コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

いじめ

#トラウマ #コンプレックス #うつ

私の顔が悪いの？私は顔が原因で長い間いじめられていました。理由聞いたら顔がブスだから、ムカつくからと言われなんで…って思いました。私何もしてないじゃんと言うとブスなお前が悪いと言われました。顔がブスなことはそんなに悪いことなのでしょうか？私だってもっと可愛い顔に産まれたかったです。いじめられなきゃいけない容姿してる私が悪いのでしょうか？結局はブスな私が悪いのでしょうか？私はただ普通に学校生活してただけです。何もしてないのに反省文書けと言われたり、私を教室に入れないように閉じ込めたり、怪我させられたり、母が買ってくれたお気に入りの筆箱壊されたり、カツアゲされたり黒板に悪口書かれたりなど色んなことされました。悪口は日常茶飯事です。酷いと通学路にある無関係な人の民家の塀にまで悪口書かれていました。 ○○(私の本名)学校来るなとか書かれていました。男女関係なくいじめられました。同級生ならまだしも年上、年下の人にもいじめられました。確かに私の顔はブサイクです。でもなんでそれだけで長い間いじめられなきゃいけないのか分かりません。本当に辛く、自殺、転校、退学何度も考え、自殺未遂もしました。中学の時は遺書も書きました。母親が学校に怒鳴り込んでもなくならず、先生に言っても無駄で、逆にチクったと言われ悪化しました。ちゃんとお風呂入っているのに臭いと言われたりもしました。いじめっ子は自分のしていることは正しい、自分のしてることは悪いことじゃないと言い張り、被害者面してます。中学や高校に上がってもなくならずこんな顔に産まれた自分を呪いました。周りは見て見ぬふりです。小学生の頃は少しは私の気持ちも考えて！と言ったら「はいはい。考えればいいんだろ」と言われ思いっきりランドセル蹴られました。案の定ランドセルには傷がつきました。誰も助けてくれず私は必死に耐えて、作り笑顔浮かべて毎日学校に行きました。みんなが敵で私の味方なんて誰1人いませんでした。親戚の人に相談しても頑張れって言われるだけでなんの解決にもなりませんでした。小学生や中学の頃は毎日泣きながら帰りました。なので私は自分の顔が大嫌いです。いじめられなきゃいけないほどブサイクな私が悪いのでしょうか？別のアプリでは顔が原因でいじめられたと言うとじゃあ、死ねよって言われました。ブスな私に人権はないのでしょうか？もう私には分かりません。誰か教えてください。

いじめ

#ストレス

子供みたいな虐めにイライラします私には、私の彼氏(元彼)と浮気した事がきっかけで縁を切った友達がいます。(元彼が全部話したので私は事情を知っていますが、相手はバレてないと思ってます) その友達が、私と講義がよく被り、その講義がグループワークをよくする授業で、言わずもがなその友達とも被るのですが、私が意見を言った時だけガン無視話す時は私を視界から入れないように話す 4人グループの時は私と話したくないのでペアワークのように1人とだけ話し、全体で討論しない。そもそも討論に参加しない時もある(大体私がメインで話を振ってる時) 私はグループワークではよく話を振って話し合いを進めるタイプで、その友達と被るだけで、その友達の出す露骨な私への差別的扱いとオーラのせいで嫌な雰囲気になります。私は公私混同したくないので、その子には講義中話しかけたりします。(ガン無視されますが。) これは私が縁を切ったことを謝った方がいいんでしょうか。だけど酷いことを沢山されてきたので、私が何故謝らないといけないのか？と考えてしまいます。(人として未熟ですね。) そのような扱いをされるのがイライラして止まりません。この気持ちにどう対処すれば良いでしょうか…

いじめ

#妄想 #ストレス

外に出るのが怖い外に出て人とすれ違うと私のこと言ってるのじゃないかなって思う時があります。どうしたらその現象を気にしなくなりますか？

いじめ

#不安 #ストレス

どう思われてるかが怖い今クラスにいじめがあるんです。それ自体は私には何も被害はなく可哀想だなと思っているんですけど、いじめも彼女自体に問題があったので仕方がないのかなと思ってるんです。問題は私も知らないうちに誰かを怒らせて、いじめられたり陰口言われたりされてないかが心配でまともに人と接することが出来ません、出来たとしても親しい同性とだけです。また、あまり人と話せないことによって陰口言われたり嫌われたりしないかが心配で仕方ないです、次のターゲットは私だったらどうしようとか思ってしまいます。

