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薬を飲まないと眠れなくて、自分はどうしようもないダメなやつなんだと思ってたでも薬は生活を楽にするためのものだから、頼ることはダメなことじゃないんだよと言ってもらえて少し心が楽になった。ダメじゃないんだってさ。知らなかったよ。

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もともとはよく目を見て話す。よく笑う。優しい。こんな言葉をかけてもらっていたと思う。社会人になって、目が淀んでる、目を合わせない、優しい（舐められてる）、声が小さい。そう言われること、そう思われてると感じる事が多かった。そろそろ仕事辞めるからと思って、今日は人と目を合わせてみた。なんか辛いけどじっと目を逸らさないようにして我慢比べになった。たまたま話した明るい淑女、この明るさには色々あるのだろうと思える淀んだ目。でも、目を合わせるのは辛そうじゃなかった。向こうはなんとも思わずに、優しく微笑みかけてた。軽々と。だから合わせないといけないような気がして目を逸らせなかった。仕事を辞めるのもあと少し。その淑女みたいに優しく目を合わせられる日が来るのだろうか。自分が好きな自分になりたい戻りたい。

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最近ネガティブな言葉「どーせ」が期間限定で、ポジティブな言葉として使ってる。その名も「どーせ辞めるから」何か嫌な事あっても「どーせ辞めるから」心配事があっても「どーせ辞めるから」引き継ぎ期間が少なすぎて有給ないし、引き継げるか心配だけど、なんたって、どーせ辞めるから

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今日からレキサルティなしです。今までありがとう。おかげで少しずつ元気になってるよ。

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住みたい街があってそこに住むための一歩が踏み出せないから資格取ることにした。がんばりたい。

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なにか残念なことがあっても心の中で淡々とその出来事をバカリズムにナレーションさせると架空OL日記みたいになって楽しいのでおすすめです。

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今日、元彼と会うことになりました。別れて5日目です。お互い好きで離れられなくて会うことになりました。しかし復縁しようとは言われてません。私は復縁したいのですが、会った時に気をつけた方がいいこととかあればアドバイスください。

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マインドカフェの住民今日もありがとう☕*°

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何年も虐待受けてるけど、非行も犯さずできるだけ誠実に生きてきたから超褒めてほしいよ😌笑

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努力してとった鍼灸師の国家資格 4月から社会人になってようやく臨床に出て。仕事以前に人間関係でいろいろあって1ヶ月ちょっとで退職した。次の職場決まってからやめたけど、自分が壊れる前に行動に移すこと大事！やめることが悪いことだって思わないこと！

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今日、相談に乗ってもらいました。仕事の事で、私が(体が動けない人が休むのは分かるけど私は……)と言ったら chimuさんは、心が動けないんだよ。動けないのは体も心も一緒。休ませて動けるようになるなら、ゆっくり休もう。と。私には凄くわかりやすいお話でした。

マモリメの手紙

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ふわふわ話す人が上司にいると嬉しい。なんで自分がふわふわ話してしまうのか、対人が苦手な事を理解してくれるから嬉しい。そしてこの話し方を肯定してくれる。

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おはようございます。今日も素敵な一日になりますように🙏

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昨日、連絡最後にするからと言う理由で電話してくれました。大好きだけどもうやり直すことはできない、一緒にいると幸せにすることはできないと言われ、連絡を断ちました。しかし寝る前に相手から電話がかかってきました。やっぱり、、、みたいな感じでした。だけど最後はごめん無理！っと言われ切られました。彼の心情がわかりません。

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今は分からないかもしれんけどいつかはその気持ちが分かる時は来るから

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後悔するか、しないかより自分の心保つために逃げた方がいい。あとから、ゆっくり後悔しない道を進めばいい。なんてね。

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今の仕事が辛すぎる… 毎日外に出てチラシ配ってお店に来て貰えるように勧誘…辛すぎるこんな事したい訳じゃないのにノルマなしって書いてあるのにガッツリノルマあって達成しないと責められるし

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#ありがとう

言葉に出てこんのはしんどい証今は分からないかもしれないけれどいつかはその気持ちが分かる時は来るから友達が言ってくれた言葉です。これ来た時…泣いてしまった…少しでも私と同じように救える人が増えますように…

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無理はしない、出来ることをする

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不安は先を見据える為の能力ということを何かの本で読んだ。考える過ぎるということも先を見据える為に正しく使えればそれはそれで武器になるんじゃないかと最近思う。