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専門回答

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #うつ

転職したのですが前の会社が生産停止のため、会社都合で退職し、今の会社に転職したのですが、今の仕事が細かすぎる作業の仕事で精神的にしんどくなってます。定年退職する人に引き継ぎ教えてもらってるのですが、定年まで時間がないため、じっくり教えて貰える時間がないため、いろんな仕事を詰め込んで教えて貰ってるため、正直覚えきれない状態で退職するか悩み中です。仕事中ストレスで頭痛したり胃が痛むときもあります。年齢の関係で退職しても、就職活動とかも考えると、休日も精神的にしんどくなってます。

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まーーーじで生きるって疲れる…

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生きてるだけでこんなに疲れるでもこんなにエネルギー消費してでも生きてるみんなを褒めてあげたいそう、あなたのことです

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ほんまにごめんやけど生理的に無理やからどんなにかわいい後輩ムーブされても厳しい😣

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後輩がきっっっっしょいすぐ2人で飯行きたがる今度のマジックの発表頑張るから飯行きましょって言ってきたし、なんなら先輩のために頑張りますとか言っててもう大ゲロ彼氏おるから無理とか言ったろかなおらんけど(虚）

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店のルールも守れない客ばっかりでイライラしてストレス溜まる……疲れるわ……

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両親がすぐ人の性格とか服とかに文句言う人たちで、まぁ勝手にそう思ってれば…とか思ってるけど、すぐ自分にそうだと思わない?って共感を強要してくるからほんとにムカつく!! それで自分がいや〜、とか否定的なこと言うと機嫌悪くなるのまじで無理。いいじゃん別に、人間価値観全てが両親と同じだと思って欲しくない。多分両親は人間の価値感は人それぞれとか思ってるんだろうけど、多分無意識のうちにそういうのをかき消して話すから気分害するんだろうね。

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今人生で1番体調悪い気がする…なにより吐き気と空腹感と頭痛と熱がつらい吐き気で何も食べれないのに永遠と空腹感が続いてる

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昨日、無印良品で、ついにバクのぬいぐるみを買いました見つけたところで買おうと思っていたのですが、ちょうど見つけました。先日、悪夢の話をしたところ、バクを飼うという、とても平和なコメントを貰って嬉しかったです。このバクに全てを託したいと思います。

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最近外出るとすぐ気持ち悪くなるのなんでだろう

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うぅ、…風邪がどんどん悪化してきた…鼻水とかないのに熱だけあがってきてる

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脂質が30g以上も入ってるお弁当ってもはやお弁当として成り立ってないと思う。タンパク質は15gで炭水化物20gって…。それに美味しくないし、人の栄養のこと考えて無さすぎん？

自由

やる事多くて忙殺されてるのに、「いつまでニートなんだよバイトしろよ早く探せよカス」とか言われてメンタル決壊してる毎日辛いんだよ手一杯なんだよ誰か他にやってくれるのかよなんでそんなひどい言い方しか出来ないんだよお前に何が分かるんだよそっちがカスだろうが

自分の性格

#パニック #身体症状 #不安 #ストレス

自分さえ自分を擁護できない今年の4月からコールセンターに勤めています。男性の上司の方の口調が強く、指示も自身にとって分かりづらく「お客様も敵、上司も敵」という気持ちになり6月から会社に行けなくなりました。最寄り駅に行くまでに、頭痛や吐き気。最寄り駅についても足が竦む。会社内に入れても頭が真っ白になって自宅に逃げてしまう。人より能力は低いと思います。飲み込む速度も遅いし、人と話すのも得意じゃない。それでも誠実にコツコツこなしていく性格だったら、自分のことを嫌いにならないし自分の人生を悲観しなかった気がします。昔からパニックになると自己保身のためにあり得ない行動や嘘をつく傾向があります。先週、欠勤報告をするのが億劫で派遣先には連絡したけれど派遣元にはしませんでした。ですが次の日も欠勤するとなると連絡しないわけにはいかないので連絡したのですが「先週はいかがでしたか？」と確認されました。冷静に考えれば当たり前のことです。連絡しないのが悪い。家族や数少ない友人から「真面目な性格だよね」と言われるたび苦しくなります。真面目なら、そんなことしない。学生時代も部活は長続きしませんでした。アルバイトも怖くて、単発か短期のアルバイトばかりでした。それさえよく泣きながら行っていました。自分でもなぜそんな行動を取るのか分かりかねます。なぜそんな簡単に心が折れてしまうのか。もう、疲れました。皆辛いことを抱えながら、それでも懸命に生きている中で卑怯な自分に耐えられません。心があまりにも弱いのか、ここまで生きていくのに何も小さな努力を積み上げていなかったから自信がないのか。こんな自分でもまだ、死ぬよりは生きていたほうが人の傷にはならないのでしょうか。生きているほうが、やはり周りを傷つけてしまうでしょうか。少しでも、誠実な判断をして生きていけるようになりたいです。願わくば、自分で自分の味方になってあげたいです。性格を矯正できるでしょうか。皆さんの意見を伺いたいです。