いじめ

#不安

中学の娘中学の娘が部活の子たちに仲間外れにされて辛いと泣いて帰ってきます。それを見てるのが辛い… 低学年の時にひどい意地悪をされて以来余計人とのコミュニケーションとることができなくなっています。私もどのように声をかけていいか分からなくなってきてる状態です…。

いじめ

#悪口 #ストレス #無気力 #トラウマ #いじめ #不安 #うつ

クラスの男子に悪口を言われる私は現在中学1年生で今年から中学生になりました。私には小さい頃から爪を噛む癖があって、直そうと一時期思い、頑張ってみたのですが、結局無理で今も噛んでしまっています。でも、仲の良い友達もできて、嬉しかったですしかし、私の席と隣の男子が私の癖の爪を噛んでるところを見て、「なんで指喰ってるの？」と半ギレで言ってきてその後に、「俺の前で指食わんといて」と言われました。私も治さないといけないんでしょうけど、私の事情を知らないくせにと思ってしまいました。しかもその男子と、ペアも班も同じで今すぐ変わりたいです。ペア学習の時は、私の声が小さいからなのか、「なんて？」と大声で怒っているように聞いてきます。それでペア行動が終わったら、「こいつめんどくさい」と言って、他の男子と話しています。それとか、私に対して冷たい態度をとってきたり、睨んできます。怖いです。私が悪いんでしょうか？悪いとか関係なくても、とにかく学校が怖いです。学校にも行きたくないしその男子にも会いたくないです。いい対処法を教えてください。助けてください。

いじめ

#うつ

しにたい学校で虐められ、登校できない日が続き家族にちゃんと行きなさいと言われて余計メンタルがやられ行きたいけど行けない、学校に行くのが怖い、受験生ということもあり今後の将来の不安もすごく感じる、心療内科に通っていてしっかりとした病名は付けられず、自分はただサボっているだけとみんなに思われていると考えたら余計につらい。お母さんにもちゃんと相談できず、曖昧な返事をしてずっと心配させて迷惑をかけている自分がいや

いじめ

#ストレス

どこまで醜いの！今日職場で仲間が発作がでて早退してった派遣で動いてる職場で仲良しグループで孤立してる部所ばかりで自分の居る部所もそうイジメなのか？嫌がらせなのか？やらせるだけやらせて誰かをいびってなければ楽しみがないのか知らないけどみっともない姿を毎日見てる派遣の担当も自分止まりにするし責任者の人は一緒になって話す事ある人、そんな時誰に話せばいい？クビになってもいい派遣切りになってもいいなんでこっちが精神的苦痛背負わないといけない？癌の元はどの職場もいらないんと違う？？？

いじめ

#ストレス #性自認_性的指向 #不安

性別でのいじめ。小規模校なので、人が少なく、聞きたくない話でも、耳に入ることがあります。最近、ずっと教室の角で固まって話している3人組が、○○は障害者だからな。と、聞こえるような声で何度も言っています。その学校はその地区に住んでいる子がほとんどで、僕は少し遠いところから通っているので、仲のいい友達が少なく、先生に話しても、事が悪化しそうで怖いので、相談することが出来ません。どうしたらいいでしょう。

いじめ

#不安 #強迫観念 #衝動_暴力 #ストレス

危機的状況に近いです。学生時代の出来事。いいつけ守る大人しく明るい良い子でいたのをいいことに、いいつけ守らせる嫌がらせを受けた上、将来いろいろしてやると宣言されました。相手はこちらを陥れようとしています。そろそろ何かされる日が近い予感がしています。対策法や解決策はありませんか？出来れば接触したくないし、早めに避けられるならそれで良くて、警察はそういう相手の事を「信用したい」と話し、対応してくれません。当時の教員はそういう人からの嫌がらせを、黙認・促進するか、知らないか、警察と同じ事を言います。もうこの世で生きてる意味がないから、いつ死んでも問題はないですが、これ以上苦痛にはなりたくありません。誰か助けて下さい。

