小学校・中学校時代に理不尽な理由でいじめを受けていたという、さくらもち36さん。現在は発達障害や強迫性障害の診断を受け精神科に通院中とのことですが、先生からは昔のことは忘れるよう言われたのですね。ご本人としてはその時のことを忘れてしまったら当時の自分が可愛そうなように感じ、葛藤を抱いていらっしゃるようです。

主治医の先生としては、過去のことを思い出して辛くなるよりも、せっかく今恵まれた環境にいるのであれば目の前のことを考えて前向きに日々を過ごした方が心身の健康には良いとのお考えだったのでしょうか。もちろん、過去のことを思い出して苦しい気持ちになるようであれば、無理して思い出さなくても良いという考えもあります。ただ、辛い経験はなかなか簡単に忘れられるものではありませんよね。苦しくてフラッシュバックするようであればもちろん無理して触れる必要はありません。でも、たくさん努力してきた自分自身を受け入れ、その時の自分も含めて大切にしたいというさくらもち36さんのお気持ちも、とても前向きで素敵なもののように感じました。

小学校・中学校時代に辛いいじめの経験がありながらも、精神科に通院しながら仕事を頑張っていらっしゃるさくらもち36さん。過去に長期間いじめ等の理不尽な扱いを受けていた経験があると、人間不信になりやすかったり、対人関係で課題が生じたりすることも多いと思います。そんな中でも、職場環境に恵まれ、仕事を続けていらっしゃるさくらもち36さんは、本当に並々ならぬ努力を続けてこられたのだと思います。恵まれた環境というのは運だけのものではなく、さくらもち36さんが日々努力されているからこそ得られた結果なのでしょう。周囲の状況をよく見て自分にできることを日々考えながら行動し、真摯に仕事に向き合っているからこそ、周りからの評価も上がってより良い環境へと自分から導いていくことができるのだと思います。そして置かれた環境に対して謙虚に、感謝を持って「恵まれている」と感じられるさくらもち36さんの姿勢もまた、とても素敵だと感じました。 発達障害の特性があると、日々の生活の中で何かと周りとの違いを感じる場面や、仕事上で苦手な部分も多いかもしれません。強迫性障害でも通院中とのことですので、毎日通勤して仕事に行くだけでも相当のエネルギーを必要とするはずです。そんな中でも仕事を続けられているさくらもち36さんは本当に努力家で、頑張り屋さんなのだと思います。 優しいコメントをくださった方がいらっしゃいますね。「昔のあなたを癒してあげてください」とのお言葉、本当にその通りだと思います。今、さくらもち36さんは自分のこれまでの努力を自分で認めて労うことができ、辛かった時の自分も含めた自分自身を大切にしようとし始めている段階です。これから先、あまり過去のことに囚われずに毎日をより前向きに過ごすことができるようになる日が来たら、その時には自然と記憶が薄らいでいくこともあるかもしれません。忘れてしまったとしても、さくらもち36さんの過去の努力がなくなる訳ではありません。過去の努力があったからこそ、今の環境を築くことができている訳ですから、あなた自身が過去の努力の証拠となります。無理に忘れようとするのではなく、自然と薄らいでくるその時がくるまで、大切にしまっておくというというのも一つの考え方です。主治医の先生の言葉にどうしても引っかかる所があるようであれば、診察時に素直にその迷いを話し、「今はまだその時ではないのかも」という気持ちを伝えてみるというのも良いかと思います。

現在、定期的に通院されている病院があるようですので、基本的にはそちらで相談を継続していくことになるかと思います。より深い所までじっくりと時間をかけて話したい、カウンセリングを受けてみたいというお気持ちがありましたら、こちらでのオンラインカウンセリングも是非ご検討ください。さくらもち36さんが無理せず、自分を大切にしながらこれからもお仕事を続けていくことができますように、応援しています。