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1つのストレスから解放されたからか、今日は目覚めが良かった。心が軽かった。 ストレスって無いに越したことはないだろうけど、生きてたら大なり小なりストレスは有る。 それにストレスって見え方や考え方によっては勘違いでストレスじゃない場合もある。 だからストレスへの対処法を探して身に付けたい。あと何年生きられるかわからないけど、残りの人生は楽しく、幸せに過ごしていきたい。
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直前で電車止まった…後ちょっとなのに〜!!
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ギリギリ間に合いそうかも良かった😭
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てか人身事故なの出かけてから気づいて最悪。自分1人の予定だったらまだ良かったのに友達と会うのに〜!丁度、駅着いたら電車来てラッキーと思ったら降りる予定の1個前で終点でマジかってなったし待っててやっと出発するってなったら東京方面に振替で危うくそのまま乗ったままだった…
自由
電車で座ろうとしたら足が見えてなんだろうって思ったら子供が寝っ転がっててびっくりした…空いてたから違うとこにしたけど席の取り合い的なのあったら踏まれてそうで怖い。
自由
起きてから 体がだる重 ココロのドキドキがあったので 上司に30分遅れて 出勤します。とつたえてた 休んでもいいよと言ってくれたけど こんなんで有給を消費するわけにはいかん。 用意して車に乗って あとちょっとで 着くって時に同僚からのでんわ。 言葉遣いは荒いし 言い方も***やけど 彼女の優しさはわかる。 家に帰って休め 来んな!と 意地でも出勤しますっていたけど 後ろの方で上司が休んでいいよと ずっと話してた。 なんやかんやで職場に着いて車も停めたけど 迷惑かけるくらいなら 帰ったようがいいし なんか負の感情がいっぱいになって 帰ってきた。
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おたくやめるときの理由ってやっぱり人間関係なんだ😞みんなしねばいいのに😞
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大丈夫。遅刻するよりリップ忘れて買う方がマシ 大丈夫
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乗り換えミスしなかったら14分前につけるけどポーチ忘れてたリップもスティックのケープもない 買う、?もったいない、、
自由
頭が働かないというか、ペンネみたいに自分の思考や軸が空っぽの気分
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しぬ為に生きるのだ 元気になって部屋の断捨離をしたい 最低限だけ残して全部捨てたいくらい
自由
気付いて欲しい構ってちゃんの溜め息では無くて、息苦しくて漏れる溜め息の方。気付き次第で深呼吸して、吸うのを短く吐くのを長くしててもまだ息苦しい。気を抜くと溜め息ばかり。今は上手く呼吸が出来てないんだろうな…。
自由
なんか泣いたらすっきりした。 自分の考えてることどうでも良くなった! また明日から再出発すればいいじゃん! 何もこだわる必要はない! 好きなものは好き!嫌いなものは嫌い! 自分の心にも誠実でいよう! お風呂入ってこよ。笑
自由
なんか何もかもが中途半端だな私。 自分に向いてるものがいまだにわからん。 そうなると好きなものもなんだったか わからなくなるのよね。 そうやって自分で自分を手放しちゃうのよ。 自分本位で生きていけないの。
自由
私なんか死ねばいいのにな
自由
彼氏がいます。奥さんと死別して、子供が2人。彼と長女は鬱病で、次女も学校に行けてません。彼のことが好きすぎるので、彼にも娘ちゃんたちにも今後、めっちゃ幸せになって欲しいと思っています。 でも、奥さん・母親を亡くしたことを思うとめちゃくちゃ悲しくなります。 私が悲しくなるのは違うと思うけど、本当はもっと幸せな未来があったはずって思うと涙が止まりません。 私と関わることでできるだけ幸せになって欲しいです。 そして、なぜこんなに涙が出るかわかりません。
自由
TVerでディズニーのCMが出てくる度、私と行く約束してたのに、彼氏と行きやがった友達が頭に浮かんできてストレス🥲彼氏優先なのは分かるけど、、友達も大事にしよ?🥹
自由
小中学生時代の嫌な記憶が消えない
自分の性格
#コンプレックス #中毒_執着
叶わない夢を追い続けて友人を作らなかった学生時代。社会に出てから巻き返せますか?
