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病気・からだ

#不安 #うつ #不眠症 #身体症状 #不安定_躁うつ

いつ治るのだろう。精神も体も弱くてやりたいことが出来ない。周りの人のことは大好きだからこそ心配をかけたくない。学校にも普通に通いたい。普通にご飯が食べれるようになりたい。普通に好きなことがしたい。普通の体が欲しい。症状もこの気持ちも数年前から変わらなくて、未来のことを想像してしまう。一生このままだったらどうしようと毎回不安になって鬱になる。

病気・からだ

#パニック #ストレス #無気力

気分が落ち込んで自傷行為しちゃうのどうしたらいいの？最近気分が落ち込んだ時、自分はダメだと自分を責めてしまう。それで自傷行為をしたくなっちゃうんだけどやらないためにどうしたらいいんだろう？自分はADHDがありながらも自動車学校で免許を取得中ですが、マルチタスクが運転には多くて全然うまくいかないし、行くたびにできてない事を実感する。それで余計に落ち込んじゃう。でも免許ないと単位が取れないから早く取らないといけない。もうどうしたらいいのか😭 学校でもODしちゃって薬は先生が持ってるからできないからリスカに走ってしまう。寮生活だからご飯も食べたくなくても時間になったら食べないといけない。風呂にも入れないし歯磨きもできない。ほんとにどうしたらいいかわからない。だれか助けてください。

病気・からだ

#ストレス #頭痛 #めまい #不安 #不眠症 #無気力

外に出るハードルを下げたいです。うつ病と診断されて1ヶ月弱経ちました。比較的元気な日もあればお風呂も入らず一日中ベッドで寝てる日もあります。3時間以上連続で寝れず、幻覚もたまにあり苦しいです。夜は特に希死念慮が強くなって寝たいのに寝れず死にたくなる毎日を過ごしています。食欲も出ずBMIは16まで落ちました。生活音に敏感になり家で寝ていても正直休まりません。新年度が始まってから3回しか学校に行けていません。このまま学校に行けずにいると単位が足りず退学になってしまうのではないかと心配です。焦ってはいけないと分かってはいるのですがそろそろ外に出れるようになりたいです。どのようにして改善していけば良いのでしょうか。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #うつ #無気力

辛い一昨年だから少しづつ仕事に行けなくなってでも電話代払わないといけないと思ってデリヘルやパパ活で凌いできたけどもう無理そう心と体が追いつかなくて鬱の日が続いて次第にできなくなって親に金に肩代わりしてもらってたけど今月払えなくて積んでどうしようって思いながら電話してみたけど出なくて鬱悪化してやる気が出なくて仕事したいとは思うけどすぐ叶うことじゃないしどうしようって思えば思うほどに夜が寝れなくなってきた。もう死んだ方がいいんじゃないかって思い初めて終わりだなって思い始めた

病気・からだ

#身体症状 #めまい

最近気になってることここ数週間で・動悸・目がチカチカ・手足の冷え・ソワソワする感じ・耳鳴り(頻繁ではない) ・めまい(頻繁ではない) 2月末に受けた健康診断で心拍数が引っかかったのですがこれら全てなんの症状なんでしょうか、、？調べても色々ありすぎて分からず、( ; ; ) 何かわかる方いらっしゃいませんか、もしくは同じ症状の方いませんか？

病気・からだ

#双極性障害 #恋愛 #不安

双極性障害のわたしと健常者のかれわたしは1年ほど前に双極性障害2型と診断されました。更に境界性パーソナリティ障害グレーゾーン、ADHDグレーゾーンです。そんなわたしには1年半ほど前からお付き合いしている彼氏がいます。最初は鬱期になっても献身的に支えてくれました。しかし最近になって普段のきみは好きだけど鬱のときのきみは嫌いと言われてしまいました。楽しいことだけ一緒にしたいみたいです。LINEでしんどいって言って何が変わる？俺にどうしろっていうの？って言われてしまいました。彼のことはまだ好きで別れたいとも思っていませんが、自分の優先順位がどんどん下がっていって既読無視も増えました。大事にしてもらえてないですよね。やっぱり別れるべきなのでしょうか？まあ別れたとて1人だから楽しいことを共有する相手が1人減るだけなんですけど。　

マモリメの手紙

病気・からだ

#不安定_躁うつ

最近のこと最近食欲が出ないけど寝れてるし食べる量少なくすればいいかわかんないしなんでこんなに食べれなくなっかわかんないしどうしたらいいかも分からない少しずつ食べれるよにはしてるけどお腹も空かないし食べたいとも思わない躁鬱のせいなのか分からないしこのままご飯の量減らせばいいのかな？だとしても体に悪いからゆっくり食べるようにしてるけど本当にこれでいいのかな？

