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通院終わったちゃんと行けたし、ちゃんと話せたし、話せないことはメモに書いて渡せた精神科って主治医と話せる時間短くて最後まで話せないこと多かったし、今日も事務の人に時間ですって言われちゃったけどメモに書いて話せてよかった

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急に寝る前に涙出る…原因は、仕事かな

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ほぼオールですな。寝れなかった。薬飲めば良かったけど飲めなかった。とてもとても眠たいです🥱

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１週間の夏休み明けの仕事きつい。すでに帰りたい

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イライラした時自分のお腹殴るの辞めたい血の気多すぎてウケる笑痛いの自分なのに笑

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親が『障害者』と子供に言うなや、注意の仕方がなってない。なら同じ障害者でしょ。過干渉でせっかちなのは自分自身を疲れさせるだけなのに、何度も呼んで確認するところ私も、疲れる。性暴言を何回も繰り返す、何度もやめてと反撃として叩いたのに、やめてくれない。友達を悪く言う。良い親ではあるが、同時に憎い。憎たらしい。

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無気力だやりたいこともやらなきゃいけないことも沢山あるのに体が言うこと聞かない ''普通''になりたい ''普通''に働いて''普通''に生活出来て ''普通''に生きてみたいなんで自分はこうなんだろうって何も出来なかったら自分に絶望して自分に叱って自分を責める自分を自分の意思で動かせないのが辛くて悔しいほんとに何やってんだろうなんのために生まれてきたんだろう死ねばいいのにほんと迷惑な話だよ

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あの人は助けてくれなかった、私を独りした… 勝手に期待して…勝手に自分と同じ思いをしていると思っていた。わかってる、被害者意識だって… でも何もなかった事には出来ない。

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じゃ、久しぶりに一丁やったりますかね🌞

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今日の通院でうまく話せなそうだから、今の状況メモにまとめて主治医に渡す事にした病院までたどり着けるかな

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何個落単するかな。。。。

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出来損ないでごめんなさい

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なんか喉に違和感あると思ったら、扁桃腺が少し腫れてる😵 痛みが出る前に気づけてよかった〜

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寝れない寝れない寝れないおかしい

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報われたいな。苦しんだ幼少期の私は、今の私を見たら絶望するだろうね。親の言いなりで勉強も家事も頑張っても、こんなのにしかなれないよーって

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最近3時間おきに起きちゃうからもう寝るのもめんどくさいどうせ寝られない眠剤飲んでるのに

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転職して土日祝休みになって、休日はお酒飲むようになった。最初は金土だけ飲んでたけど、最近は金土日も飲むようになった。休日は虚しくなる時があってその気分を紛らわそうと酒買って飲んで、起きたらまた１日無駄にしたてなってなる。虚しさ紛らわそうと出かけたりしてみるけど、１人だからなのかあまり変わらない

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不眠薬で食欲わいてきて、スイートポテトと梅干し3個と漬物に塩大量にかけてる。後牛乳。見映えが悪すぎる。

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今日も仕事が出来て感謝今日もご飯が食べれて感謝今日もコーヒーが飲めて感謝宇宙、地球、自分自身いつも生かして下さってありがとうございます感謝します　愛しています

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よし、今日はお酒もいっぱい飲んだし明日も頑張ろ。明日の対面の登場人物全員に中指を立てよう。（心のなかで）