コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

ハイトーンにしたすぎる

自由

後になって「こう言い返せばよかったー！」ってなるの辞めたい

自由

自分で入れといてすごく嫌だったから余計かな。大事にしよう。言葉のまま受け取ろうねー私

自由

今日単発バイト行ったらさあ「仕事早いですね」って言われたの。めっちゃもたもたしてたのに「すごく色々捌くのが早いしなにかされてたんですか？めっちゃ助かってるんでそんなに謝らなくて大丈夫ですよ」って言われたの。涙出そうになった。私こんな言葉言われたことなかったし無縁だったから。

自由

ボランティア楽しかった♪ バイトしてたときは疲れてたけど、今日はそんなに疲れなかった🙆 体力ついてきたのかな🌿

仕事関係

#パニック #妄想 #ストレス #強迫観念 #コンプレックス #不眠症 #トラウマ

人間関係私は職場の人間関係が本当に苦手になる。私は何でも謝る癖があり、なんでも謝ります。そして相手とどう距離を取ればいいのかも分からない。そして不安にかられる。不安神経症は持ってるので余計です。そして子供の頃と社会人でイジメを受けてから余計怖い。どうしていいか分からない。相手の顔色を伺う、人の表情に敏感。そして大きい音なんかも苦手。職場の輪の中に入るのも苦手…というかどうしていいか分からない。今しんどいです。

メンタルヘルス

#ストレス #不眠症

気分がコロコロ変わって自分がつかれる嫌になる昔のことを根に持ったり、嫉妬したり、執着したり、急にポジティブで元気になったり、夜になると寝れなくて嫌な事を思い出して死にたくなったり、嫌な夢を見て過呼吸になって起きたりします。喜怒哀楽がすごくはげしくて自分で疲れます。学校での周りへの気遣いや、少しの我慢、プレッシャーなどがどんどん積もっている感じがする。家でも姉が頭が良く、私へのプレッシャーを感じてしまう。

自由

生きるってほんとお金かかるなぁ

自由

なぜ死んではいけないのですかなぜ生きていなければいけないのですか何のために、誰のために、生きる必要があるのですかもう何も分からない

自由

疲れるようなことしてないのに疲れた

自由

一気に2社内定とれたーーー！！！！！

自由

似たようなものをたくさん持つよりこのジャンルはこれだけ！って持ち方をしたいどうしてこうもモノで隙間を埋めようとしちゃうのかなあ

自由

勘違いで初めて遅刻した配布された時間割が細かすぎてなんとか作り上げたアプリ時間割の火曜日が1限スタートなのに間違えて2限スタートになっていた😭 初回の授業だったから大丈夫だったけど初めての遅刻…なんかもういいやってなった😞💨

自由

実は「休息をとる」というのがよく分からない疲れを感じたときはしっかり休みましょう、ゆっくり休みましょう、言葉は分かるでも、どうやればしっかりゆっくり休めるのか分からない寝ること？寝ても悪夢で疲れが取れない寝た気がしない寝付けない寝ても寝ても眠いじゃあどうすれば？ダラダラするだけ？あとで罪悪感の大波が来るのに好きなことをする、のもある意味で休息かもしれない疲れることではなくて、熱中することに集中することけど普段好きだと思ってるものも、好きなのかよく分からなくなったときはどうしたらいいんだろう堂々巡り自分の取説は自分で用意する引き出しは多いほうがいいそれでも上手く伝えられないもやもやする心臓を取り外して丸洗い出来たらいいのに

自由

友達が来月の火曜日に一緒にディズニー行ける人探してた……正直めちゃくちゃ行きたい。どうせ辞めるから辞める前にぱぁっと遊びたい…けど退職の手続きとかで忙しくなりそうだし…ってグルグルしてる。行きたいものすごく行きたい…｡でも友達京都に住んでるし合流大変そうだよな……

自由

寝転がっても、座ってても、楽になれない……

自由

しんど、無理。もう分からん。

自由

絶対的に無理じゃん。あたかも話しは最低限でいいーだし会話も続かないし。私は間に入らないで位だし…。まぁ、私何も出来ないしね！

自由

電車で目の前に乗ってるご老人夫婦の愛猫さん、ベビーカーみたいなやつて暴れてるのがチラ見えしててまじ可愛い笑｢さっきまで大人しくニャーって言ってたのに急に本性表わしたっ！｣っておばあちゃんの発言に口角上がりまくり😂いい癒しをありがと🥰🥰

自由

なんかまだクラス馴染めてないから授業で好きな席移動していいよって言ってくれてもみんな移動しにくくてできないこの時期ほんと嫌い🙃