いじめ

#ストレス #うつ

文章無茶苦茶かも何をしてもキモいって言われるし何をしても笑われます。それも3対1や2対1になるので反対できません。もう居場所がありません。追い込まれた気がします

いじめ

#うつ #不眠症

自分が気持ち悪いって思いこんでしまいます。友達にキモいって言われます。3対1なのでやめてとも言えません正直に伝えられる方法を教えてください

いじめ

どうしたらいいかげで自分の悪口を言っていたり、自分をネタにしていじったりしている人がいて、どのように接していったらいいのかわかりません。できたら、そのようなことをやめさせたいです。その人は、かげでいろいろな悪口や嘘の情報をみんなに言ってみんながそれを信じてしまい、みんなが自分に対して誤った意識をしてしまっています。それによって、一部の人から嫌われたり、避けられたりしています。時には、学校の廊下で大声で悪口を言われたりもします。どうすればいいか分かりません。

いじめ

最悪な学校生活私はクラスで学級委員をしているのですが、クラスの授業態度がとても悪く注意したところ、クラスのいじめっ子男子達に標的にされてしまいました机を動かされたり、似たようなシャーペンを持っていると聞こえる声で「うーわ、最悪」と言われてしまいました。他にも、「社会不適合者」や、性格にも色々言ってきます。プライベートであった時もずっとこんな感じで、男子たちは集まって私のことをチラチラ見ながら笑います。仲良かった男子すらも私から離れていじめっ子たちと一緒に悪口を言ってきました。何も関係ない名前すらもいじられたりします。とにかくいじめっ子たちは私のどれもが気に食わないらしく、私のことをよく知らない他クラスの人まで悪口を言ってきます。最近全て辛くなって自分を傷つける行為もしてしまったんです。この内容が毎日続くのでさすがに辛いです。

