コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

今蝉が一瞬「ミーンミンミ…」って鳴いて消えた。そうだよね、関東にはまだちょっと早い気がするよ。

自由

ごきげんよう。🎀👸🎀

自由

プッチンプリン久々に食べたけど美味いなぁーやっぱり低糖質じゃないプリンの方が圧倒的にうまいわ

自由

昔のこと思い出して涙が出てくる。過去の辛いこと思い出してもなにも意味ないって分かってるのに。小学校高学年で反抗期を迎えたけど、母親に面と向かって反抗出来なかった。だから、母親への悪口を全部ノートに書いて、自分の部屋の本棚に隠すことで、スッキリしてた。ある日、母親はそのノートを見つけて、被害者ヅラして、私に謝らせた。敢えて直接伝えなかったのに、どうして自ら破滅するんだろう。どうして人の気持ちを頭ごなしに否定できるんだろう。どうして勝手に人の物を漁るんだろう。分からない相手すぎる。

自由

相続協議って面倒。介護義務を果たさずして法的に相続人になる実弟と亡き兄の子ら。私も介護したくなかった… 介護しなかったら相続放棄したはず。専業主婦に甘えすぎでしょ。それはそれは大変でしたよ。独居の実母の介護と同居の身障者の義父母の介護。どちらもワンオペですから。そりゃ、メニエール病やら更年期障害やら出ますよね。

自由

検査したら陰性でした薬飲んで寝よう

自由

別にやることないのに忙しいふりしてる先輩痛すぎ。巻き込まないでくれ。

自由

今日はのんびりダラダラ過ごす〜🌿 いい気候〜🫧🌞✨

自由

最近の口癖=ゴミ ***が

自由

退学した大学から「奨学金を止め忘れて、振り込まれてしまったからすぐに返済してほしい」といわれ、そちらのミスでは？と思いつつ、借りたのは私なので、返済しようと***からお金を下ろしたところ、そもそも振り込まれていないことが分かり、大学へ連絡したところ、こちらのミスでした。とのこと。いやいや、「確認します」から１分くらいで「ミスでした」って言われたら、連絡する前に、もうちょっとそ確認できたよね？ってなりました。

自由

溜まってる物が多いせいか何も考えてなかったな。前も似たような事あったのにね。気をつけないとな。

自由

おとというちの職場でコロナ感染者がでて、今日自分が頭痛いから早退させてもらった。申し訳ないと思いつつ、テンション上がった。

自由

休みの日とか話しやすいのかよく道聞かれるんやけど極力応対しないいい思いしたことない

自分の性格

#無気力

自分を愛せない 0,100人間の私は、もういいや　と思ってしまうと、自分を大切に出来ません。日々のルーティンをこなせなくなり、睡眠を取ることさえ拒んでしまいます。いつもは活動的なのに、ここ１週間ちょっとは朝までスマホを見ていたり、普段食べないようなお菓子やジャンクフードばかり大量に食べて、太った自分の身体も見たくないからお風呂にも入りたくない。何もしたくない。お風呂に入る時は電気を消してしまう。何をやっているんだ。と思って、でも抜け出すことは簡単じゃない。ただ息をしているだけの物体。親の金で息をしているだけの金食い虫。

自由

頭痛薬飲んでないと生活できないんだけどずっと痛いし、一定期間効果ない時あるまじで病院行くの考えた方がいいのかな

自由

少し体調良くなってきた時の体がふわふわした感覚久しぶり

専門回答

対人関係

#不安定_躁うつ #うつ #無気力 #不安 #妄想

人に嫌われている最近部活の先輩が冷たくなったような気がします。ある日先輩同士の会話で「最初あった時よりも印象悪くない？」というのが聞こえてきました。私は仲が良くなるほど心を許してしまいその人の扱いが雑になる傾向があります。このことは友達にも指摘されたことがあります。その会話を聞いて私のことではないかと思い、ずっとモヤモヤしています。このモヤモヤがエスカレートして仲良かった友人にも嫌われてるのではないかと考えてしまいます。このモヤモヤをどうにかしたいです。先輩たちとまた以前のように仲良くしたいです。でも怖くて行動できません。

専門回答

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不眠症 #ストレス #めまい #摂食障害 #不安 #うつ

精神科にいったところで長年心配性の延長かと思っていたのがもしかしたらパニック症状だったかもしれないことを知って、近所の精神科、心療内科に行ってみようと考えてます。また、自己診断的には躁鬱を持ってるのかとも感じています。しかし、病院に行ったところでどう相談し出したらいいのかが分かりません。躁鬱だと思うんですけど。これってパニック障害ですかね。何をどう話出せばいいかわからないです。それに、もしかしたら杞憂かもしれない、もっとしんどい人もいるという考えが頭をよぎってしまったり、まだ高校生なのに精神疾患を持ってるなんてという(主に親からの)目が気になってしまい行く勇気が出ません。

自由

寝言で「それはあなたの意見ですよね！！！！？」って叫んでたらしい(笑)

自由

自分の気持ちを落ち着ける時間必要だわ。ふぅー。深呼吸深呼吸。