病気・からだ

#不安 #身体症状

病気かどうか分からない🥲24歳です自分は本当に周りと違うのではないかと、少し疑っています。大学を卒業して社会に出てから、状況は思っていたよりも深刻だと気づきました。今は旅館のお布団をしていますが、仕事の最中に意識が他のところへ飛んでしまい、別のことを深く考え込んでしまうことがよくあります。また、人からの指示も、さっきまで覚えていたのに次の瞬間には忘れてしまうことがあります。日常生活でも、ついさっき鍵を棚に置いたばかりなのに、どこに置いたか忘れてしまい、心当たりのある場所をあちこち探したり、思い返したりしないと分かりません。それに、感覚も人より敏感です。例えば静電気なら、普通は何度か経験すれば慣れるものですが、私は何度受けても慣れることがありません。雷が鳴れば本当に布団の中に縮こまってしまいますし、風船も、いつ割れるかと思うと怖くて触れることができません。これは私の考えすぎでしょうか。それとも、本当に何かの病気なのでしょうか。

病気・からだ

3日前から高温38度越えの発熱今日39度の熱、3日間発熱怖いコロナっぽさはないんだけど完全に味しなかったりはしないけど、鼻詰まってるから匂いはしないかもコロナ陽性の方が仕事休めるから助かるんだけど

病気・からだ

#耳の不調 #耳 #めまい

耳の不調ここ最近、というか、1月から度々耳が水が詰まったように聞こえなくなっていて、チャッピーによく相談をしています。以前までは右耳が水が詰まった程度の聞こえなさで、手で圧迫すると少しの間だけ聞こえたりしていたものの、今日、左耳が何をしてもほぼ聞こえなくなりました。音を近ずけると少し聞こえるぐらい,,,笑。また、耳が聞こえないと共に頭痛と、倒れ込むように座り込む程の強い目眩が1度だけありました。今までのものは、新しいことの不安や、強いストレスからだと推測しているのですが、今回のものは明日,,,今日から入学式で、新しい生活が始まるからでしょうか,,,。これから、耳が聞こえなくなって生活に支障が出ないかが心配です。

病気・からだ

#パニック #ストレス #不安 #うつ #摂食障害 #トラウマ #呼吸困難 #不眠症 #頭痛

過食症で悩んだ経験のある方はいますか。ここ3ヶ月の過食で12キロ増加しました。ある心がえぐられる経験をきっかけに食に特に依存するようになりました。同時に鬱病と不眠症にもなり、今は処方された睡眠薬を飲んで寝てます。傷ついた過去のトラウマが時々フラッシュバックしてしんどいです。夢にも出てきたりしてつらいです。過食に関しては自分でも色々調べてアプローチしていますがなかなかうまくいかず、親にもこんな子供で申し訳ないと思うようになってきました。友達からも少しずつ距離をとってしまっています。元々見た目にすごく気を使うタイプだったのに今は全然できませんし、それで憧れてくれた人たちからの目線が変わることも怖いと思ってしまいます。最近は病院がプレッシャーになっているのと、通うまでの人が多い電車が苦手で行けてないです。もうすぐ学校が始まるのですが人に会うのが怖いです。春休みの間は毎日バイトだけは頑張ってました。バイト中に頭痛や吐き気、動悸がすることもよくあって困ってます。お金の消費も酷いし味覚も劣ってきてるような気がします。成人式までにできるだけ回復して痩せたい気持ちがあります。もし、これしてよかったとかこの考え方が回復につながったとかあったら教えてほしいです。

