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自由

社会人１年目です。ここ1ヶ月半くらい前から原因はわかりませんが、常にイライラしています。1日の中でも波があります。また、常に頭が重くひどい時は頭痛があります。特に仕事で職場の人と関わっていると実際には言っていないのに自分が責められているように感じるときがあります。ひどい時は感情がコントロールできず、態度に出てしまい、怒らせてしまうことがあります。家にいる時も、あまり気が休まりません。ゲームや動画を見てる時は一時的に忘れることができますが、すぐに気分が落ち込みます。趣味の読書にも最近は集中できず、楽しめないでいます。また、時々自分がいる価値を考えて、自分が意味のない存在だと思うこともあります。職場は明るく、優しい人が多いため今の自分が申し訳ないです。現在も出勤していますが、最近は仕事ではなく、日々の生活のため出勤するため、正直足取りが重く、少し業務に支障も出ています。続けるべきか、休むべきか、それとも転職するべきか今も悩んでいます。

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今月もよろしくお願いします♪

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ここに書いてあるお話に明らかに相談者の方は悪くないのに私が悪いと思っていらしたり、その方ばかり負担が偏っていたり、自分も辛いはずなのに人の心配しているような優しい方ばかりで、加害者の方には心の底から腹が立つし相談者の方には私がいるよ。いつでも味方だよ。ってすっごく伝えたい。私なんかでなにか支えになれるか分からないけどコメントは積極的にして少しでも力になりたい。とりあえず加害者のお方は自分が加害者ってことを自覚し反省するか１回ぐらいお亡くなりになってはいかが？？？すいません口調強めでした

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死にたい死にたい死にたい。助けて

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本日の勉強時間1時間31分メンタル回復してないのに良く頑張れた方よね

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薬の量が増えていくなあ、無意識にパカパカ開け出すから、おもしろい

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明日は出社しようなんか寂しいからあれ、自己断薬のせいか?

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I might need some help rn

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学校のカウンセラーがあるけど、相談なんて出来るわけない。私の友達はいい意味でも悪い意味でもなんでも聞いてくれて、常に明るい。だから私が相談室に行ったなんて知ったらなんて言われるか、どう思われるかわかんない。きっとこーゆう人は私だけじゃなく他にもいる。どうにかならないのかな？

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いっその事うつ病だって診断してくれ

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なんでこんなにも生きにくい世の中なの？

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でももし、連絡はしてきていいよって言ったら彼にとっては居心地の良い距離感になるのか連絡したら返ってきてでも関係を深めることは強要されずそして多分会いたいと言われたら私は阻止できる自信がない。抑えられないと思う…。またダラダラした関係だな。彼にとってはその距離感がちょうどいいんだな私はそれでいいのか？それでいいならいいけど… どちらにしても、私が彼を割とどうでもいいくらい思ってないと、成り立たない関係だな。じゃないと、また返事待っちゃう。てことは、どっちにしても、彼をどうでもいいと思えばいいのか連絡復活させるにしろ、させずに終わらせるにしろ。

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面談で｢受験日はいつか覚えてる？｣て聞かれて答えられなかった。最悪受け答え練習したのに上手く答えれなかったましてや受験日答えられないのは駄目だよね。きちんと答えられた所もあったから60点ぐらいかな。他の方がいい点とってたら赤点だよ

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頭が全然はたらかないよー

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私の悩みの投稿に専門家にオススメマークしてくださった方ありがとうございます😃✨️ でもまだまだ私の心の叫びが届いてないようです。コメント頂いている方が羨ましいな〜。何の基準で返答されているのか！？私の他にも沢山悩みを抱えた方々が沢山いらっしゃいます。宜しくお願いします🥹🙏。

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恋の呪縛ってすごいよね次どうなるかも分からないのに前の恋愛と同じになるかもとか思って前に進めない 1歩踏み出すべきなのかもしれないけど踏み出せないよ怖すぎるもん人を好きになったらダメな気がする傷つけたくないし傷つきたくない人の愛し方分かんないよ

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ピアス開けないって言ったら、｢ただでダサいのに開けないの？！｣って嫌味言われたんだけどなんなのあの親。腹立つわー。ピアス開けてればイケてるみたいな考えしてんのほんと恥ずかしいからやめて欲しい

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気持ちは元気な気がするし、大学も行けるし、バイトもちゃんとこなせるのに、家事はできないし風呂には入れないし課題もギリギリまで手を付けられなくてクオリティ低いのしかできない。ただの怠惰を怠惰と呼ばれないように軽めの自傷で誤魔化すなどしている。

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忘年会でプレゼント交換があって千円程度のものを用意しないといけないんだけど、何をもらったらうれしいですか？✨🎁✨ 参考に教えてください🙏

自由

1人のカウンセラーにほぼ全てを話したもう1人のカウンセラーに話さなくて良かったと思った最近の体調言ったら「それみんなあるんだよ〜」