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病気・からだ

#パニック #ストレス #メンタル #うつ #改善したい #空気嚥下症

このまんまで大丈夫じゃない？数年前から病院に通ってます。病院に通ってるがどんな風になれば改善されたと言えるのでしょうか？空気嚥下症と社交不安障害(´・ω・｀)の事です。 ○空気嚥下症症状としましては、食べるとお腹が膨張し苦しくて苦しくてこれになってからはお腹がすいたという感覚が……分かりません。しかし、少し改善したことは食べれ始めてる？ってことで食べないといけないから食べ無理やり食べるって感じです。。 (ゲップは元々出ない方手術をした関係で出にくいです。調べてもらったら人より消化にかなり時間が要するらしいです。) 膨張時の頓服は貰ってますがなかなか良くなりませんこれに付き合って約3年……寄り良い改善策を見つけて苦しいのを抑えたいです。うつ伏せになってみたり体勢を変えたりして楽な方法を手探ってます何かいい方法ありませんか？ ○もうひとつは社会不安症やパニックを起こしちゃいますカウンセリングとか受けた方がいいのかなぁと悩み中です…🤔💭 知らない人と接する時の不安は半端なくまた大声出す人やきつく言われたりすると過敏に反応しちゃいます。ちょっとした事で不安になったり電話することが苦手で。病院の先生と話すのだけでも緊張してます。前まではもう少し人ともひなせておりましただんだん日常生活にも影響が出ており突然しんどくなってしまったりしており薬は安定するのをいた抱いてますがこれもまたあまり効いてるのかわかってません。このまんまお薬もらうだけでいいのか他の方法で直すべきなんでしょうか？カウンセリング？を受けた方が良いのでしょうか？今の病院じゃカウンセリングがないのでほかに変わるべきなのか……けどようやく3年かけて先生と少し話せるようになったのでこのまんまがいいように思います早くメンタルを安定させたいと思ってます他にも生理痛やなどでもまだ改善してないのが不安で…… 沢山書いてしまいすみません。

病気・からだ

#身体症状

薬について聞きたいのですが仕事と職場の人間関係で体調を崩しました。朝が本当に心が辛くてしんどいので、心療内科で朝だけ飲むようにとロラゼパムを処方してもらいました。早速飲んだのですが、仕事にならないくらい眠気がエグくて大変でした。これを朝ではなく寝る前に飲んだら日中の眠気はマシになりますか？なにか眠くならない方法はありますか？心療内科の先生に聞いたほうがいいのでしょうが、心療内科とは相性があまり良くなかったので行って聞くのはイヤなもんで…

病気・からだ

自分って今どんな感じですか？1年程度、うつで1番近い精神科に通ってます。毎回数分間のお話と薬の処方が月に1回あります。薬を飲んでいるのですが、変化を感じずただ増え続けいる状況です。最近の症状としては・無気力・常に情緒不安定・夢と現実の区別がつかない・話が吹っ飛ぶ事が続いており迷惑そうな顔をされる・自分がやったことなのにきおくがないことがある・学校に行きたくない(行けないに近い) ・頭痛・目眩・耳鳴り (・メニエール病？) です。

病気・からだ

#身体症状

聞きたいです。昨日神社に行ってお祓いを受けてきたのですが、お祓いを受けている途中から大量の汗が出てきたあと吐き気とふらつきがありました。これって貧血なのでしょうか？元々体調が悪かった事もあるので少し不安です

病気・からだ

肩痛すぎる肩痛い。心臓が関係あるかな？

病気・からだ

#ストレス

お正月あるあるお餅を食べてるとしばらくしたら噛んでいる歯の辺りがすっごくイライラしてくるんですけど誰か共感される方いますか？あとは、あまり焼いてない玉ねぎとかです

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #頭痛 #不安定_躁うつ

病気が辛い...双極性障害です。毎日、1日の中で二、三回具合悪い時があり二、三時間くらい休まないと生活できないです。頭が辛くなったりお腹が痛んだり吐き気がしたり。パートで仕事をして家のこともやっているけどしんどいです。

病気・からだ

#ストレス #躁鬱 #うつ #双極性障害 #鬱 #頭痛

鬱の症状ストレスで頭が気持ち悪くなるってことありますか？頭が気持ち悪いといっても人に伝わりません😞私としてはとても悩んでいるのですが...

病気・からだ

#パニック #不眠症 #不安 #ストレス #うつ #トラウマ #不安定_躁うつ

ADHDも不眠症も鬱も悪化した ADHDも不眠症も鬱も悪化して、出勤日数も給料も減って、もう死んだ方が楽なのかなって思い始めてる。色覚を持ってるから仕事もまともに選べなくて電話恐怖症になって電話もまともに出来なくてそんな中頑張ってるのに、何も上手くいかなくて、お金足んなくて、携帯代も１ヶ月遅れてて、支払いも完璧には出来てなくて、もうどうしたらいいか分かんなくなって、パニックになってる。「助けて」って言って助けてくれる人なんて居なくて親もきょうだいも不仲で頼れない。もうどうしたらいいのか分かんないよ。

