社会人2年目のなおゴンさんは、業務中に寝てしまう、過呼吸、笑うと泣くが交互に出てくるといった様々な症状に悩まされているとのこと。そこでメンタルクリニックを受診したところてんかんの検査を勧められたのですね。結果はてんかんではなく原因が未だに分からないままで、症状は日々辛くなってしまっているようです。原因の分からない様々な身体症状で、日常生活にも相当な支障が出てしまっているのではないかと想像できます。

ネットで調べてみたところ、なおゴンさんは以前からHSPや不安障害・ナルコレプシー・統合失調症などの症状があったように感じていらっしゃるのですね。ネット上にはメンタルヘルスに関わる色々な情報が溢れていますので、診断をしてみると誰でも何かしら当てはまってしまうというようなことも起こります。原因が分からないままですと不安も大きくなりますし、何よりこのままの状態が続くとなおゴンさんの心身の健康がとても心配です。今一度医療機関できちんと相談した上で、対処法を考えていけると良いですね。

こちらは医療機関ではありませんので正確な診断はできませんが、気付かない間に寝てしまってその間の記憶がない、というと、やはりナルコレプシーの症状が出ている可能性もあります。ナルコレプシーは本人の意志とは関係なく寝てしまうので、周りからは居眠りをしている、さぼっていると勘違いされてしまうこともあります。もしナルコレプシーだとすれば、生活リズムを整えて睡眠記録をつける、日中にできる範囲で適度な休憩を取る、等の適切な対処法で症状が改善していくかもしれません。もしまた病院で相談する機会があれば、睡眠の問題についても詳しく話を聞いてもらった上で、今後の対処法を聞いておくと良いのではないでしょうか。そちらの病院では対応ができないという場合には、睡眠外来がある他の病院を紹介してくれることもあります。 また、記憶がない感覚があるということで、一時的な解離を起こしている可能性もあります。こちらは多大なストレスがかかっていたり、トラウマ体験に遭遇した際に起こる症状です。なおゴンさんは対人関係がうまくいかなかったり、もともとのHSP気質からストレスを抱え込みやすい体質だったりすることもあるようですので、そういった日常生活のストレスから心を守るシステムとして解離症状が出現することもあります。もちろん、こちらもより詳しい聞き取りや検査をしないと正確には診断ができないことですので、もし解離症状と思われるような症状がある場合にも、やはりもう一度メンタルクリニックでの相談が必要となってきます。過呼吸に関しては、発作を繰り返すパニック障害という可能性もあります。その場合には、カウンセリングや投薬治療など、治療の選択肢がいくつかあります。いずれにしても、かかりつけの病院があるようであれば、今困っていることに関してしっかりとお話を聞いてもらう必要があるかと思います。 投稿を拝見すると、現在出現している様々な症状の背景としては、対人関係や仕事関係といった日常生活でのストレスが関連しているようにも感じられます。もし職場でメンタルヘルスの相談窓口等があればそういった場所をうまく活用して話を聞いてもらったり、自分の抱えているストレスについて言語化したりといった作業が頭の整理に役立つかもしれません。抱えているモヤモヤを外に出して客観視することで、ずいぶん心が軽くなるということもあります。

もちろん、こちらでもオンラインのカウンセリングが利用できますので、必要に応じて是非ご利用頂ければと思います。一人で抱えている問題を誰かと共有することで安心感が生まれ、対処法について違った視点から考えられるという利点もあります。もしよろしければお話を聞かせてくださいね。 なおゴンさんの負担が少しずつでも軽減し、心穏やかな毎日を送れるようになることを願っています。毎日暑い日が続きますので、どうぞご自愛ください。