コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

死にたいとはっきり言えないでも生きてるのも大変だし辛いことが多いから、生きていたくないただただ立ち止まっていたいでもそれは許されないどうしたら良いのかな結局死んだら楽になるのかなって考えてしまう

自由

勉強しないとやばい、

専門回答

仕事関係

#トラウマ #不安 #ストレス

仕事に行けなくて嘘をついてまでお休みしてしまうこと昨年11月中旬から転職活動をして面接を12社受けた後、13社目でようやく新しい職場とのご縁があり3/17から勤務し始め現在試用期間中ですが、全く未経験の業界なので右も左もわかりません。こちらから分からないことを聞いても「うん」「そう」など単語での返事で、仕事に対して「これは、こうだからこうなるんだよ」など「こういう時は、こうしておけば大丈夫」など業務に対する理屈を教えてくれないので、「なぜこうなのか」など理解が出来ません。わからないことがあり質問をしてもスルーされる時もあります。時間が経ってから聞き直して来るなどもありません。入社したばかりの私でも出来そうな簡単な作業でも先輩方が自らさっさと終わらせてしまい、慣れることができません。例えば、「今のってこうですか？」など質問すると「もう終わったから大丈夫」と返ってきたり、私からすると「もう終わったから大丈夫」は、私の質問に対しての答えになっていないです。先輩方に試用期間中の時給を聞かれたり、目の前でひそひそ話をされたりとても感じの悪い方々です。ある日は、おはようございますの挨拶も返してくれない、お疲れ様でしたの挨拶も返してくれない日もありました。上長へ相談した際も、「時期的にも忙しいのでテンパっているのだと思う、あなたには申し訳ないけどあなたを教育できる環境は今ないので、業務を通して日々自分から吸収して学んでいって欲しいと思っています。」と言われました。仕事を教えてくれないのも、挨拶を返してくれないのもテンパリではなく態度ですよね？上長から雇用契約書を渡されたのも入社2週間後程でした。本来ならば入社初日に渡されるものですよね？期待して入社した職場だったこともあり、状況と対応が疎かな事を失礼と思わない上長や先輩方と一緒に仕事をしてる時間が、自分を成長させるとは思えなく無駄な時間だと思っています。そんな無駄な時間を過ごすくらいなら新しい職場を見つけようと思い今日体調に関する嘘をついてまでお休みしてしまいました。嘘をついてまでお休みしてしまうことに対し罪悪感はありますが、私に対してこの様な対応をする先輩方や上長が業務をするのに人数不足で困ればいいと思ってしまう気持ちもあります。苦しいです。どしたらいいか分かりません。

自由

嫌いな人苦手な人は居るものだから悪口が生まれちゃうのは分かるんだけど、それを仕事の時間も休み時間も関係なくずっとほとんどその悪口で持ち切りにされたら、相当メンタル強いひとか他人によっぽど興味ない人じゃないと、精神的な恐怖とか負担は大きいし、悪口賛同するのが好きな人なら良いけど、賛同するのが無理な人出来ない人にとっては『ここで、そんなことないですよって言ったら次は私が言われるだけど私は人の悪口は言いたくない……』っていうまた違う負担と恐怖に襲われるから、そりゃそんなところに毎日仕事いってたら病むのも時間の問題だったなって頻繁に思います。実質、私は毎日のように行われる悪口大会に辟易してたし次は私が言われるかもしれない…って怯えてたし何か失敗する度に、嗚呼きっと私も影で言われてるんだろうな……って辛かったし、空気がひたすら悪くて『ここに居たくない』『生きた心地がしない』『何も聞きたくない』『人の話し声が怖い』ってなった。今でも怖い。職場に復帰してしまったらまた、あの恐怖に怯える日々が戻ってくると思うと怖くて職場に近づくことも出来ない

自由

私の友達普通に酷いかもしれない私別れてショックで精神病なってカウンセリング受けたのも伝えてるのにずっっと生々しい夜の話とか惚気を延々と言ってくるし(恋愛関係の話は別れてから地雷だと前々から伝えている) 私が精神ショックで立ち直れなくて返事出来なかったんだって言ったら良いから私の愚痴聞けって返ってくるしあっちにも精神的に余裕ないの分かるんだけどしんどい、今言ったら確実にあっち精神もっと病むし逆ギレされそう