いじめ

#その転校生の子と私がいる時に #ストレス #不安

辛いです。長文になります。私は今高校2年生です。高校1年生の4月に仲良い友達が1人できました。その子と同じ部活に入ったり、一緒に朝学校いったり、一緒にお昼食べたりとても楽しかったんです。でも一緒に学校送る中で、段々とその子からキツイ言葉を言われたり、嫌な態度されたりして、一緒にいるのがつらくなったので、親に相談し、隣に居てもらいながら、5月の下旬の夜にラインで、その子に友達辞めたい事を伝えました。伝えたあと、ごめんってきた後に、あんた1人でこれからいるの？って聞いてきたので、他にも友達居るからその子達と居るよって伝えたら、わかったって言われました。次の日学校へいくと、教室に入った瞬間みんなに白い目で見られ、その子は泣いていました。私は何が起こったか分からず、友達(Aちゃん)に聞きました。Aちゃんは「理由もなく友達辞めよって言われたって言いふらしてるよ周りに」って言われました。部活にいっても1人にされ、理由は同じく理由もなく友達辞めよって言われたと言いふらしてたからでした。その２日後担任の先生と私とその子いれて3人で話しました。私はされてきた事、言われてきた事話して、その上ですごく辛かったから友達やめよって言ったんです。理由もなく友達辞めよって言ってません。ってしっかり伝えました。そしたら先生は友達やめよという事を伝えたことに対して怒ったんです。それほど辛かったから伝えたんです簡単に伝えてません。って伝えても、いやあなたのすることは間違えてます。って言われました。その後謝りなさいって言われて、謝って仲直りという形にさせられました。その話し合いの後Aちゃんと一緒に登校し、そのAちゃんからは、その子がこういう悪口言ってたよ！って毎朝いつも聞かされていました。担任の先生からも、具合悪いので保健室行きたいと言っても部活めんどくさいからそういうこと言うんでしょって言われて、行かせて貰えなかったり、 Aちゃんの2者面談でもあの子(私)は誰とでも上手くいかないよ友達出来ない無理無理など言ってたそうです。部活辞める時、顧問にこういう理由なので辞めさせてください。って言っても「相手は友達になりたがってるのになさ、辛いことが沢山あったからといってなんで友達になることできないの？もう少し大人の考え持てば？」って言われました。「何回も部活で1人にさせられたり、何かある度に周りに言いふらして仲間作ったりして、そういうのあるので私は友達なれません」って伝えたら、顧問の先生はしぶしぶ部活の退部届出して来ました。その後退部届けをだし、部活をやめ、少しは楽になるかなと思っていたんです。なるかとおもったら、むしろヒートアップしてしまって、Aちゃんと毎朝学校登校してたら、その子(友達やめたひと)とBちゃん(その子の仲間)がAちゃんと一緒に登校したいといいだし、何回か一緒に登校してたんです。その登校した時何話したかは、Aちゃんは私に教えてくれていました。友達辞めた人とAちゃんとBちゃんと3人でいる時に私のことを1人にさせよう！って計画しているとも教えてくれました。あとは悪口めっちゃいってるとか、担任の先生と裏で悪口いってたり、Aちゃんと友達やめるようにうながしていたそうです。お母さんには全て相談していて、その上で、担任の先生と学年主任入れて、話し合いをしました。担任の先生はずっと否定していたんです。その次の日は行事があったので、しぶしぶ学校へ行きました。行ってみると、Bちゃんとその子は仲が悪くなっていました。Bちゃんは私の所へ来たので、Bちゃんとその子がくっついてた頃の内容全て事細かく聞きました。そしたら、Aちゃんと友達辞めた人が私のことを悪くいってて、1人にさせるということもすごく乗り気だったそうです。それを知った時なんとも言えない絶望感と、信じてた人に裏切られた。という気持ちでいっぱいになりました。その後私は転校生の子と、Bちゃんと3人で過ごすようになりました。悪いことも聞かずにとても幸せだったんです。ですが、1年生の後半から2年生の今現在まで違う子に相談したら、やっぱりAちゃんと友達辞めた人は前からずっと私のことを1人にさせたい気持ちがあるから今一緒にいる転校生の子と仲良いというところを見せつけたら、私は怒るのをわかっているからそれで二人の仲を壊れるのを待って、ずっとそういうことをするんじゃないかな。って言われました。それをBちゃんに伝えたら、BちゃんとAちゃんと友達辞めた人と一緒にいた時もすごく私について、悪口で盛り上がってたり、死んだらいいのにとかも言ってたから今でも1人にさせたい気持ちあるかもね。って言われました。私も納得しました。そこまで、なぜ私に執着をし、1人にさせたいのかわかりません。相手は自分で悪いことをしたと思ってないようです。どうしたらいいのでしょうか、辛いです。

いじめ

#不安 #ストレス #頭痛

授業中よく寝るようになってしまって、いじめられるようになってしまいました。4月に高校に入ってから授業中の居眠りが酷くなってしまって、7月病院に行ったのですが睡眠不足と言われ、これまで生活習慣に気をつけて生活してきました。でも、私は頭が悪いので勉強時間を取らなくてはいけないし、やる気が出ず、好きなことをしたいタイプなので睡眠不足を治せませんでした。今は11月ですが、授業中に寝るのは治らなくて、先生にいじられて、それで問題に答えられなくて、クラスメイトから失望の目を向けられて、嫌煙されて。今日学校に行って休み時間に寝ていたら女子と男子グループに悪口を言われ定期考査直前なのに勉強できなくなってしまいました。私はどうしたらいいんですか？生活習慣も直せないような無能だからダメなんですか？

