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今日はお花見日和だった〜😊 桜たくさん見れて良き😌 いい日になりました🌸

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大会をやりたくないという理由だけで休んでしまってみんなにどれだけの迷惑をかけたのか本当にごめんなさいただひとつの私の一言で決まってしまってもっと考えればよかった私が居なかったらリレーはどうするのか、私の代わりに走る子は走りたくないかもしれないしその分のお金が無駄になってしまうと先生から聞いたごめんなさいこれから部活にどんな顔していけばいいのか分からない上手く笑えるか分からない、全部私が悪いごめんなさい私の友達ごめんなさい先輩に先生

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何で一人暮らしの話をネチネチされないといけないわけ？今の精神状態は、幼少期からの影響何だけどな〜、親の顔色見て生活してたらいい子を演じるに決まってるじゃん？こっちが不機嫌になったら、影響されるし何かと言って納得してくれないし謝りもしない。大人なのに恥ずかしい

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なんか好きなおやつ食べてもあんま美味しくない。味するけどなんかあんま美味しくない。つまんない。

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最近お腹周りが気になるからインコーデはしないし腕が細くないのわかってるから去年は一度も腕出さなかった。ちょっと頑張ろうかな自分を大事に扱いたい

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マック誘うの失敗してベーコンポテトパイ食べれなかったけど、明日もあるし、夜ご飯ハンバーグだからモウマンタイ

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今日の夜ご飯は久々に母手作りのハンバーグ！

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祖父母宅に戻りたくなくて今日も自宅〜

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ようやく仕事で現場に降りさせてもらえた……多少新しいことできて楽しさはあるけども、やっぱキツイ……休憩ちょっと長めに取れても40分弱だし、休憩取っていいよ、って、先輩に言われたから休んでたのに、他の人からは休んでいいって言われたかもだけど、今は休まないで！なんて言われる始末………さてどこまで体が持つことか…

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生理ってなんでこんな眠いしだるいし腰痛いん無くなればいいのにしんどい

専門回答

メンタルヘルス

#不安 #ストレス #コンプレックス #身体症状 #無気力

うつ症状が悪化してつらい 3週間前にうつ症状が悪化してしまい、つらい毎日ですメンタルが落ちているのも辛いんですが、脚が冷える顔も洗えない　髪も洗えないお風呂に入れないお肌がカサカサです何もできない自分を責めたり焦りばかりですどうしたらいいですか？

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断捨離して買い取りに出したお金でアイス食べました。

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うつ症状が悪化して3週間になります。毎日つらいです。早く楽になりたいです。

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元夫仕事やめるらしい。私がローン組んだ家に住んでるけど家賃払えなくなったら賃貸と二重の支払い。できるのか不安定でずっと責められるような叫び声みたいなのが頭に響いてて、子ども迎えに来た元夫のシルエットが目に焼き付いてしばらく離れなくて不快感しかない。頑張っても報われない世の中なんだろうなってそうしか思えないことばっかり。それならがんばる意味あるのか？

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久々に同期さんと休憩が被ったけど、今日は嬉しくなかったし一緒にご飯食べなかった

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人との会話が億劫でしょうが無い

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こじれにこじれて、ねじれにねじれた。っていう前に引いた恋みくじが当たりすぎてて笑っちゃう。

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#対人不安

自分の人間不信な部分がめっちゃ嫌い。その人のこと好きなのに、うまく関われない自分が嫌すぎて距離をとる。相手が素直に好感を持ってくれてることに対して全然誠実じゃない。普通に自分の行動で悲しくなる。とにかくその人と話すことは二の次にして、落ち着こう。自然と近くにいてくれることだけは受け入れよう。無理に話そうとしなくていい。話さなくても近くにいるだけでも、自然と話せるタイミングがあるから。焦んないで自分🥲

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今日は天気もいいし何しよかな… と思ってたのに結局今現在、爪切りしかしてない。

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動物好きで動物の学校きたけど好きだからこそ動物の仕事につくべきではないのかなと思ってきた