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#不安 #ストレス
仕事に対しての不安が止まりません22歳、4月に新卒で入社した会社の体制に不信感を抱き6月になる前に退職しました。 その後家庭の都合により転職活動が長引いたこと、早期退職をしていることからなかなか転職先が決まらず、最初から正社員は諦めて医療事務として働くことを決めました。 病院はよっぽど出ない限り潰れることはないですが、私がしたい働き方ではないので事務としての経験をつむための場所と考えて働くと決めたのですが、入職になって経理(手に職系)などで在宅ワーク可能・副業可能な仕事への移行をするには遠回りだったのでは?と考えてしまい寝られません。 また、人材業界であった前職を辞めずに営業→一度工場で働くという提案をされた時に、それを受け入れて転職活動をしていれば良かったのか?周りの同年齢の人は普通に働いているのに私はなぜ辞めてしまった(あの会社を選んだか)と考えても仕方のない事を考えないようにしても考えてしまい、自分で自分を追い込んでしまっているようにも思う時があります。 営業として働くことに関しても、商材理解が浅い中でお客様に売れないからまだやれる状態ではない、不安で仕方がないから無理だと、今思えば完璧を追い求めていた気もします。(ただ、そうでないと行動したくないですが実際はそこで分からない事を吸収しながら成長するものだ、とはわかってはいても不安が勝ってしまいます) 働いていない期間で昼夜逆転したこと、以前から(おそらくですが)ストレスがかかる・不安なことがあると目的地までの電車や出発準備の時間で必ずえずいてしまうことや、気持ち悪さを感じること、どんどん悲観的になってしまうこと、寝たくても過去の事(学校に行けなくなった、原因はわかりません)を思い出してしまい余計に寝られなくなったりする事が多々あります。 「また短期離職すると次の就職は難しい」と言われたことからも、不安で不安で仕方がないです。とりあえず6ヶ月間の契約社員のためこの間は我慢して、無理してでも病院で働くのが良いと思っていますが、そうなるとその後のキャリアが心配になります。そうなると毛布などを頭から被ったまま、なにもせずうずくまって泣きたくなるのです。何も考えなくても涙が出てくることもあります。走ってもいないのに呼吸を苦しいと感じることもあります。もはや社不で働く事が向いていないのか?ということも考えてしまい、それなら生きてない方が楽じゃないか?とも思ってしまいます。死ぬ気はありませんが、生きる気力はあまりないのかもしれません。 この状態を落ち着かせられるような行動などがあれば教えていただけませんか。 前職でカウンセリング中にパニック障害等の可能性が否定できないため、早めに心療内科を受診してほしいと言われましたが貯金も手持ちもほぼないため難しく行けていません。受診もした方が良いと思いますか。 とても拙い文章で申し訳ありません。
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#不安 #強迫観念 #ストレス #うつ #無気力
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仮内定の会社を断ろうか悩んでいます 少し前に仕事でとても病んでいる時に、友人が自分の会社を紹介してくれました。仕事辞めたーい と軽く話していて気がついたらしかしトントン拍子で面接まで進んでいました。その時はとてもありがたく感じましたし、今でも感謝はしています。 然し、今考えると早計すぎたと思っています。友人の推薦もあって直ぐに進んだことは理解していますが、正直今は後悔しかしていません。その会社に不満があるわけではありませんが、今の会社より給料も下がります。 何より、今の会社が合併されるやらなんやらで今は本当に辞められそうにないというのもあります。合併のおかげで立場も改善されました。謎に距離が近く、酒や煙草を勧めてきて、 センスないねぇ〜w と言っていた上司も配属先が変わり、正直今の会社に居たほうが楽…と思ってしまいします。身勝手話ではありますが…… なので断りと謝罪の連絡を入れたいと思っているのですが、正直勇気が出ません。ばかみたいな話ですよね。友人推薦の半家族経営の会社なので、勧めてくれた友人に申し訳なくも思います。正直バックレたいです。連絡先全部ブッチしたいです。まぁ、いけないですよね。理解こそはしてますし、履歴書があるので連絡される可能性はありますが…私はどうしたらいいでしょう… ぐっちゃぐちゃでごめんなさい。少し頭を整理したいと思った書き込みでもあります。
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#不安 #無気力
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#パニック #ストレス #不眠症 #トラウマ #不安定_躁うつ #無気力
