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対人関係
#不眠症 #うつ
今の状況生まれつき脳の病気があり、その加減で、両目の右視野が見えない病気(顔を動かせば見える)右同名半盲や、左耳難聴を患い今は、定期検査のみで治療薬はありません。私は、小学3年から中3までいじめられた経験があり、リストカットや、処方精神薬+市販入眠剤(ウットWUTT)をODしながら過ごしました。そのあと一旦介護の仕事について保険証もった20歳の頃から、精神科通い、眠剤なしでは眠れなくなり、精神不安定にもなり元々、人間関係で、転職繰り返して定職に就けず、当時は鬱で診断受けましたが、その頃より不眠、ストレス過多、人間観察(自分にとってこの人は安心か?)をするようになりました。4、5年前から障害者就労支援施設に、利用者として通っていて、その頃に、障害者年金取得しました。いや、キツいスタッフさんが1人いるので安全は出来ても安心はできてないです。あと、声が大きくて態度がうるさい人が居るのでそれも不安材料です。月に2〜3回デイケア行って楽しい日や時間作ってます。あと、20歳の頃から精神科通い始めて、当時は鬱で診断受けましたが、障害者年金取得するのにテストを受けたら、ASD、ADHDと診断を受け今は障害者年金頂いてます。2025年12月20日と12月26日にリスカ(両日とも 左手に数回うっすらと傷)作ってしまいました。それと、12月頭から、眠前薬と安定剤倍飲みしないといけないくらい堕ちてます。頓服薬も1錠では効かず4錠服薬してます どうすればいいですか?定期通院月1回、カウンセリング月1回
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#ストレス #不安 #無気力
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#パニック #ストレス #不眠症
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専門回答
家族関係
母との距離感に悩んでいますお正月、母と小さなことで言い争いになって、その間に貴方が昔いじめられていることを言ってくれないから、貴方は虐められたままだったし、助けてやることもできなかったと言われました。 私も喧嘩中に母に嫌なことを言ってしまいました。だから同じ分傷つけられても文句は言えません。ただ、その言葉だけがどうしても引っかかって抜けないままです。 いじめの定義ってなんでしょうか?自分のロッカーを勝手に空けられてノートを回し読みされることでしょうか?それともクラスのみんなから無視されることでしょうか?風邪で休んでいたことをからかわれることですか?縄跳びの縄で叩かれることですか?自分の容姿をからかわれることですか? 誰も止めてくれないもんだから、私が悪いもんだと思っていました。 ちょっと嫌だなって思うことも自己申告しないと助けてもらえないですか?学校で働いていて、何かあった子はすぐに分かると豪語している母が、どうして私の信号には気づかなかったのでしょうか。 学校にいきたくないと言っても、学校から逃走しても、勉強したくないの?と見当違いなことを言う母に何がわかるんだろうとずっと思い続けています。いじめられていると言っても、気の所為じゃない?と笑ったのは母です。 家の2階から飛び降りようとして止められてやっと、仕返ししてやる!と言うような人でした。別に私はいじめの仕返しをして欲しいわけではなくて、寄り添って然るべき対処(学校側に働きかけるなど)をして欲しかった。 夏には誰も帰ってきてほしいなんて頼んでいないと言われました。 兄妹にそんな事を言っているのをみたことがないので、きっと私のことが苦手なのかな?と思って連絡の回数も帰省の日数も減らしました。そうしたらさみしいと言われました。 母のことがよくわかりません。 家を離れて歳を重ねれば重ねるほど、よくわからなくなります。 私はこの先どのように母と付き合うのが正解なのでしょうか。
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