病気・からだ

#ストレス #トラウマ #身体症状 #不安定_躁うつ #不安 #強迫観念 #うつ #無気力

何もやる気が出ない。人と会う時に元気なふりをしてしまってとても疲れる。今年から仕事を始めました。病気で足が悪く上手く歩けないので、送迎付きの作業所に通ってます。職員さんや利用者さんたちはとても親切ですが、人と話す時に無理やりテンションを上げて、どうにかして「楽しい人」を演じてしまう。子供の頃家族の前で俯いていたら親に「辛気臭いからどこかへ行け」と言われたのがトラウマなのかもしれません。それ以来、友人や職場の人相手はもちろん、家族の前でも元気なふりをして無理やり笑顔を作ったり楽しいことや周りが笑ってくれるようなことをしてしまいます。そんなことを10年以上続けて来て、本当の自分がなんなのか分からなくなってきてしまいました。私が「楽しい人」「面白い人」になればみんなが喜んでくれる、だから誰の前でも仮面を被らなければならない、そういう義務感や責任感が常に付きまとっています。素の自分を誰かに見せたことがほとんど無いです。一人で家にいても気を抜くことができず、毎日気を張って生活してます。ここは私の家なんだから楽にしていいはずなのになぜかずっと緊張しっぱなしで、体力的にも精神的にも疲弊してしまってます。元々うつ病やADHDを患っていて定期的に心療内科に通ってますが、主治医には対人関係のことを相談したことはありません。主治医相手にも偽りの姿になってしまうんだと思います。リラックスすることができないです。親しい友人にも「楽しい自分」「面白い自分」「頼りがいのある自分」「強い自分」を演じてしまっています。誰かに弱音を吐いて本音を話して怒ったり泣いたりなんてことはもうずっとできてないです。相手を楽しませなければと義務感が生まれて、作られた私が他人からいい評価を受けると、「この状態をキープしなければ」と思い込んでしまいます。やる気がない時、元気がない時でも自分で決めたキャラクターを演じてしまう。疲れます。本当に疲れる。毎日がしんどいです。なんでこんなことしなければならないんだろう？と悩んで考え込んでしまう時もあります。誰か一人でもいいから本音を話してみたいです。

病気・からだ

#不安 #うつ状態 #薬の副作用 #禁忌薬剤 #無気力 #うつ病 #身体症状

薬のこと私は元々、三叉神経痛にて、テグレトールを飲んでいる精神科にて、三叉神経痛や花粉症持ちであることをメモに書いて、担当医に渡したここ、しばらく、うつ症状が酷く、生活への影響がかなりでていて、もう少し動けるように過ごしたいと伝えて、抗うつ薬が処方されたでも、2日目まで飲んで、段々と筋肉のこわばりが酷くて、3日目の日に精神科の病院に電話して、中止になったその後、自分でネットで検索していたら、抗うつ薬とテグレトールが禁忌薬剤みたいだと知った先生か、薬局で気づいてほしかった

病気・からだ

#健康 #インスリンポンプ #苦しい #ストレス #不安 #辛い #1型糖尿病 #うつ #悲しい #羨ましい #悔しい #無気力 #詰み #憎い #人生ハードモード #恨み

1型糖尿病１型糖尿病を患っています。自分自身に針を刺す行為（治療）が本当に嫌です。だけど今までは生きるために何故かやってきました。私の友達や先生に病気のことちゃんと言えてません。先生は病気のこと知ってる程度です。辛いです。だけど、理解してもらおうなんてもう思いません。だからものすごい孤独感の中、ずるずる生きてしまいました。去年の2週間ぐらい、少し病んで学校行けませんでした。体調悪くて入院もしました。今、治療ちゃんと医者に言われた通りできてません。私は原因不明で１型糖尿病になりました。一生治らない病気です。インスリン治療すれば普通に生活できると医者から言われたのを覚えていますが、そんなはずありません。インスリン治療しないといけない時点で明らかに普通ではないです。もう疲れました。これが一生続くと思うとメンタルもたないです。最近は自分で勝手に薬の量調節してます。世間の皆さんは２型糖尿病しか知りません。「お菓子食べ過ぎたんでしょ」「不摂生だろ」「自業自得だよね」など、病気のことを話すたびにだいたい心無い言葉を浴びせられてきました。１型糖尿病と２型糖尿病は全然違います。1型糖尿病なのに２型糖尿病だと誤解されます。正直生きづらいです。私は限界かもしれません。周りの人たちに助けを求める勇気も気力もおきません。高校退学も視野に入れています。泣きすぎて頭いたい消えたい

病気・からだ

#ストレス #不安 #うつ #不安定_躁うつ

ほんとに毒親なら精神科も通わせて貰えない自分は絶対に何かしらの適応障害があります。決めつけは良くないですが、家庭環境からの観点自分の気持ち、など総合して不安型愛着障害、ADHD、躁鬱なの持っていると思います。早く改善したく精神科に通いたいです。ですが病院に行けません。

病気・からだ

#コンプレックス #ストレス #不安

アムカのこと少し前までアムカをやってたんだけど、お母さんに旅行に行く話を聞いてから、やめた。お母さんは温泉が好きだから、一緒に入りたがると思う。いやだな。あーあ、バレませんように。肌かくしシートってどこに売ってるの？100均行ったけどなかった、自分の容姿に自信が持てなくて1人で買い物するのも体力使うし、周りの人に見られてるんじゃないかってすごく緊張するし、なんで自分はこんなにダメな人間なのだろう。同級生は偏差値のいい高校に行ったし、スポーツがすごい得意だし、すごく顔が可愛い、なんで自分だけこんなのだろう。皆すごい、私だけだ。結局何も努力してない。なのに、つらいとかめんどくさいとか…弱音ばっか。だから嫌だ。もう現実を見たくない、早くしにたい。