いじめ

#ストレス #トラウマ

貧乏？悩んでますのでコメントください。私は学生時代に同級生の男子に家庭環境をバカにされました。 1人は格好を見て、貧乏人と何度も何度も言ってきました。もう1人は家の事までバカにして来ました。それ以前(義務教育中)にも貧乏人と言われたり、家が借金してるとかお前の家に借金取りが行ってるの見たぞとか言われました。その時は住宅ローンを返済中(ほぼ完済間近)でしたがそれ以外に借金なんてしていません。借金取りが家に行くの見たと言う同級生は私の家知りません。勝手に言ってるだけです。住宅ローンも今は完済しています。中学まではそこら辺にある普通の公立通いましたが高校、専門学校は私立通いました。これって貧乏人でしょうか？私の格好とかを見て貧乏人貧乏人と言われ腹が立ちました。家の事までバカにされた時は流石にカチンと来ました。お金がないだけだろとか言われました。確かに私の家は母が専業主婦で父親1人が勤めに行ってました。他の家庭よりお金はないと思いますがバカにされる要素ってあるのでしょうか？父親は昔毎日深夜まで残業して、家に帰って来るのは次の日の早朝です。月に100時間以上も残業していました。給料は今の私の給料の3倍近い給料を毎月貰っていました。これは貧乏人になるのでしょうか？保育園の頃は他の家庭より倍のお金を保育園に払っていたそうです。私以外に兄弟はいません。つまり一人っ子です。これはバカにされる要素があるのでしょうか？私立の学校通ってた頃に同級生の男子2人からバカにされました。貧乏人と言われた時は悩んで違う同級生の男子に相談したら貧乏人貧乏人って言うあいつの方が貧乏人だろって言われました。もう1人の男子に家のことバカにされた時は流石にカチンと来て電話口で「確かに私の家はお前の家よりお金はない。でも親が必死に汗水垂らして働いたお金なんだよ!!」と怒鳴りました。バカにした男子は母親が看護師で父親が家電量販店勤務という裕福な家庭で育っています。もう1人は本人曰く家は探偵事務所だそうですが本当かどうかは分かりません。私の母親も昔は製造業に就いていましたが会社の倒産により職を失い、それ以降は専業主婦です。これは私の家や両親が悪いのでしょうか？家は平屋ですがテレビは40インチぐらいのサイズのテレビが3台あります。裕福とは言えないと自分で思っていますがこれはバカにされても仕方ないのでしょうか？それともただバカにして来た同級生の性格が悪いだけでしょうか？結構本気で悩んでますのでコメントください。

専門回答

いじめ

#ストレス #トラウマ

家庭環境私は学生時代に同級生の男子に家庭環境をバカにされました。 1人は格好を見て、貧乏人と何度も何度も言ってきました。もう1人は家の事までバカにして来ました。それ以前(義務教育中)にも貧乏人と言われたり、家が借金してるとかお前の家に借金取りが行ってるの見たぞとか言われました。その時は住宅ローンを返済中(ほぼ完済間近)でしたがそれ以外に借金なんてしていません。借金取りが家に行くの見たと言う同級生は私の家知りません。勝手に言ってるだけです。住宅ローンも今は完済しています。中学まではそこら辺にある普通の公立通いましたが高校、専門学校は私立通いました。これって貧乏人でしょうか？私の格好とかを見て貧乏人貧乏人と言われ腹が立ちました。家の事までバカにされた時は流石にカチンと来ました。お金がないだけだろとか言われました。確かに私の家は母が専業主婦で父親1人が勤めに行ってました。他の家庭よりお金はないと思いますがバカにされる要素ってあるのでしょうか？父親は昔毎日深夜まで残業して、家に帰って来るのは次の日の早朝です。月に100時間以上も残業していました。給料は今の私の給料の3倍近い給料を毎月貰っていました。これは貧乏人になるのでしょうか？保育園の頃は他の家庭より倍のお金を保育園に払っていたそうです。私以外に兄弟はいません。つまり一人っ子です。これはバカにされる要素があるのでしょうか？私立の学校通ってた頃に同級生の男子2人からバカにされました。貧乏人と言われた時は悩んで違う同級生の男子に相談したら貧乏人貧乏人って言うあいつの方が貧乏人だろって言われました。もう1人の男子に家のことバカにされた時は流石にカチンと来て電話口で「確かに私の家はお前の家よりお金はない。でも親が必死に汗水垂らして働いたお金なんだよ!!」と怒鳴りました。バカにした男子は母親が看護師で父親が家電量販店勤務という裕福な家庭で育っています。もう1人は本人曰く家は探偵事務所だそうですが本当かどうかは分かりません。私の母親も昔は製造業に就いていましたが会社の倒産により職を失い、それ以降は専業主婦です。これは私の家や両親が悪いのでしょうか？家は平屋ですがテレビは40インチぐらいのサイズのテレビが3台あります。裕福とは言えないと自分で思っていますがこれはバカにされても仕方ないのでしょうか？それともただバカにして来た同級生の性格が悪いだけでしょうか？結構本気で悩んでますのでコメントください。本当にお願いします。

