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自由

明日から大学の授業が始まるのですがとても不安です。今日一日不安に襲われて何も出来ませんでした。正直しんどいです

対人関係

#不安

自分の性格で人から嫌われてないか心配たまに、嫌な性格の人を見ると自分もこうなってないかなと心配になる、そして、何となく省かれてる気がする

自由

断薬したい飲み続けて何になるの

自由

🐿️🦟おかあちゃんにばれたあらら

自由

なんだこんなもんか　って生きてきたつもり

メンタルヘルス

#うつ #無気力

何も上手くいかない仕事で責任が重くなって、何とか頑張るけどイライラしやすくなって、人に当たってしまったり物を壊したりしてしまう。何とか頑張らないとって思うけど、何をどう頑張ればいいのか。もう今は死にたいとしか考えられない。生きてる価値がない。人の役に立ちたくて今の仕事を選んだのに、人に迷惑をかけているようで死にたい気持ちが強くなってしまう。リストカットをしないとやっていけない気がする。悪いことだとわかっているがやらないといけないっていう使命感みたいなのがあってどうしたらいいか分からなくなる。やめたいようでやめたくない。

自由

今まで楽しめていたことがだんだんと楽しめなくなってきた。でも、それを認められない。年齢もあるだろうから好きなものが変わるのは当たり前。わかっているのに…コロナとかコンテンツの炎上とか思っていたライフプランと違うこととか…思っていたのと違う、楽しむ機会が得られなかったこともあるのかも。これからは何を楽しみにしていったら良いのか…

自由

自分という生き物が嫌い

自由

もしかしたらまだあの子のこと好きなのかな、

自由

思い出したくないこと思い出した質問の答えになってない回答、、あの回答は不正解だったんだよなきっともういやだ人と関わりたくないあけすけに話なんてできない何言われるかわからない人がこわい

自由

不安すぎてお腹痛くなってきた

自由

チクチク言う人嫌いだし、押しが強い人もダメ。私らしく働きたいな

自由

仕事辞めたいと言うかあってない… 辞めたいけど今辞める時期ではない。だけどいつかは絶対辞めてやる‼️

メンタルヘルス

#不安 #無気力

自分との向き合い方を教えてください最近、何をしてても孤独感を感じています。家族といても、友達といても、大好きな音楽を聞いても。色んな所で｢自分と向き合おう｣と聞きますが、自分との向き合い方が分かりません。一時的に楽しいと思っても漠然と寂しさが襲ってきて、誰にどう相談していいかも分からず、ずっとモヤモヤします。自分の気持ちがよく分かりません。悲しい、寂しい、不安、孤独感ネガティブな感情だけが大きくなってしまいます。この状態でどう向き合ったらいいですか？

自由

やる気が出て｢よし！頑張ろう！｣と思ったら注意されて凹んで、また気持ち復活してきたと思ったらまた怒られて。自分、この仕事向いてないのかな。

自由

やばーーーーー！がちで緊張してきたーーーー！！！！一旦死亡？どうしたらいい不安すぎ！！！！！心配性なので一生不安で詰んでるどうしたらいいー？？？？

自由

自己嫌悪すぎるけど、なんでか「今日はちゃんとお風呂入っちゃう？？入っちゃうか？？」って別の自分が言ってる気がする、この気持ちがあるうちに入っちゃお

対人関係

#ストレス

人間関係が辛いです学生です。去年の文化祭友達（Aさん）とけんかし、２年生になった今も仲直りしていないし避けられてる感じがします。喧嘩の内容はお互い悪いところがあって自分があんなこと言える立場ではなかったな。と思っています。それだけなら良かったんですけどAさんはSNSでクラスの男子にそのことをいって私のことを避けるようになりました。裏で障害者呼びされたり（私は障害者ではありません）しました。今日だって私の席に近い男子が「左斜あの人いるよ。良かったね」とAさんに言われ嫌そうな顔をしていたのが頭からはなれません。さらに障害者呼びされてるのは私だけではなくもう一人の友達（Bさん）もいわれていました。Bさんはそれだけではなく「さつまいも」ともよばれ一部の女子からもからかわれていました。親にも言い教頭先生にも言い事を大きくしましたが何も変わりません。どうしたらいいんですか？辛くて学校に行きたくありません。せっかく自分が選んだ学校をやめたくないです。本当に、誰か、助けてください。

自由

昔は尻軽娘でした…。それは今考えたら、依存だったんだと思います。私の存在を認めてくれる人はみんな私にとって味方でした。それは、若さと言う最大の魅力があったからなんだろうな。

自由

なんか充電器のコードとか首に当たるとそのままついでにって感じで自分で首絞めちゃう気が遠のく感じとか苦しく感じて頭真っ白になるのがいい。いつしかほんとに最後まで絞めちゃいそう