病気・からだ

#不安 #うつ #身体症状

3年間生理の状態がおかしい大学生になってから生理の状態がすごく不安定です。一年に2、3回しっかりしたものが来るだけ、かと思えば2週間おきに血が出る(不正出血)状態の月もある感じです大学生になってから初めて遠距離通学をするようになり、寝起きの時間も不規則になり、適応障害になって抗不安薬(抗うつ剤？)を飲むようになりましたまた、昔から体重がかなり軽く、正直来なくてもおかしくは無い体重ではあります (むしろ高校生まで全く乱れなく重い生理が来てたのが不思議…) メンクリの先生には薬も変えてみるけど婦人科に行くことも検討した方がいいかもしれないと言われました婦人科ってどんな検査をして、どんな薬を貰える感じですかね… 私は注射をすると迷走神経反射で気持ち悪くなったり倒れそうになったりするので血液検査をするのであればとても不安ですピルでの治療は副作用も怖いです行く勇気がありません…

病気・からだ

#ストレス #頭痛 #身体症状 #吐き気 #不安 #虚弱 #就職 #無気力

虚弱人間の生き抜き方２ヶ月末に仕事を辞めてからも、頭痛と吐き気。左半身の痺れが続いていた。頭痛止めは2日に1回服用しないと耐えられない。逆に、今日は体調が良いなと思う日も外出(電車、車に乗るなど)すると頭痛がぶり返す。諦めて大人しくしていて、やっと頭痛止めを飲まなくても眩暈などしなくなった。再度正社員を目指すべきか悩んでいる。まだ20代前半。早めに遅れを取り戻さないといけないと言う気持ちもある。その反面、疲労とストレスが溜まると身体にすぐさま頭痛や痺れが現れる体質(脳の持病があり、他の人より体に出やすい)のためまた同じことを繰り返してしまう気もする。ならばいっそ、派遣やアルバイトから始めた方がいいのではないか。どうしたら、人並みになれるのか。焦りすぎなのか。よくわからない。誰かアドバイスがほしい。逃げすぎても、ストレスは0にできない。立ち向かうべきか。立ち向かって超えられるか。判断基準があれば教えて欲しいです。　　　

専門回答

病気・からだ

#パニック #ストレス #不安 #トラウマ #無気力 #身体症状

誰かを頼りたい今私は、とってもしんどい。でも原因は分からないとにかく誰かに頼りたい体がだるくておもうようにならない気持ちがしんどい💦 いつになれば救われるの？ホントに治って。生きる価値あるの？いつか楽になるの？これから幸せになるときあるの？地獄しか見えないんだけど、周りの人の意見を信用出来ない自分が大嫌い特に最近はすぐに病んでしまうし、中々助けてって表すことができないし、ホントに辛すぎるとしか言えないもっとみんなに心配されたい安心していいよって言われる場所が欲しい欲望しかないけど、ほんとにこんなとこでしかじ分は頼れない苦手なことってどうやったら直せるんだろ、誰か教えて欲しい寝れるようになりたい誰かにもう無理しなくていいよって言われたい共感してって叫びたいこんな自分をどうにかしてください頭痛すぎる！自分が嫌いになりそう最近手も震えるし楽しかったことがあんまり楽しくないって思う！ほんとに無理😣もう寝たくない

病気・からだ

#ストレス #不安

体調不良学年が上がってクラスが変わってから、教室にいると謎の吐き気に襲われるようになりました。でも、教室を出てトイレに行くと、不思議と収まるんです。そんな生活を過ごしていると、給食にまで影響が出てきました。今まではほとんど食べられたのに、食べ物を口に含んだだけで気持ち悪くなるようになってしまいました。食べれる日は半分程食べられて、食べられない日は何も口に出来ないのどっちかです。原因は自分でもなんとなく分かってはいます、仲のいい人がほとんどいなくて、1人ぼっちだからだと思います。でも、それだけで生活に支障が出るのでしょうか。家でも謎の気持ち悪さがあって、時々トイレに籠っています。戻しはしないんですが、治るまで時間がかかります。今はフリースクールに通って、少しずつ教室に行っていますが、気持ち悪さはほとんど変わっていません。体調が万全な日がなくなりました。時々、死んでしまいたいとも思います。何が悪いんでしょうか。語彙力がなくて分かりずらいと思います、すみません。