病気・からだ

#不安 #助けてください

毎日のように真夜中まで起きてしまっている皆さん初めまして。私は統合失調症と身体の右側に軽い脳性麻痺がある女子です。特に右足が悪く、小学4年生の時手術をしました。ちなみに今は、就労支援B型の作業所で利用者として週に3日間働いています。そこの作業所は主にパソコン作業のみです。私は小学1年生のころから、パソコンに触れていて、特にWindows95というパソコンの時からローマ字打ちを普通校の小学校で担任の先生から習いました。私の親戚から実家にWindows95のデスクトップが送られてきたこともあります。使わないから、良かったらもらってくれないか、という感じで実家に送られてきました。１つ上の兄とその頃から最初から入っているペイントで遊んだり、ローマ字打ちのタイピングゲームを担任の先生から借りてそのパソコンに取り込んで楽しんでたりしていました。なので今があるのかな？と思っています。そこで、今は大晦日から元旦な時間帯なのですが、ここ一週間ほどはスマホばかりでしていたりしていました。なぜなら気になる情報量がたくさんおすすめとして送られてきたりするからだと私は思っています。が、スマホから離れてしまうと急を要する連絡があった場合、すぐに出られなくなると思い、悩んでいます。体調管理や自分の思いなどがコントロール出来ていないようです。皆さんの意見を聞きたいと思い、やってきました。そして、私は今、将来の夢についても悩んでいます。私はイラストや絵を描くのが好きで、描くことがあるのですが、もう一つとても好きなことがあります。それは「音楽」です。あと、文章なども作るのが好きで、だからパソコン関係などもWord、Excel、PowerPointなどは一通りできます。私はどうしたらいいか自分ではもはや分かりません。どうか皆さんの意見、これを読んだ感想など私にお聞かせください。ちなみに、私は実家暮らしを生まれた時からずっと今までしています。家族構成は、現在、兄、母、祖父、祖母、私の5人です。祖父と祖母以外の、兄、母、私は三人とも精神疾患にかかっていて、特に１つ上の兄はずっと何年も精神科の病院に入院しています。今もです。それでも、数時間だけ外出許可が降りて、買い物したり私達の実家にも来るようにまでは回復していると私は思っています。元々、私達家族は私が生まれた時から8人家族でした。曽祖父と曾祖母、そして父。近隣の親戚の方々も亡くなってしまっていて、今、月命日が6日ほどあります。どうかよろしくお願いします。

病気・からだ

#ストレス #摂食障害 #ダイエット

痩せてやる！！親から痩せろって言われた！そんな事言われるなら極端なダイエットでもしてやる！！身体が壊すぐらいなら無理で過剰なダイエットでもしてやるよ！！もう絶対何も食べない！！体重が43㎏でも痩せてやるよ！！ガリガリに痩せるんだから！！私は極端で偏った考えを持ってるから！！痩せた方が魅力を感じるでしょ？！

病気・からだ

#不安 #パニック

風邪引いた時のモチベーションを教えてください風邪で喉を痛めてて酷くなったら何か特別な病気だったらと悲しくなってしまいます。どうやってのりこえたらいいですか？

病気・からだ

#ストレス #不安 #トラウマ #パニック #めまい

元気になりたい私は元から暑さにすごく弱くよく熱中症で倒れていました。そんな私ですが今年生まれて初めて親無しで彼氏と夏祭りに行きました。人が多くて、色んな匂いが混ざりあって着物も着ていたので何回か具合が悪くなることがありましたがそれよりも彼氏の為に元気でいたいという思いが強くなんとか花火まで見ることが出来ました。しかし、花火を見ている途中でパニックを起こしてしまい吐き気はすごいのになかなか吐けない状況がしばらく続きました。少し収まってから彼氏の念願だった彼女と着物と花火の写真を撮ることが出来てまた吐いて花火が終わった頃に親が迎えに来てくれて彼氏の親のお土産を買ったら帰ろうと 3人で話していました。その時私は少し体調も良くなっていたので一緒に串焼き屋さんに並んでいましたが途中で匂いにやられダウン駐車場が遠くてそこそこ歩いた所で激しい目眩と吐き気に襲われ近くの花壇にもたれかかり一時的に焦点が合っておらずほぼ意識も無かったようです (後日親と彼氏から聞きました。) その後は無事に家まで帰り恐らく今回の原因は調子に乗って唐揚げやじゃがバタなどの油物を最初に食べ胃もたれになりその後は匂いと暑さにやられ慣れない着物を着て慣れない場所、人混みにいたストレスで倒れたのではないかと彼氏や親に言われました。しかし地獄はここからでした。外に出ると吐き気や目眩に襲われ家の中では3分も立ってられず夏祭りがトラウマのようになっていました。今は暑い所に居ると心拍が上がり異常に汗をかき酷い時は吐き気が起きます。来年は就職で外に出る機会が増えもちろん夏も外に出ます。また具合いが悪くなるのが怖いです。夏が怖いです。どうしたら克服出来るでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #不安 #コンプレックス

