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病気・からだ

#ストレス #身体症状

コロナ後遺症？？今年の8月にコロナにかかって、そこから多少の後遺症なのか、稀にむせるように咳がでる時がある。去年コロナにかかった時もそうで、秋頃に治っていたので特段気にしてなかった。けど、なんかここ数日、急にむせる咳の回数が増えた気がする。喉は全く痛くなくて、気管支からの咳。なんか今日は気管支が狭くなって動悸がする感じもある………… 急に後遺症が悪化？したのか、寒くなったから一時的なのか、はたまた仕事のストレス(今かなり忙しい)なのか………… 喘息持ちじゃないのでいまいち理由が分からず…………そんなに気管支強い方ではないですが。同じような経験された方いますか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ #うつ #パニック #ストレス #不安

学校に行きたい🥺学校まで電車で2時間かかるのですが、その電車が怖くて乗れなくなってしまいました。その怖さはなにか理由がある訳ではなく、乗っていると胸が苦しくなります。どうしたら電車に乗れると思いますか？また、朝起きてから、なんの気力もなく立ち上がれなかったり、ご飯も食べれず、涙が止まらないことがあります。どうしたらもっと笑顔で元気に生きて、学校にも行けて、幸せになれると思いますか？正直もう生きるのが辛いです。作り笑顔も辛くて、もう何もかも嫌って感じます。実は、家族になにも話すことが出来なくて、1人で苦しんでいます。家族は話をしても耳を傾けてくれません。どうしたらこの状況から立ち直れるでしょうか。

病気・からだ

身長が低い自分は生まれた時に小さく生まれてるんだけど同級生とかに背小さいねなど言われたりします。中には小さいくて可愛いねとか言ってくれる人もいます。

病気・からだ

朝起きた時腹がよく痛くなる朝起きた時腹がよく痛くなる。頭痛も起きやすいし病院で薬処方され続けてもなかなか良くならない。検査しても異常ないので原因が分からない。

病気・からだ

#髪の毛 #精神科 #ヘアケア #身体症状 #摂食障害 #ストレス #コンプレックス #拒食症 #精神疾患 #過食嘔吐

摂食障害でまともにご飯が食べられない。そのせいで髪が大量に抜け落ちる⋯摂食障害の19歳です。ここ4ヶ月ほとんど栄養が摂れてないです。私が吸収を許しているのは、さつまいも・SOYJOY・ヨーグルトこの3つだけ。一日のうちひとつは上のどれかを食べるようにはしていますが、あとの食事は食べても全部トイレで戻しています。今までなんともなかったのですが、ここ1ヶ月で急に髪がバサバサと抜け落ちるようになってしまいました。ほんとに、ハゲるんじゃない？ってくらい。毛量が元々すごく多い方だったのでまだマシだと思うんですけど、それでも前の半分くらいになってしまったと思います。毎日お風呂に入って髪を洗う時抜けてく髪の毛を見て怖くなっています。でも、食べて体重が増える方がもっと怖いです。栄養不足なのは明確なので食べろって話なのですが私にはとても難しいことです。この状況、どうすればいいですかね⋯ おすすめのサプリとかヘアケアあれば教えていただけると幸いです。また、気持ちの面でもこうすると楽だよ、とかそういうのも教えて頂きたいです。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス #頭痛 #無気力

病院へ行くべきかいつからかは覚えていませんがこんなに自分は食べれないと分かっているのに大量に食べてすぐ嘔吐していたり休みの日は全く飲まない痛み止めも仕事など外に出なければならない日はいつも頭痛が起きて1日多い日では3回痛み止めを服用していたりします。死にたいと思うこと多く、バカな私でもこれは普通ではないと思いネットでうつ病の診断をしてみました。色んなサイトでやりましたがどの結果もうつ病の可能性が極めて強くすぐに診療機関を受診することを進める内容ばかりでした。ですが、怖くてずっと行けずにいます… 理由は過去に本当に辛くて死にたいと親に漏らしてしまった際に、親不孝者だ、そんな言葉を親に言うなんて脅しかと怒鳴られたからです。もし親に病院に行ったことが知られたらもし本当にうつでそれを知られたら何を言われてしまうのか、どんな目で見られるのか想像して怖くなります。そしてまたそれもストレスのうちの1つになり過食嘔吐に繋がっていて本当に人生辞めたいなと思う毎日です。