自身は7歳の頃から「保護犬と一緒に暮らす」ことが夢でした。当時は家族から許してもらえませんでしたが、夢を叶えるために、20年弱、捨て身で努力しているつもりでした。 例えば、 ・学校が終わったらすぐに帰ってクラスメイトと遊ばない(友人よりも犬や家族と過ごす時間を大切にする性格であることをアピール) ・放課後に遊びに行くのは街の動物愛護センターだけ(行動力や職員さんとの仲の良さをアピール) ・保護犬に携われる学校に入ることを宣言して早期から深夜まで受験勉強をする(動物保護に対する思いの本気度をアピール) 常に大人の顔色をうかがい、「親に認めてもらえれば夢が叶うかも」と、行動でのアピールばかりしている子どもでした。 ※保護犬を引き取れない理由ですが、 「学生のうちは、絶対に犬よりも友達との時間のほうが優先されるはず。10年しか生きられない犬がひとりぼっちにされたら可哀想。あなたには、友達との時間よりも犬のお世話を優先する覚悟がある?口だけで約束するのは簡単だけど、学年が上がったら学校に友達が増えていくんだよ」 と、何度も説明されていました。 両親は自身の姿を見て、「もっと反抗していいんだよ」「お友達とは遊ばなくていいの?」「勉強のしすぎ。体を壊すよ」などと言ってくれていましたが、「保護犬を引き取るための努力だ」と思い、家族に反抗せず、遊びに行ける友人を作ろうとせず、毎日毎日勉強や研究ばかりしていました。 学校で会話できるクラスメイトはいましたが、試験前や体調不良のときに頼ってもらえるだけで、「遊んでいて楽しい」と思えるような人とは出会えませんでした。 結局、大学院を卒業し、社会人になる直前で「夢は叶わない」とやっと気づき、一人暮らしを開始しました(元々「犬のため」だった勉強や研究が、気づけば盲目的な依存作業のようになってしまい、恥ずかしながら事実に気づいていませんでした)。 今は犬だけではなく、人間や動物を含め、困っている命すべてに手を差し伸べ続けることが、私の夢です(受験勉強中に、複数人の親戚や恩師が病気で倒れたことがきっかけでした) 一方、社会に出ると必要なスキルは、リフレッシュやコミュニケーションの能力でした。学生時代に机にばかり向かっていた自分には、仕事でもプライベートでも、リフレッシュやコミュニケーションがうまくできず、集団で浮いてしまいます。 仕事では、広く浅い関係を保てば良いですし、学生時代の忍耐力や知識を活かせるので、「他人の顔色をうかがい続けてきた」「継続的に勉強してきた」自分にとっては比較的楽なのですが、 逆にプライベートでは、他人と一緒に過ごしていても、コミュニティ作りイベントに参加しても、いつも孤独感を覚えています。 今までの人生の大半で、犬を引き取ることと、学校で良い成績を取ることばかり考えて生きてきたので、それができない人生は生きがいを失ったようで、リフレッシュどころではありません(小中学校で徹夜で勉強した癖が抜けず、意図せず完璧主義になってしまいました。はっきり言って、こういう性格になってしまったのもずっと苦しかったです。本来は勉強や努力が好きな性格ではないのだと思います) そこで、当時のクラスメイトに連絡を取って、今からでも新しい友人を作ることを試みましたが、皆、ライフステージが変わってゆき、自分がしたいような遊びに乗ってくれる人は少なくなってきています。 自身がしたい遊びは、例えば、行き当たりばったりで弾丸旅行をしたり、食べ飲み放題や体を張ったスポーツで対決したりと、ワイワイ賑やかに盛り上がれるものです。しかし、今の同期たちは、家族や社会の目、自分自身の体力低下などを理由に、なかなか首を縦に振ってくれません。予定を合わせてくれても、ご飯に行ったり買い物をしたり、旅行をしても目当てがインスタ映えだったりといった単調なスケジュールばかりで、消化不良に感じてしまいます。 まとめると、「学生時代にしかできないことがあったのに、個人の夢を追いかけることに夢中になりすぎて、友人との遊びや学校行事を楽しんでこなかった。10代〜20代前半の生き方を失敗した」と思うようになりました。 逆に、学生時代の楽しみを取り戻すことは諦め、せめて大人になってからでも夢を叶える方法はないか(保護犬を引き取る方法はないか)模索してみるフェーズもありました。 しかし、家族構成や年齢、日中の外出時間帯などに制限のある保護動物の引き取りは、独り身にはハードルが高いことを、改めて実感しました。 婚活もしてみましたが、「保護犬のため」に結婚を希望する方とはなかなか出会えず、運良くお会いできてもコミュニケーションがうまく取れず、全く進展しません。 また、夢の許容範囲を広げて、保護犬ボランティアに参加できないか検討もしました。参加条件や活動日程が厳しい中で、マッチングできそうな数か所とやり取りをしました。 しかし、そこでもうまくメンバーとのコミュニケーションで失敗し(どちらかといえば、ボランティアの雰囲気を自身が拒絶してしまい)、断念しました。 ※主婦層が多く集まるボランティアで、会話の内容に馴染めない(旦那さんやお子さんへの愚痴や、男性全般に対する悪口などが苦手だった) ※動物愛護の啓蒙活動にも参加しないといけない(自分が信じる思想を世の中に広める、という考え方が苦手だった) あれもダメ、これもダメ、と視野が狭い自分の性格を実感し、嫌になります。 仕事は楽しいけれど、日常の満足感がありません。もっと、自分がありのままでいられる対人関係を築き、楽しい遊びをたくさん経験したいです。社会に出てからでも、巻き返せますか?今は26歳で、社会人2年目です。 皆さんの経験談などを伺えれば嬉しいです。よろしくお願いいたします
学校・勉強
#ストレス #トラウマ #頭痛 #めまい #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安 #不眠症 #呼吸困難 #うつ #無気力
つらい
特定の嫌なことはない。けど、ちょっとしたつらいことが多すぎて頭が混乱して、何もしたく無くなる。学校ではちょっと普通じゃない所があればすぐバカにされる。朝、起きれるけど、準備ができない。体が動かない。親に言ってもだらけすぎ、好きなことばっかしすぎ、なまけるな。という。心がすごい痛くて、泣きそうになる。これは何かの病気かと思うけどたぶんちがう。病名がついたら少し楽なのかな
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