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自由
今日は朝から家事と動物のお世話がんばった! えらい!
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ゴールデンウィークが終わる…ゴールデンイヤーにしたい。
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ごきげんよう。🎀🥺🎀
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終わったーーーー診察時間短すぎてお会計楽しみですねえ!うおお3000円やったらあつい!
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異常な日常生活に戻った
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自律神経を整えるために何かいい方法があれば教えて欲しいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️
自由
パッパっととった服がとんでもなくカラフルやったみたいでめっちゃお門違いコーデで病院いてる
別れ・離婚
#離婚 #パニック #不安 #バツイチ #ストレス #回避型 #産後うつ #子持ち #コンプレックス #別居 #頭痛 #希死念慮 #再構築 #うつ #不眠症 #トラウマ #産後クライシス #無気力
産後クライシスからの別居
バツイチで子持ち(別居)夫とは夫が前の家庭の離婚してから出会い、結婚し、1児を出産しました。私は初婚です。 前妻の子には可哀想、まだ理解できないと理由をつけて、離婚も夫側からは説明していません。子供は幼少期からの別居で離婚の有無は特に気にしていないかもしれません。 何も説明せぬまま、転居、再婚、新たな子供の誕生。前の子にはわからないように隠しながら、怪しまれない頻度で面会を続けていました。 それだけではありませんが、そういった問題から逃げるような態度は他の事柄にもたくさんあり、責任転嫁、問題には向き合わない、感情に蓋をして避ける、いろんな決定は妻に任せるが問題が生じると批判してくるなど、夫の言動が受け入れられなくなりました。産後ストレスが限界を迎え、子供のこともより神経質になり、離婚も考えたいと持ちかけました。 夫としては離婚とは思っていなかったようでしたが、話し合うとさらにうまくいかなくなり、感情的に離婚しかないと別居しました。 どうしても前の家庭が私の比較対象にあり、育児に対してもちゃんとしたママにならないといけないとノイローゼになっていったんだと思います。 別居し、怒りやストレスから解放されると何も手につかなくなり、毎日消えてしまいたい気持ちをなんとか抑えることに精一杯になりました。 夫自体には不信感も感じ、人として尊敬や、愛情も今は持つことができません。ただ昔の彼への信頼、表現が不器用だけど本当は色々おもってくれている部分はあるのだろうと思う思いもいろんな行動から思ってはいます。 夫は私が拒絶した、もう気持ちなんてないんだろうと思ってると思います。 毎日泣きながら別居に至るまでの経緯を後悔し、子供ともども見捨てられたような気持ちで毎日これからどうしたらいいのか、普通の家庭を築きたかった。取り戻したい。そんな思いでいっぱいの気持ちで0歳児となんとか日々を生きてます。 本当は消えてしまいたいですが、子どもをおいていくわけにはいかないが私のなんとか生きてる原動力です。薬でなんとか抑えられる日もありますが、うまく調整できてないことも多いです。 1人で子育てができる状態にもなく、親に助けてもらったりしてはいますが、なにか違和感を感じこの子の居場所はここ(私と親の家族)じゃないと思ってしまいます。パパママ揃ってそだててあげたいと思う気持ちがありますが、上記の内容で元に戻れる自信もありません。 夫ともう一度話したいですが、私が期待したような回答は返ってこないよと友人には止められ、心がもたないと思うからやめた方がいいと言われています。私も夫の態度を見ると冷静に話せる自信もありません。 離婚の具体的な話も進んでいなければ、いろんな家具類などの処分は私の役割なのですが、自分の手で家庭を壊していく気持ちになり何も手につきません。 やり直したい気持ちと、やり直せたとしてまた苦労する未来がみえていて私自身向かいたい方向がわかりません。 毎日とても苦しいです。元気な自分を取り戻して子どもと明るく生きられる日々を過ごしたいです。 ご助言等いただけると助かります。
自由
軽躁だ…。ドキドキそわそわが止まらない。何かしたい、早く出かけたい、あと10分耐えよう。
自由
何か買い物をしたいと思うんだけど、ここへ行きたい!って所無いし、無理に探せば欲しい物も浮かぶんだけど、今必要かと言われればそうでもないし、あまりお金使いたくないし…。商品券は1000円のみ持っているんだけどね。
自由
昨日の朝から2日続けて夜中から朝にかけて気持ち悪くて少し吐いてしまいました。。 普段もたまに気持ち悪くなることはあるんですけど、お休み中はなかったんですよね。 昨日の朝は前日少し食べすぎたのでそれかなって思ったんですけど今日はそんな食べすぎてないと思うんですよね。 これって自律神経なんですかね💦
自由
いよいよ退職伝える当日になってしまった。 嫌だ。あと3回バイトあるのに。 最終日で良くない?とか思っちゃう。 話さなくていいなら話したくない。
自由
食べたら下すの分かってんのにずっと食べてないから爆発して食べて下すわ
自由
病院行ける気がしないんやけど病院がこちらに来て欲しい(最低)
自由
口癖なのかな? まだ、それ1度もきかされてないのに 「だから~~だって言ったんだ」と だから、って…前から言っていたみたいな言い方じゃん… だからって言われるだけで傷ついてしまう 説明のだから、は別なんですけど
自由
予定がある日に限って寝れないし失禁するし睡眠時間足りてなくて最悪
自由
そろそろ仕事の日が近い…。 今回かなり休みがあったから次行った時は どうなんだか…。
対人関係
#ストレス
最近辛いことばっかりです
良かれと思って行動しても怒られて 友達と同じように冗談で行動しても注意される 私は考え方がほかの人と違うのかもしれない 自分で考えて行動はしてるんだけど 論理的に説明してって言われると説明できない 出来ないなら失敗を認めてって言われるけど 私はその時に考えてたことがあって どうして謝らなきゃいけないのか分からない 言語化しようと考えると だんだん何も感じなくなって そうすると私が悪かったんだって思ってきて 私は考えを言わない方がいいんだなってなる そもそも私が変なのか 相手が私に問題があると思いこませてきてるのか どっちなんだろう なんだか辛い まるで 小学校の時にいじめられた時みたい どうしたらいいかわからないのに 自分の考えを否定される
自由
すぐ人に惚れそうになるのやめたい
自由
逃げ道を自分でふさいでいるけど 気づいていないふりをして崩れ落ちたい
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