いじめ

#頭痛 #不安 #トラウマ

学校に行くのが怖い小学1年の頃に先生にいじめられて2年から6年の時に生徒に虐められて、で卒業して中学生になったのですが、中学でも虐められて、怖くて、学校行こうとしたら気分が悪くなったり頭が痛くなったり、前学校で過呼吸になりました、普通に笑顔で学校生活を送っているのですが陰口が聞こえた時に自分じゃないかとか友達じゃないかとか考えてしまいます、たまに自分の陰口を聞く時もあって怖くてそれでも友達に大丈夫か聞かれても大丈夫って答えたりをしているのですがこっちを見て陰口をゆって笑ってるのを見て辛くて泣きそうになったりして、堪えてるうちに、泣けなくなったりしてこう言うことがあったらどうしたらいいか分かりません、何で学校行こうとしたら気分が悪くなって頭が痛くなるかも分かりません、ストレスが溜まる一方です、どうしたらいいんだろ、

マモリメの手紙

いじめ

#無気力 #不安 #トラウマ #パニック #めまい #妄想

今の自分を変えたい。前を向けるようになりたい。正直、悩みばかりで何から改善すべきなのかがわからないのですが、ここに記させてください。以前私が所属していた部活ではいじめがありました。仲間はずれにしたり、無視や陰口といった女子ならではのもので、目標を変えながら一年以上続いていました。私もそのうちの一人で、みんなと一緒に仲間はずれにしたりしてしまっていました。ある日自分の番が回ってきて、後輩からも仲間はずれにされるような生活が続きました。先生が介入し、一人ずつ面談を行い、解決かと思ったのですが、他の部員から口々に文句や愚痴を目の前で言われ、さすがに耐えきれなくなって逃げるように部活を辞めてしまいました。その時から自傷をするようになり、5年以上だった今でもなにか逃げ出したいことがあると行為に及んでしまうことがあります。辞めたいという気持ちもあるのですが、どうせもう腕を出せないと思うと辞めたところで意味なんてないような気がして辞められずにいます。辞めるきっかけがなかなか掴めず、今に至っています。また、その頃から純粋な気持ちで他人と関わることが難しくなってしまい、人付き合いを避けるようになりました。元々人見知りではあったのですが、話したことない人はみんな敵、自分のことをよく思っていないのだろうと思い込むようになりました。それは今も続いており、人と関わることに恐怖感があります。話が出来ても裏でよく思われてないんだろうな、という思考になってしまいます。人が多い場所だと色んな人に見られて、自分を評価されるのが嫌で、最近の1番落ち着く場所は人の目がないトイレか自分の家だけです。また、先のことを考えて不安になってしまうことも多々あり、最近では学校へ向かう電車があまり得意ではありません。時間的に人が多く、締め切った車内で、クラクラして頭が真っ白になってしまったことがあります。座ると随分マシになるのですが、朝の電車ではなかなか難しく、電車が嫌になり、学校へ行くことを避けるようになってしまいました。単位もあるので行かなければならないのに... また、戦争や、雷、地震がすごく苦手で、ニュースで見たり、天気が悪いと不安になってしまいます。何もしたくないというか何も出来なくなってしまいます。苦しまずに死ねるならいいのですが、長い間苦しい思いをして死んだり、家族が死ぬなどを想像するだけで耐えられません。人はいつか死ぬ生き物だとはわかっていますが、死について考えると、今頑張ってる事への気力がわかなくなります。何のために今日を生きているんだろうと、頑張ってることを全て放棄してしまいます。周りの視線を気にしすぎてしまう、自分に自信が持てない、自傷行為をしてしまう、不安を感じやすいあたりが今の自分が抱えている悩みです。少しでも良くなって、生きやすくなったらいいなと思っています。