病気・からだ

自傷行為の代わりになるものを探しています私は暇な時や考え事をする時、に、唇の皮をめくってしまったり口腔を歯でかじりとったりしてしまいます。他にもマスクをしていない時に爪を噛んだり甘皮をめくろうとしてしまいます。自傷行為自体悪いことではないと思っていますが、口の中を噛んだ後によく口内炎ができるので体に悪いのかなと思って改善したくて😅 何か代わりになることや、考えはありますか？自傷行為をしなくなった方や抑えることができている方にお聞きしたいです。また、私と同じように自傷行為をしている方はいますか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ

感情のコントロールがきかない考えごとをして悩んで悩んでいるうちにテンションが上がり（悪い意味で）、うーって気持ちがなり涙が止まらなくなります。例えば、ネットで彼氏の誕プレを見ていてこれがいいかなとかあれがいいかなって考えて携帯閉じて別のことに取り掛かろうと思ったら、テンションがいつの間にか上がっていたのかうーってなって涙が止まらなくなりました。たまにテンションが上がって何かが込み上げてくる感覚があるのに止められない時もあります…なぜでしょうか？昔はなかったのに…

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#不安定_躁うつ #不安 #不眠症

体調を崩しやすく、仕事を休みがち。体調管理の意味も込め、週3〜4日の出勤で、とやってますが上手くいかず。身内からも「もっと出勤を増やせないか」と言われ理解を得られません。メンタルからくる体調不良と分かっているため、1度体調崩すと1週間(長い時で1ヶ月ほど)治るまでかかります。周りの理解が得られず「何かあったら相談して」と言われても「言ったところで理解してもらえない」という頭があるため相談できません。私は、どうしたらいいのでしょうか？

病気・からだ

#急性型副鼻腔炎 #慢性型副鼻腔炎 #コメント募集中 #ストレス #副鼻腔炎 #入院 #手術 #蓄膿症 #病院

副鼻腔炎に詳しい方へ、質問です！1年前、仕事のストレスの影響もあり、急性副鼻腔炎から慢性型副鼻腔炎になってしまいました。レントゲン検査をして鼻腔内に鼻水が溜まっている状態で、風邪を引いた時は鼻詰まりが酷い状態です。今は、薬用療法で経過観察中ですが、今週末CTを撮ることになっています。どうしても治したい場合は、副鼻腔炎の手術をしないといけないと言われました。いつもどうしようか迷い、経過観察しながら今回CTを診てもらい判断することになりました。ただ、この手術は治すための手術ではないそうです。鼻腔に溜まった鼻水の循環を良くするための手術だそうで、また鼻水が溜まってしまう可能性もあるとの事です。今は鼻詰まりを和らげる薬と、アレルギー性鼻炎を抑える薬を服用しているので、何とか過ごせていますが、季節の変わり目や、風邪を拗らせると鼻詰まりが酷くなり、時々中耳炎になることもあります。最終的にはお医者さんとの相談で決めるのですが、このまま薬を服用し続けて過ごしていくのか、手術をするべきなのか、悩んでいます。病院によっては、1週間入院が必要だったり日帰りで手術をすることができる所もあるそうなのですが、何が自分に良いのか、費用面に関しても悩み中です。経験のある方がいれば、意見やアドバイスを聞きたいです。よろしくお願いいたします🙇‍♀️