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#ストレス
就職先を選べない。自分の気持ちがわからなくなってしまった。25卒です。大学3年生の時にメンタルを少し崩してしまい、就活をしませんでした。高校生の頃から公務員になることは決めていて、大学4年生の時に勉強を進め、ありがたいことに2カ所から内々定?をいただいています。どちらに進むか決められず、苦しい状況です。 A 主体的に動ける現場?である。 高校生の頃から憧れていた。 自分の特技?が活かせるかもしれない。 夜勤があるため、体力的に不安である。 数回しか行ったことのない土地での勤務、初めての一人暮らしなので不安がある。 全国転勤であるところも魅力である。 B 大学4年生の夏に説明会で印象に残り、自分に合っていると思った。 夜勤は原則ないが、サビ残があるかもしれない。 支えることが基本の仕事であり、勉強して資格を得ると昇給する。 4年間県外から通っていたので、なんとなく土地勘はあるが、初めての一人暮らしで不安がある。 基本県内転勤のため、窮屈だと思った。 私はBから内々定をいただけるとは思っていませんでした(2次試験で失敗したと感じたため)。 初めはチャンスがあったのに、それを掴まないと後悔するかもしれないから、Aにしようと思っていました。ですが、夜勤のことを考えると休みは十分与えられるとしても耐えられるのかな、と思うようになりました。大学3年生の時、通学時間が長く大学の勉強と両立できず、メンタル面でも体調面でも苦しい思いをしました。Aでの勤務を通して、生活リズムが崩れたことにより、また似たような辛い期間を過ごす可能性があるかと思うと憂鬱です。 Bの採用手続が先に進んでしまい、またBの勤務が始まるのも思っていたより早く、断りづらい雰囲気で、もうBにしようかなと思うようになりました。2週間近く悩んでおり、考えるのに疲れたというのも本音です。 理想を言うならAでの勤務ですが、体調等の事情を考慮するとBです。高校時代からAを志望していたのに、体を強くしようとしてこなかった自分が情けないです。 考えるのに疲れたし、もうBで決めてしまったほうが苦手な電話連絡しなくていいし、と考え始めてしまいました。でもずっとAで働きたかったという気持ちはどうなるのか、とも考えてしまいます。Bについては、在学中母親から勧められたのを思い出し、ここでも母親の言いなりになるかもしれないのか。。と自分に対して呆れています。 またAの方が面接や説明会へ参加するためにお金をかけていたので(Aのほうが実家から遠く、またBはオンラインでの対応があった)、もったいないとも思っています。途中で貯金が尽き、両親から支援してもらっていたので、両親に対しても申し訳ないです。 結局自分はどうしたいのか、なぜA,Bで働きたいのかもわからなくなりました。 もう返事をする期限も近づいており焦りもあるし、何を基準に決めるとよいのか分からなくなりました。 贅沢な悩みだと思いますが、皆さまの意見をお聞きしたいです。読みにくい文章かと思いますがよろしくお願いします。
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#身体症状 #不安 #ストレス #不眠症
普通の社会人になれない私社会人になって3ヶ月目、「もう社会人になって 3ヶ月目だよね」とか「前も言われたよね」とか 「会社は学校じゃないんだから自分で少しは勉強しないと」とか毎日のように言われてしんどい。 最近考えすぎて寝れなくてほんとに夜中ずっと起きてるような状態で、朝起きると脂汗がいっぱいで、吐きそうなくらいすごく気持ち悪い。 電話対応も周りの音がうるさいと全くそこだけ聞こえなくなるし、メモも追いつかない。 時間通りに仕事が終わらないし、要領悪いし、本当に私ってなんで生きてるんだろうって最近思う。 普通の人が考えたらできるようなことが出来ないみたいで、「普通に考えてみたらそうじゃない?」とか「もっと頭で考えないと」とか毎日のように言われて、本当に自分の無力さが嫌になる毎日。 親には「考えすぎなんだよ。もっと気楽に行こうよ。」って言われるけど無理だし、「無理だと思うけどそうやらないとやっていけないよ」って言われて、でも無理なもんは無理だし、こんなに考えてるのに出来ない自分に呆れて生きてていいのかなって思う毎日。 気晴らしに旅行に行って綺麗な景色を見たら泣いてしまって、楽しいはずの旅行も結局泣いて終わりそうです。 きっとこれが社会人スタートした人はみんなが通る道なんですよね。まだ試用期間なので、試用期間が終わった瞬間に解雇されないかな、早く転職したいな、でも私に合う仕事なんてないんだろうなと思う毎日です。 それも甘えですよね。生きてて苦しいです。
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#不安 #ストレス #転職 #無気力
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