自由

#十分 #生きている #無理しない

やる気なんて起こらないまして気合なんて入らないそれでもやることそこそこやって生きているそれで十分俺十分　　

自由

彼氏にも頼れよって意味で「彼氏はそんな精神状態の彼女ほっといて何してんの？」って言ったら惚気返ってきたは？

自由

最近全然頭が働かない自分が何をしたいのか分からないなんで生きてるんだろうって思う毎日。死ねないから消えれないから生きてるこんなこと誰にも言えないな。病院早く見つけなきゃ。

仕事関係

#無気力 #うつ #ストレス #不眠症

環境の変化最近働き初めて環境の変化がガラッと変わって食欲低下、頭痛、意欲の低下、眠れないが多くて仕事行きたくない日が多くて死にたい人と会うのも億劫

自由

あー月曜日がきてしまった…

自由

あーあ。しんど。なんか分からないけどしんど、辛い、もう嫌だ。。自由でいたいとか思うけど…そんなの無理。楽して過ごすなんて無理。だから頑張ってるけど…なんもないのに悲しくなるし涙でる。そして寝不足。

自由

セーターにネクタイしまい忘れてプラプラしながら歩いてて恥過ぎて死にそう。まじなくって。一体何人にこのダサコーデ見られたんだよ…途中で気づいたからまだいいけどさぁ(;_;)

自由

どれだけ努力しても、上手くいかないいとこ2人がいるんだけど、いとこ（片方）の方が上で腹が立つ本当は、嫉妬とかしたくないでも、私が学生時代やりたかったこと周りに認めてもらえているのがやだ私が自信ついたから「やりたい」言ったのに、支援学校だからかピアノの伴奏とかやらせてくれなかった。絵を描くのが好きだから、絵を描く系もやりたかったのに…… そういうのもやらせてくれなかった。音楽の時間、一生懸命うたってるのに自分のことなんて誰も気づいてくれなかったみてくれないなら、みて褒めてくれるまで。って頑張ってしまう。でも疲れる。どれだけやってもうまくいかない。私より上の人だけじゃなくて、私の事もみてほめてほしい言われて褒めるんじゃなくて言われなくてもの方が私は嬉しい。言われたから、っていうのはなんか嬉しくない。自分の中の基本のことで褒められるのは嬉しくなくて、私自身、達成感ができたものや疲れた。と思うものでほめてほしい挨拶できてることとかは、基本だと思うでも、挨拶でも声かけにくいな。と思う人にできたときは褒めてくれたら嬉しいとおもう

自由

昨日はお姉さんも交えての観劇で楽しかった〜！ちょっと心配してた偏見持ちの友達もギリギリ大丈夫だったし和やかに時間が過ぎた(多分)ので良かった。ほんと良かった。

自由

あー明日は子供の入学式…あっという間に春休みが終わる。まだ休みでもいいと思う。水曜日は仕事…上手くいけばいいな…。特に何かされたとか言われたとかはないけどずっと無言…。正直無言でいられると怖いってなる。。何話していいかも分からないから私も無言でいるけど…分からない事とか聞きたい事は聞くけど…。

自由

新しいお友達がほしいのに、自分から声をかけられなくて行動できてない… なんて声掛けたらいいんだろう？私がかけて大丈夫？嫌われないかな傷つけたり傷つけられたりしない？傷つけてもそうなったら、謝るようにする相手も謝ってくれたらいいな遊び行く友達1人しかいないから実際に遊びに行かなくてもそれくらいの友達があと1人か2人いたら嬉しいな。と思って友達募集したいんだけど会話が続かなくて、いっつもアプリとかでも上手くいかない

自由

仕事行きたくない行っても愚痴ばっかり言ってしまう申し訳ないなぁ

自由

スマホの写真整理したいのにやる気でないし何かどんどん自分の事疎かになってる…スキンケアしなくなったし（そのせいで毛穴開いてきてるし）トレーニングも毎日続けてたのに段々、1週間に1回休む→2回休む→3回休むってなってきてやらなくなってきてる。何かをするのも億劫

自由

嫌いな人の声がずっとリピートされてる。出てくんなよ。死んでも嫌いな程にトラウマを植え付けられたんだから。お願いだから黙って？

自由

寝られない。10文字以上つづってみろって何？