コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

病院行く途中はどんな話するんだろうな〜って感じだったけど今すっごくめんどくさい。

自由

#双極性感情障害 #躁うつ病

本屋さんに行ってきました。今の自分に必要な言葉が書かれていたので、 2冊買いました。ちょっと軽躁かなー。

自由

今日が本番の面接… 死にそう

自由

幼少期の時の周りからのある程度の圧も耐えられていた気がするのに、大人になったら何で耐えられなくなってしまったのか…

自由

体がバキバキになる、という意味が分かった…！敷布団あっても薄かったら床で寝てるのと同じことだね…！

自由

今日精神科入院するらしいです

自由

2日前2年半付き合った彼氏に振られて別れ方も最悪で、4月始まってから新生活で体調も崩しがちで食欲もなくてまいにち一定時間動悸がおきたり不安な気持ちになってしまいます。それ以外の時は大丈夫なのですがどこかで見てもらった方がいいと思いますか？それか今はストレスが重なってる時期だから様子見た方がいいと思いますか？

自由

今日は初めて行くデパートにお出かけしに行く。少しずつでいいから、遠いところにお出かけできるようになりたいので、ちょっとずつ頑張る。無理だなって思ったら無理しないで帰ってくる。念の為に耳栓持っていこう💦

自由

2時間も寝てないのに大学きてえらい👈🏻

別れ・離婚

#サイレントハラスメント #離婚 #不安 #ストレス #アンガーマネジメント #うつ #プラトニック不倫 #不眠症 #トラウマ #不安定_躁うつ

ダンナが過去にプラトニック不倫をしていたことがわかってしまった。過去8年、会社の女性と嘘をついて飲みに行ったりラインで深いやりとりをしていたその間もそれ以降も私にはとても事務的で冷たかった私にはサイレントハラスメントだったことがわかった今はとても優しくしてくれるけどこれからどうしようか迷っている、優しくされても彼女とも飲みに行ったりラインのやりとりを見るととても優しかったので、私に冷たくしていた間は彼女にはこんなに優しかったんだと思い辛くなるこれからどうしていいかわからない許したいけど許せるのかもわからない一緒にいることがいいのかもわからない

自由

ただの甘えでしかない

自由

ろくに仕事もしないくせに態度デカくておしゃべりして楽しそうにしてるの見るとマジ殺したくなる私の前から消えろ

自由

弁当作ってくれたのに学校行けなかった

自由

朝起きてから一番最初に聴く曲によってその日の気分がだいぶ変わってくる

自由

今回のまいんどふせん難しいな何から「優しくした」と言えるかがわからないからなんとも言えん

自由

連休明けは仕事行きたくない。仕事量が多すぎて、何度整理しようと思っても頭の中がゴチャゴチャになっている。しんどい、しんどい、逃げたい…

自由

こんなんだから結婚しないんだし、仕事を辞めないんだよ家族が枷になって生きづらいのやだ自分のしたいこと出来ないの無理絶縁したい、血縁関係なんかいらない

自由

時々実家に帰ったら私ってみんなのお財布の役割として産まれたんだなって思う一人暮らししてもおばあちゃんが体が大変だからって言うから戻ってるのに実家で暮らしているから5万円入れろっておばあちゃんに言われるし、障害の兄の件に関してもお金入れないといけないし、お母さんが倒れたら私が介護をしてねって言われたし、こういう運命なら産まれてからこういう役割で産みましたって洗脳してくれたら良かったのに

自由

久々の学校嫌すぎて気持ち悪い🫠しっかりお腹痛いし喉ら辺不快感すごいし頭痛すぎるしもう帰りたい🥺🥺

自由

太陽が眩しい、、、朝だ絶望ああああぁぁ、、