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#無気力 #ストレス #不眠症

うつ病と将来への不安今年の４月から新卒で働き始めて、８月の終わりにうつ病と診断され、それからずっと休職しています。最初は１ヶ月、その次は２ヶ月のお休みを取るように診断書が出て、その間は当然収入もありません。でも一人暮らしだから、部屋を借りてるお金とか、光熱費とかかかるし、医療費もかかります。貯金はほんの少しだけありますが、とても不安です。傷病手当金の申請はこれからです。実家には都度帰って、家族に生活を支えてもらっています。それが申し訳ないと感じてしまいます。お休みは今月末で一旦終わりです。今の仕事はもう辞めたいと考えています。現在住んでいるところで別の仕事を探すか、実家に戻って地元で働くなり治療に専念するなりするのか……焦らず病気を治すべきなのは分かっているのですが、どうしても働けない現状に落ち込み、焦ってしまいます。そもそも本当にうつ病なのか、自分の特性などが原因ではないのかというところも気になっています。でも、障がい者手帳があるわけでもないし、どこに相談していいのかもよく分からないです。　仕事をしてお金を稼ぎたいけど、またうつ病を繰り返すのではという不安で、もう死にたいです。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス #不安 #トラウマ #無気力

人に対する不信感が無くなりません。同じ人はいませんか？高校のとある出来事をきっかけに極度の人間不信になってしまいました。今では、人と関わろうとも中々心を開けず、「みんなは自分を嫌っているのではないか」「どうせ誰も自分のことなんか」と感じ、上手く周囲と関わることができません。本当であればもっと学校生活を楽しみたいのに、うつ病を発症した今、そんな簡単なことも出来ないのか。と感じています。私には夢もあるしやりたいことも沢山あるのに、過去の出来事や疾患によって壊されていく自分がすごく嫌になります。抱えきれない苦痛とコントロールのきかない思考。孤独感もひどく、いつもひとりなんだ。と感じます。でもきっと、ひとりになろうとしているのは自分です。自分が人と関わることを避けているのに、ひとりすら嫌な理由がよく分かりません。本当は誰かに抱きしめて欲しいし受け入れてほしい。そんな気持ちです。誰か同じような気持ちを抱えた人はいませんか？

病気・からだ

#ストレス #摂食障害

食べたい食べたくないずっっと食べたいのに絶対吸収はしたくない。過食嘔吐も前は楽しかったけどもうしんどい。吐くとき心臓あたりが痛い。胆汁苦くてキモい。吐いても痩せない。吸収多いから当たり前だけど。ちゃんと濯げよ。食べたくない食べたい痩せたい吐きたい。痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい。いつまで続くの。

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#ストレス #身体症状 #不安 #不眠症

毎晩、仕事の夢を見るのがつらい毎晩、仕事の夢を見ます。内容としては、無理な仕事を押し付けられたり忙しく動き回っても仕事が片付かなかったりとあまり良い夢ではなくて、途中で目が覚めたり寝てもなんか疲れてる感じがします。仕事自体は楽しく、できることが増えてきてやりがいもあり、どうしてこんな仕事の夢を見るのかわかりません。職場の人間関係も良くて、いろんな方とお話ししたり、何かあれば頼ってもらったりと充実しているとは思います。強いて言えば、一部の同僚の仕事に対するモチベーションの低さにイラッとすることはありますが、週に1、2回一緒になるぐらいです。時間を確保して寝ても早く起きたり、途中で目が覚めたり、睡眠不足な感じがするし、精神的に疲れるので仕事の夢を見ない方法はないんでしょうか？

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#不安 #ストレス #うつ #無気力 #たすけてよ

思春期、うつ状態でもないって言葉でまとめられるの？この3ヶ月毎日頭からﾀﾋにたい、行動にうつそうって何度も思った。この場から逃げたい、耐えられない。でも生きてたい気持ちもあって誰か助けて欲しいって願ってしまう。気分が沈むと毎回そうなる。まぁ家庭関係上保育園児の親戚の子供を毎日めんどうを見る生活。限界やけど無理して動くしかない、後の雰囲気が悪くなるから。でも上がると自分でも抑えられないくらい散財、動きすぎる、テンションが高く周りを振り回してしまう。今はすごく沈んでる。でも家族の理解もなく、病院でも病名もつかない、「うつ状態じゃないやろ、思春期やから、気持ちが沈むことくらい誰だってある」この言葉が辛い。

