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仕事関係

#ストレス #うつ

人事異動で大変な部署に配属。しかも大役。自分に務まるのか不安しかない。現在の部署と新しい部署の兼任になるのだが、不安が大きすぎる。現部署の主任は大丈夫、全部教えるし、あなたならできるからと。更に上の管理職も、あなたにお願いするから、よろしく。とのこと。覚悟はしていたが、いざ言われるとすごく不安。本職とかけ離れた業務を任されるのも不本意。慣れないことを押し付けられる恐怖もある。 1番は給与面。膨大な負担を一度に背負わされ、今までの役職手当はつけてもらえず、低賃金で、責任を負わされるリスク。恐怖しかない…。

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まいにち泣いてばかみたい

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なんで、動けないんだろう動かないと、洗濯しないと、掃除しないといけないのに… 休みが足りないお風呂に入った方がいいのはわかっているのに、面倒くさい自分がダメダメだから？ADHDだから？うつだから？

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学習障害やら不安障害やらごちゃごちゃして自分自身しんどいわ…。

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いじり下手くそならいじるなよ。

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あんなに鉛や重りを身体に乗せられてるっていうくらい動くのが辛かった。

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鬼とか鬼娘って言う意味がわかんないし急にあんぽんたんとか言ってきたり帰りますとかあたしいらないよねとか言ってきたり聞いてくるのも疲れるしわざわざそういうダル絡みしてくる意味が分からない。

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こっちは定時ギリギリまでやらされたのに自分達は終わらないからいっか（笑）しょーがないよね〜って諦めるのも腹立つ。なのに終わったの？まだなの？とか言ってくるしじゃあそっちも終わったのか？って思ったけど簡単に諦めてやがってふざけんなよ。

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私ならこうするという上司、疲れます。

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しまいには緑鬼とか言われたし意味わからん。

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思い出したらイライラしてきた。予定後その1個だけ？ってボスが聞いてきたから（貴方か作った予定表見ろよって思ったけど）これとこれとこれがありますって伝えたら別の人にかなえるにこれやれって言われた〜鬼！鬼娘！！って言われてはぁ？って思ったしやれなんて一言も言ってないんだけどどうやったらそう聞き取れたんだろうね（笑）てか冗談にしてもキツすぎるしパワハラかな？

仕事関係

馬鹿にしていると更に怒られる。お疲れ様です。職場で先輩から叱られている時に、どうやら私は笑っているらしいです。「目が笑っている」「反省の色が見えない」と更に怒られます。私は叱られた内容について振り返って反省もしているし、真面目に聴いているのですが、笑って見えるらしいです。笑っているつもりも馬鹿にしているつもりもないので、それを怒られてもどうしたら良いのか解らず。怒られ始めると、上手く体が動かせなくなって、呼吸もしにくくなって、何か言わなきゃと思うのに言葉にできなくて、だんだん何を言われているのかも解らなくなってしまって。真面目に聴いているのに「笑っている」と言われてしまう方はいますか？どうやって直しましたか？

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本当にこの一週間よりムカついたし疲れたな。

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しね、くそじょうし！！！！

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2時からのスコットランド戦楽しみ♪ 久しぶりの代表戦だからめっちゃ嬉しい☺️ W杯まであと少しだから相手も含めて、みんな怪我せず良い勝負ができますように🙏

自由

#考え方 #人間関係

特にしんどい!という程の悩みではないのですが、度々昼夜関係なく自分が必要かと言われたらそうでもない存在であり、友達がいるのではなく周り(自分は友達だと思っている存在)に利用されているだけと思ってしまいます。自分は"他責思考"と"矛盾"が酷く嫌いで、先程の「周りに利用されている」という周りに責任を押し付けているような思考になるのも本当に嫌で、たまに(4んでしまった方がこんな他責思考の酷いうざったいやつが消えてみんな喜ぶのではないか)と思ってしまいます。しかし、そう考える度に以前母親が「自32は莫大なお金がかかるからいいことない」と言っていたことを思い出して、「母親に迷惑はかけられないし...」とやめようとするのですが、それはそれでまたみんなに迷惑をかけ続けながら生きていくということでまた苦しくなって人と関わることが嫌になってしまいます。けれど、普段いわゆる犬系の人間として友達と接している(常にニコニコして明るくしている)ためみんなは私がこんなこと考えているわけがないだろうと思っているのでいつもどうりLINEをしてきたり、見かければ向こうから声をかけてきたりしてきます。それがすごく嬉しくて一時的に気持ちが明るくなるのですが、その直後に(あとから私が相手に気づいて絡まれるのを事前に自分から声掛けてどうにかしようとしているだけなのでは...?)と思ってしまいどうしても苦しくなってしまいます。この考え方を治すためにはどうしたらいいんですかね...? 人間関係を諦めるのが手っ取り早いでしょうか? 長文失礼しました

自由

旅行ゆったり楽しめますように🍀

自由

楽しいも疲れちゃうのちょっと寂しいな楽しいわくわくハッピー！をセーブしたくないけど、安心できるとか穏やかな時間も必要なのかなって感じてる

自由

だめだ…やっぱりあの人が好き。新しい部署に行くから、好きな気持ちを置いていかないとならないのに…🥹

自由

人の人生を勝手に想像して、勝手に劣等感を抱く