コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

ずーっと、いつか早く死にたい・消えたいって思ってる。躁鬱の話をSNSで見かけて、自分もそうかなってテストしてみた。医師にしてもらった訳では無いから、確定ではないけれど。テストのおかげで、自分の中でもある程度整理が出来た。躁鬱等の可能性は高いらしいけれど、今の私に人間を信用する勇気も、誰かに話す気力も、病院に行こうとする活気も足りない。だから、諦める。整理は終わった。私は大丈夫。頑張って死ぬ時まで、頑張って生きる。それで、いい。寄り添われたら、巻き込みそうだから、差し出された手は振り払うしかないから、周りには申し訳ないけれど。地獄に行くから、許して。

自由

急に浮かび上がる私という輪郭あの人と付き合っていた頃の過去の少し昔の自分あの人ありきな自分像あの頃から自分が止まっているような感触普段自分の輪郭はぼやけているでも今ははっきりと感じた

自由

NARUTO見たことないのに兄弟愛に涙するとこだった

自由

やっと面談で気持ち伝えられて良かった耳鳴りは落ち着いていないけど

自由

推しという存在は偉大なり。

自由

今日は耳鳴りと寝不足で仕事休んだ明日は行けると、いいな

自由

最近付き合った彼氏と行けたらいいなと思って先週から草津温泉のこと調べてたんだけど、彼、明日草津温泉行くらしい…！先越された😂 思いつくことが一緒だったと前向きにとらえよう、、あー、一緒に行きたかった、、(私はもうすぐ海外に行くのでもうあまりチャンスがない)さすがにもう一回行こうよとは誘えない、、笑

自由

私が夜眠れないのは元来夜型というのもあるけど、報復性夜更かしの面も大きいんだろう。たぶん五分五分くらい。いかに8時間労働の一日が充実していなかったか。通勤に往復２時間だから10時間の拘束か。おかしいって。８時間てのは「これを超えてはいけませんよ」ラインであって「ここまで大丈夫ですよ」ラインではない。誰だよこれ考えた奴リンチだろ

自由

テスト終わったぁぁ時間配分とかミスったけど単位は取れてる！！はず！！わたしがんばった

自由

生きたくないんじゃなくて、死にたくないんだよね

自由

どうしたらいいんだろうね

自由

起きてこないから下で寝ろってママに言われて、寒くて起きてこないの？って聞かれて眠くてしかたがないって答えたら、みんな眠くても起きて学校行ってるんだよってキレ気味で言われた笑そんなこと自分が1番知ってる。そんなこと言われるならみんなと違う生き物でいい。

自由

上手くいかないもーなにもかもめんどい、

自由

私ってほんとに何も出来なさすぎる

自由

家に帰ってお風呂もご飯も終わって仕事モードが抜けると泣いてしまうの、もう3週間が経つ。プライベートの時間が苦痛なのは何ヶ月も前からだけど、全く同じひとつのことで泣き続けるのは人生で初めてだ。寝る前に泣いちゃうから鼻が詰まって呼吸が苦しい状態で寝ないといけない。自分の場合は仕事じゃなくてプライベートがストレス。プライベート空間で安心できる場所がなかなか見つからない。外に出ると誰かに何か嫌なことをされるかもしれないし、家は「自分の家」って感じがしなくてずっとホテルに暮らしてるみたいな感覚。家族も友人もいるけど、みんなの前でそれぞれのペースに合わせないといけないのがつらい。落ち込んでる日でも楽しい顔をしたり、逆に楽しい時でも相手の悩みを聞いて落ち込んでる顔をしたり、なんだかチグハグしてる。もう何年も前に亡くなってしまった知り合いと一緒にいたときは、自分の感情を取り繕わないで心から笑ったり、泣いたりできた。今は前の職場の上司といるときだったら、無理をしてない感じがするけれど、頻繁に会うような相手でもないしもっと年齢が近くて、心の距離を縮めても不自然じゃない相手の前で、自分らしく振る舞ってみたい。でも、そういう相手が見つからない。マッチングアプリでもコミュニティのイベントでも数百人と会ってきたのに、誰ひとり心を開けなかった。今は、ただ1人しかいない「安心できる他人」の元上司にばかり気持ちが依存していて、いつか離れてしまうのが怖くて仕方ない。毎日毎日、それで泣き続けている。最近よく、亡き知人のことがフラッシュバックしてるから、「人との別れ」に敏感になってて、ずっと周囲の人との別れのことばかり考えてしまう。苦しい。それを忘れられるのは仕事をしてる時間と、社員証を持って出かけている通勤時間だけ。「自分は〇〇の社員だ」という自覚が、プライベートの無駄な思考と脳を切り離してくれる。働いてる時間のほうが気が紛れてホッとする。それだけで恵まれてるのかもしれない。

自由

物事の熱量が冷めてきて気が滅入るピアノで音大に進学するって言ったのに全然ピアノの前に座ることすらない

自由

自分が出来損ないすぎてどうしたら良かったのかなって後から反省することばっかり

自由

これから使う名刺に勇気出して自分が描いた絵を載せてみたよ

自由

破壊衝動が急に来たりしてかなり前から困っているずっと女子で生きてきたためにうまい殴り方とか蹴り方を知らないのと辛うじての理性で抑えてるだけで、本当に全部蹴ったり殴ったりして壊したくなる涙も止まらない

自由

相談所の人ガ就労移行に通うことを『お仕事』って言ってくれるのかなり嬉しい。何もしてないんじゃないんだなってこれも仕事と捉えていいんだなって肯定感があがる