どうしたらいいか教えて欲しい何がしんどいのか分からないのに涙が出たり、辛いことはわかってるけどどうしたらいいか分からない時、感情と理性？考え？がかけ離れすぎてそれを自分で制御出来ない。みんな理性と感情が違うとは分かってるけど、全く別人格くらいに違うように思えて自分で自分が分からなくなる。そんな時みんなはどうしてますか。そんな自分が嫌で、相談してって言われてる人にも相談する度、自分のことが嫌いになります。私はとりあえず涙が止まらなくなるのでひたすら泣いています。でも泣くことも自分は嫌と思ってしまうので、爪を立てたり手の甲を噛んで落ち着こうとしてしまいます。これはダメなんでしょうか。

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #ゾンビ化やん #摂食障害

仕事できて幸せ　深夜労働超過　過労不眠主人は肺がんの摘出手術を受けて、二年。足や手から、ウエストとやせて、とうとうＬからMになり、高校生以来とか。かなりの過労、深夜労働、にもかかわらず、不眠に悩んでいる。朝に帰宅し、食べたものが、魚一切れ。寝る前はアイスクリームを食べる。医師による不眠の薬では三時間寝れたら最高と言われたので、本人は気が楽になっていた。毎朝入眠障害の薬ゾルピデム。アンドロイドウォッチで、睡眠が測定不能とでる事が続きすぎている。仕事量が多いが、人が少なく回していて、きついらしい。勤めたての頃に、辞めた先輩は仕事を抱えすぎていたらしい。

病気・からだ

#不安

彼氏が指定難病になりました彼氏が指定難病になり、これから支えてあげられるか不安です。彼とは2年半付き合っており、春から同棲をする予定です。ですが、彼といつまで一緒に居れるかわかりませんし、1人になるのが怖いです。彼を支えてあげたい気持ちはありますが、私はまだ病気のことを受け止めきれていなく、体調が悪くなったり毎晩彼のことを考えてしまい涙が止まりません。そのせいで彼にも迷惑をかけてしまっています。このままこの関係を続けるべきでしょうか。

病気・からだ

食べ物見ると、食欲失せる…？そこまで深刻なわけじゃないけれど、私は昔から食べ物を見ると食欲が失くなる。食べ物の絵や写真なら問題ない。ただ現実に、自分の、まさにその目の前に食べ物があると、例えどれだけお腹が空いていても「もういいや」「もう十分だ」という感覚がやってくる。例えばこんなエピソードがある。時間がなくて朝ごはんが食えないまま学校に登校した私。腹をすかせたままようやく給食の時間になった。食券を渡しお盆を持って食べ物が盛られた食器を乗せていく…正にその瞬間だ。「やっぱお腹空いてないかも」と勝手に脳が判断する。結局飯は食わなければいけないから、渋々食ってごちそうさま…そんな繰り返し。最近だと、美味しい海鮮丼を食べるために食事を抜いたまま有名店へ。いざメニューを見るとなんとまぁ美味そうな魚がずらりと並ぶ。本能のまま食べたい写真を店員さんに指さして注文。「どんな味かなぁ」と期待に胸を膨らませ「お待たせしましたー」とやってきたお目当ての海鮮丼を目にした瞬間！「美味しそう…でも急に食欲が…」あれだけ楽しみにしていたはずなのに、いざ目の前にするとバッタリと食欲がなくなってしまう。どれだけ良い匂いでも美しい盛り付けであってもだ。皆さんにはこういう経験、あったりするのだろうか？

病気・からだ

#身体症状 #無気力 #ストレス

眠くて眠くて眠くて眠くて仕事がままならないしウトウトしてしまうことがあります。うつ病の影響で薬を飲んでるということもありますが覚醒系の薬を飲んでもこのウトウトは止まりません。むしろ酷くなるばかり。薬を辞めると不安になるだけだし。飲まなきゃ行けないし。どうしたらいいのかわからないです。こないだも仕事中眠くなってフラフラ。気持ちがしんどくなってポジションを代わってもらうことがありました。どうしたらいいのでしょうか。

病気・からだ

#頭痛 #呼吸困難

頭痛が朝から晩まで集中少しでもすると頭痛が徐々に強くなっていきます。左下の脳がキューっと掴まれているような感じです。そうして何もしていないと、みぎまえ頭の頭痛小学校の頃からドリルをしていた時や受験勉強していた時によくなっていました。今は何に対しても集中すれば、困難であればあるほどその痛みは増して、頭が起き上がらない時もあります。ロキソニンを飲んでいますが、効きません。水分不足もあるかもしれませんが、たくさん飲んでもあんまり効果がありませんでした... こういう時はほとんど呼吸がしづらいです。最近では寝たきりで、呼吸もしにくい時もあって限界に達してバーっと感情が出て泣くとしばらく治ります。何か対処法はありますか。また病名もあれば通院の際に役に立ちます。

病気・からだ

#不眠症 #身体症状 #うつ

人生は難しい。会社にうまく適応出来ず鬱になってしまい、恋人や友達に沢山の迷惑をかけました。どんどん自己嫌悪が進み先が真っ暗に感じてしまいます。波のある情緒で自分でもついていくのがやっとです。明日は楽しい私だろうか、沈んでいる私だろうか、そんな運試しな毎日です。