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頓服の活用方法見直さないといけないな、、、

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過去一で副作用きつい！！！！！！！！！

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おなかいたーいくるしーい

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私最近毎日忙しく頑張ってるんですよ。家にはゲームばかりしてる兄がいて、その兄に対して甘い親にも嫌気がさしていつも遅くに家に帰ってるんです。でも今日お父さんが少しメンタル的に辛そうで心配になっちゃった。私の行動は間違っていたのだろうか…

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#疲れました

今日で４月が終わりなんですよね。来月は５月、他界した奥さんの一周忌がきます。部屋という部屋・浴室・トイレ・玄関まで無茶苦茶なので、葬儀施設の部屋を借ります。お金はギリギリあるのですが、私の食費がありません。支援も望めず、今度こそ最後かもしれません。支援団体にもSOS を出しましたgさ、門前払いでした。メンタルもよくなく、体調もよくありません。（おなかの具合が悪いです。もう数日回復しません）短いようで長い１年、私ももう限界です…。

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アルプラゾラムの副作用きつい😓

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休むほどじゃないけど、微熱だ。辛いけど、明日プレゼン。やだな、つくんないと

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お隣が同担でおお!!好きな人増えて嬉しいなって思ってたら、人に対する悪口ばっかなのと人の顔に対しての暴言多めで推しに対して失礼過ぎない、、、？って思ってしまった、、、推しに恥じぬ行動をしてくれよ、、オタ活中なら特に、、それ以外なら好きにしてって感じだけども。

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もうやめよう。ストレスかかるようなこと考えてるのは自分自身だ。このなんというか…どこで何してても思考が死んでる状態、変えよう。

メンタルヘルス

#親 #病み #恋人 #ストレス

月に1回来る闇落ちDay 月1で来るイライラしたり悲しくなったりする。親、仕事、恋人、友達色んなことで病んでる。悲しくないのに涙が出たり無性にイライラしたり。普段からこまめじゃない連絡がもっと取れなくて寂しくなる。伝えても良くなるのは一時的、今は相手も病んでるから頼れないし文句も言えない。前みたいにすごくアニメを見て落ち着かせたりすることができない(´；ω；｀) 相手との付き合いはもうすぐ4年、前から連絡はこまめじゃなかったり進展に後ろ向きだったけど、どうにか語りかけて少し進展したけど、今は病んでて話もできない😂 辛いけどなんも出来ないしどうしたらいいのかな😭

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生理1日目でめちゃくちゃきつい時に、カウンセリング、通院、ピラティス、スーパーで食品購入出来たのマジで偉いと思う👏 生理も色々試行錯誤してだいぶ落ち着いてきたからもう今日の自分は200点ぐらいあげちゃう💮💮💮

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劣等感がすごい。こんな大人になる予定もなかった。もっと賢くて、世渡り上手で、人間関係も上手く築けるんだと思ってた。けど、全てが逆。何もかも下手くそ。だから人間関係でトラブルは続く。もう本当に嫌だ。もっともっと大人だと思ってた。

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あかん！！今日めっちゃ嫌な思い出がよみがえって来る日だわ…ああああああああ😵‍💫

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いつも弟と私を比べて私はダメなやつなんて言われて…。私が弟と姉と知るとみんな…うん、はいってなるんだよね。私の人柄もダメなんだろうな…。とことん卑屈になっていく。私は何でこの世に生まれたの？何で生きてるの？もう誰かと比べられるのも比較されるのも嫌だ。ちゃんと私を見てほしい。認めてほしい。私は出来損ないかもしれない。ちゃんと愛情が欲しかったな。人間関係上手く出来たら違うのにな。なんで惨めな思いして生きてなきゃいけないんだよ。

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これの付け方知ってる人教えてくださいって別のSNSに書いてコメントしてくれた人1人いてありがたかったんだけど肝心の付け方に対してのコメが無くて結局解らずじまい…申し訳ないけどわからなかったり質問に対しての返しじゃないならコメントしないでほしかったな

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ついに子供に対しても旦那の威圧行為が始まってしまった。早くここから逃げ出さないと自分も子どももだめになってしまう。体調不良に加えて、時々発作のようなものも起き始めている。もう、限界かも、。

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ご飯食べたら良くなるかなーと思って普通にめっちゃご飯食べても良くならない。熱も下がらんし胃も痛いし下してる、明日胃カメラ行く？本当に嫌やねんけど言うてられない気持ち悪いこの痛さ、絶対なんかある

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不倫で干される人と平気で出れる人の差は何なの？

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あ、だからそれをやめろってこと？薬とか散歩とかの対症療法じゃなくて、今やってること思ってることそのものをやめないと根本的な治療にはならない、ってことか。あー、納得。

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薬飲んだけど良くなってない。むしろ悪化してるっぽなんやけど…