ ^

自由

誰も居ない時にぶっ倒れて誰かが帰ってくる前に目覚めていつも通りに過ごして何も無かった風を装いたい。むしろ目が覚めなくてもいい。ただ、意識を一時的に失いたい。睡眠でもいいのかな。

自由

昔とても大切で好きだった人が居たんだけれど、なんとなく相手の生きるスピード？話し方とか仕事の仕方とかが早くて自分と合わないなって心のどこかで思ってて、でも徐々に私の歩調に合わせてくれるようになって嬉しかった。それでも無理して相手に合わせてたのは変わらなくて自分がキツくなって結局は離れることになったんだけれど、初めて歩調を合わせてくれた人だからすごく嬉しかったの。今はその時ほど誰かに「こうして欲しい」って言えなくて苦しい。「こうして欲しい」っていうことも勇気やエネルギーが必要だからもうそのエネルギーがないし頑張りきれない。でも心では大切にしてって叫んでる自分がいるからどうしたらいいか分からない。

自由

実父熱中症か？！点滴へGO！

一般的な悩み

#不安

仕事を連続で休んだのに、公休で遊びに行くのはあり？？新卒から介護職で2年半ほど働いています。半年前に人身事故に遭い、その影響で左肩から左腕に痺れや痛みが伴ってなかなか自分の思い通りに仕事が出来なくて苦しい状態で職場で過呼吸と目眩による嘔吐で早退してしまいました。すぐに病院に行くとストレスによる身体症状が出てるため紹介状を書くからお休みを取って心療内科に行って欲しいということをお医者さんに言われました。目眩は神経痛の薬の副作用でなりました。次の日は公休、また次の日は上司のその状態で仕事をされたら困るという指示で早退、またまた次の日は目眩でお休みをしてしまいました。しばらくすると目眩もなくなり元気になりました。こんなに連日仕事を休みにしているのに、友達や彼氏と会いに行くのはありなんでしょうか。 (誰かと会う日は事前に希望休を出してます) 久しぶりに会える友達もいるので会いたいけど、もし職場の人が私を偶然見かけて「遊ぶ元気があるなら来いよ」など嫌な思いをさせたらどうしようと思うと断った方がいいのかなと思ってしまいます。皆さんならこの状態ならどうしますか？

自由

結局、新しい薬を変えてもらっても目眩が止まらなくて行けれなかった

自由

世界中の人から見下されて笑われているような感覚がある。実際は私のことなんて知りもしないので痛みの誤作動なんだけど、これがとても不快。存在しないもので苦しむのは辛い。早く死にたい。

自由

変わりたいと変わりたくないの気持ちがまだ葛藤中。