病気・からだ

ストレスの原因がわかりません。元々椎間板ヘルニアと小児喘息持ちでしたが20年以上落ち着いてたのにヘルニアが過労で座ってる事すら激痛になる位悪化して去年コロナの後遺症で喘息再発してからどんどん体調が悪くなり今は自律神経失調症の過呼吸と発声障害と喘息とヘルニア悪化により椎間板が無く骨盤と背骨が直に当ってる状態です。ストレスで体調悪化が著しくなるからなるべくストレスかけないようにとお医者さんから言われましたが突然大きな発作で酸素濃度93〜94％まで落ちて脈拍も110〜130まで上がります。何がストレスになったかよくわからず急な発作が起きるので対応策がわかりません。前の職場でヘルニア悪化の為，休養するよう診断書出してもらっても却下され自己免疫疾患の為,即入院と言われても却下され喘息でも電話対応を強いられた為,このままでは心身共に壊されると思い異動願いを出しました。新しい職場では色々考慮してくれ環境的には劇的に改善されたはずなのに一向に身体が症状改善されません。何に気をつけたらいいのか迷路にはまっています。

病気・からだ

#病気 #身体症状 #ストレス #不安 #頭痛 #高熱 #めまい #仕事 #無気力

37.5~39.5℃の上下が4日間続いてます 7日の夜から37.5~39.5℃位の熱の上下が続いています。症状としては熱と頭痛と倦怠感以外は特に何もありません。(聴覚が異様に敏感で日常音がきつくなってきてもいます。頭痛は一日中酷く十分に睡眠取れないです) 昨日抗原検査キットを行いましたが、コロナでもインフルでもありませんでした。また、9日(木)に内科に行きましたが、熱だけならすぐ治りますよ〜。でも2日間くらいまだ続くようであれば血液検査とかかな？って言われました。そしてその日の夜に39.9℃出たため、そのお医者さんのことを信用できません。かと言って解熱剤を飲むと2時間くらいはマシになりますが、効き目が切れたと同時に激しい悪寒と共に39.0℃台まで上がるためもう飲まないようにしています。今後どう対処していくのが正解なのかもわからないため、助言等頂きたいです。よろしくお願いいたします。 (職場内ストレスも最近すごいのでストレス性なのかなとも思っています) 《ここ4日間の熱⬇️》 7日(火) ●21時 38.1℃(酷い関節痛) 8日(水) ●01時 39.1℃ ●05時 37.4℃ ●14時40分 37.5℃ ●15時 38.5℃(頭痛、腰痛) 9日(木)頭痛酷くてあまり眠れてない ●2時 39.3℃(布団に入ってからずっと震えてた) ●4時 38.3℃ ●5時 39.3℃ ●9時 38.0℃ ●11時 36.8℃ ●12時 36.6℃ ●18時 37.2℃ ●20時 38.3℃ ●21 時 39.5℃ ●23時 39.9℃ 10日 ●2時 38.7℃ ● 9時 38.6℃ ● 11時 36.6℃ ●12時 38.1℃ ●18時 37.9℃ ●21時 39.0℃👈ｲﾏｺｺ

病気・からだ

#頭痛 #ストレス #うつ

不調の原因が特定できない突然、頭痛や吐き気、イライラなどが発生します。うつ病で心療内科に通院していて、生理不順のため黄体ホルモンの薬も飲んでいます。気圧変化や温度変化にも弱いのだろうなと思う節があり、色んな要素が絡み合っていて具合悪いんだろうなと思います。「根本原因に作用する、これをやってみたらいいのでは」と思う対処法があったら教えて頂きたいです。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #妄想 #ストレス #うつ #パニック #頭痛 #トラウマ #幻覚

もうむりだよ行きたい場所がある。会いたい人がいる。やりたいことがある。それは分かってる。分かってるのに。私の死体が私の夢を覆い尽くす。心臓に槍を突き刺されたような痛みがまだ生きてるんだと教えてくる。息もできないくらいのこの痛みはお前が死ねば無くなるんだと教えてくる。もう耐えられない。生きたいのに、

病気・からだ

#身体症状

病気が理由で辛い思いをする仕事であなたは病気があるから…と制限をかけられて辛い思いをしています。色々な不利益を受けることが多くこのままここで働いていていいのかと思うことがあります…