自由

社会人ってこんな体調崩しやすくなるもんなのかな…… また体調悪くなりつつあるんだけど

結婚・子育て

分からなくなりました。なんで結婚したんですか？　こう知人に聞かれて何も答えられなかったです。過去のいざこざをきっかけにして、実際に今は相手に何も感じません。楽しく話したいとか、何かを共有したいとか、手を繋ぎたいとか。何も思いません。多分、一緒に何かをしたいと言っても断られるの分かってるからだと思います。　でも、相手に悪い気持ちもして『幸せ？』って聞いたら変わらない毎日が幸せなのだとか。　私には難しくて、理解出来ませんでした。　私は変ですか？これはただの贅沢な悩みなのでしょうか。

いじめ

#トラウマ #コンプレックス #うつ

私の顔が悪いの？私は顔が原因で長い間いじめられていました。理由聞いたら顔がブスだから、ムカつくからと言われなんで…って思いました。私何もしてないじゃんと言うとブスなお前が悪いと言われました。顔がブスなことはそんなに悪いことなのでしょうか？私だってもっと可愛い顔に産まれたかったです。いじめられなきゃいけない容姿してる私が悪いのでしょうか？結局はブスな私が悪いのでしょうか？私はただ普通に学校生活してただけです。何もしてないのに反省文書けと言われたり、私を教室に入れないように閉じ込めたり、怪我させられたり、母が買ってくれたお気に入りの筆箱壊されたり、カツアゲされたり黒板に悪口書かれたりなど色んなことされました。悪口は日常茶飯事です。酷いと通学路にある無関係な人の民家の塀にまで悪口書かれていました。 ○○(私の本名)学校来るなとか書かれていました。男女関係なくいじめられました。同級生ならまだしも年上、年下の人にもいじめられました。確かに私の顔はブサイクです。でもなんでそれだけで長い間いじめられなきゃいけないのか分かりません。本当に辛く、自殺、転校、退学何度も考え、自殺未遂もしました。中学の時は遺書も書きました。母親が学校に怒鳴り込んでもなくならず、先生に言っても無駄で、逆にチクったと言われ悪化しました。ちゃんとお風呂入っているのに臭いと言われたりもしました。いじめっ子は自分のしていることは正しい、自分のしてることは悪いことじゃないと言い張り、被害者面してます。中学や高校に上がってもなくならずこんな顔に産まれた自分を呪いました。周りは見て見ぬふりです。小学生の頃は少しは私の気持ちも考えて！と言ったら「はいはい。考えればいいんだろ」と言われ思いっきりランドセル蹴られました。案の定ランドセルには傷がつきました。誰も助けてくれず私は必死に耐えて、作り笑顔浮かべて毎日学校に行きました。みんなが敵で私の味方なんて誰1人いませんでした。親戚の人に相談しても頑張れって言われるだけでなんの解決にもなりませんでした。小学生や中学の頃は毎日泣きながら帰りました。なので私は自分の顔が大嫌いです。いじめられなきゃいけないほどブサイクな私が悪いのでしょうか？別のアプリでは顔が原因でいじめられたと言うとじゃあ、死ねよって言われました。ブスな私に人権はないのでしょうか？もう私には分かりません。誰か教えてください。

家族関係

#ストレス

趣味を奪われる私はアラサーですが漫画が大好きです。親に「お前歳なんぼ？アラサーにもなって漫画読むんやめろ。そろそろ結婚ぐらいしろ」って言われました。結婚って絶対しなきゃいけないものなのですか？アラサーは漫画読んではいけないのですか？私にとって本は友達であり、趣味の1つです。それを奪おうとします。どうしたら言われなくなりますか？最近やたらと結婚しろばかり言われます。私は結婚する気は一切ありません。アラサーが漫画読むのは恥ずかしいことなのでしょうか？幼稚なことでしょうか？母親は何も言いませんが本を一切読まない上に考えが昭和で止まってる父親が言ってきます。何度も何度も趣味奪うなとか結婚する気は無いって言っても忘れた頃にまた言ってきます。親としては心配なのは分かりますがここ2週間ぐらい毎日結婚しろばかり言われます。もうどうしたらいいのか分かりません。しつこく言ってくるのでイライラしてます。何かいい方法ないでしょうか？コメントいただけると幸いです。今本気で悩んでます。

自由

この1年ディズニー、金沢、北海道、愛媛、伊香保フランス🇫🇷（パリ）に連れてってもらった自分が連れて行けるような人になりたい金銭面も仕事も自立も挑戦だ。。。！マイルやポイントも旅行に使えるようになりたいな✈️ 今年の冬はイタリアかフランス北海道、ディズニーに行きたいな心療内科では、重度、中度の鬱と言われてるその中で動くのはしんどい時もある😓 でも自分の人生の為、体力の調整しながらがんばる意思表明この投稿で遊んでる奴と嫌な思いをした人いたらごめんなさい🙇‍♀️

自由

デブすぎる死にたい。他撮りがやばい