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学校・勉強
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#無気力
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#ストレス #不安 #トラウマ #うつ #パニック #妄想
私の生きがいは何ですか私は容姿が言い訳でも勉強ができるわけでもありません。だから一緒にいて楽しい人間になろうといつも明るく面白いキャラをもらお保ってきました。おかげで私はクラスでは一応中心のグループにいて生徒会なども勤めさせてもらいました。私は親が接客業という仕事柄のためお客さんから多くのお菓子などのプレゼントを贈る貰います。それを私は毎度学校に持って行って友達にあげたりしています。私は見返りは求めていませんが少しでももっと私の事を好きになって欲しいなって思っていました。話は変わりますが私は今週の火曜から学校を休みました。スマホも使うのをやめていたので昨日やっと使いました。私は勝手な願望で大丈夫?っていうメッセージが少なくて7件くらい、多くて14くらいかなと大きな期待をしていました。それだけ私は友達関係には自信がありました。これまで友達の悩みも聞いて泣いてる子を慰めていじられキャラを勝手でて、友達に私は人生をかけていたといっても過言ではないくらいに友達に尽くしていました。ですがメッセージは誰1人来ていませんでした。きっと学校に行ったらみんな心配してくれるだろうけど私は少し被害妄想が酷いので私の事お菓子をくれる販売人としてしか見ていなかったのかと、みんなは私の事なんとも思っていなかったんだなって思いました。私がこれまで大切にしてきた友達は私の事なんとも思っていなかったんだなって笑笑私は友達が生きがいでした。何を生きがいにすればいいですか。私には何も残っていません
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#ストレス
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#パニック #不安 #うつ #不安定_躁うつ #ストレス #コンプレックス
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#大学 #過保護 #過干渉
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#ストレス #不安 #うつ
今の現状聞いてください。学校行きたくないです。今日7時ぐらいに起きてたんですけど、ベットから起きれなくて学校を休んでしまいました。お母さんは優しいから、起こしに来てくれた時にどうする?休む?と聞いてくれるので、学校を休んでしまう罪悪感がすごいです、。今日の朝は明日は絶対行こう、と思っていたのに今はほんとに死ぬほど行きたくないです。でも明日、英語の100問テストといった単語のテスト後あるんです。三学期はテスト1回しかないし、こういう小テストを頑張らないといけないのに、明日休むと受けられなくなってしまって、でもほんとに行きたくなくて。どうしたらいいか分からないです。もし仮に休むとして、来週の月曜からちゃんと行けるのでしょうか。やっぱりお母さんに甘えちゃってるのかなと自分が嫌いになります。来年は受験生だし、今のままだとすごく不安です。学校に行かないとだめなのに、行きたくないから、ほんとの本心は休みたいに決まってて、でも行かないとだめでみたいな感じで、なんかもう、言葉に出来ないんですけど、どうしたらいいのか分からない状態です。なんで学校に行きたくないのかを言うと、人間関係で悩んでいます。軽い友達はいるけど、グループじゃないみたいな。遊ぶ友達もいるんだけどなぁ。10分休みは、クラスの子と一緒にいるけど面白くない。その子たちに好かれてはないと思います、。嫌われてもないけど。他クラスには部活の友達がいっぱいいるけど、その子はその子のグループがあって入れません、なので昼休みはトイレで過ごすしかなくて辛いです。たまに他の子が入ってきて、誰か入ってる!とか言われるとドキっとして怖いです。他にもトイレの前で話してて予鈴なってるのに帰らないとか。先生にも相談できないし、友達にも出来ない。なんだろう、部活は楽しいのに学校になると一緒のグループじゃないみたいな感じです。ほんと今気持ちがぐちゃぐちゃで文字おかしくてすみません。部活は楽しいから部活だけ行って帰りたいな。お昼からとかだと頑張れるのに。相談とか苦手だし、この現状も、あと2ヶ月位の辛抱だから頑張るって言ったのは私なのに。人間関係のことについては、もう挑戦してみたんですけど、全部失敗して、もう頑張れなくなって耐えようってことにしたんですけどって感じですね、、。はあ。でもここに、辛い時にきたら少し自分だけじゃないって気持ちになれて心が軽くなります。私って深い仲になれない体質なのかな。みんなに嫌われたくなくていい顔して。関係あるのか分からないんですけど、MBTIは、ISFPです。とにかく私が何をしたいかも分からなくて私と似たような子いるのかな?なんかアドバイス欲しいです。ここまで読んでくれてありがとうございます。
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#ストレス #不安 #勉強がわからない #うつ #中学生 #受験生 #受験 #勉強 #頭悪い #無気力 #コミュ障 #コンプレックス
勉強ができない、数学も英語も何もわからない。 もう中学二年生後半なのに何も考えてない。国語や社会も前はできていたのに最近はそれすら危うくなってる。 受験があるっていうのにどうしよう 三者面談のときに成績について言われた。数学が1だった。英語の点数も6点だった。先生は「単語練習などをいっぱいして紙に書いたり先生に質問したりしてやればできるでしょ?」って言ってた。 やればできるってやんなきゃできないし私の場合やってもできない。そもそもやろうとすらできない。 本当に先生の言ってる通りだとおもう。だけど私にとってはそれが辛い。贅沢な悩みだと思う。「みんな辛くてもやってるんだよ」とも言うが私は辛いという地点で何もできない。無力だ。まず勉強からやることが大切なんだろうけどやることが多すぎて何から始めたらいいのかわからないし始めたとこで理解できるかも危うい。 先生に質問すればいいとも言っていたがもともと人と話す事が苦手で、それに聞いたとこで理解ができなく、絶対思っていないとは思うけどこんなのもわからないんだなって思われているかもしれないと考えると嫌になる。 もう何もできない。受験ももう無理。1日5時間の勉強なんて無理。自分が弱すぎる。楽して生きていたい。周りの子も私と同じような子がいっぱい居たけどみんな先に進んでいって私だけ置いて行かれてる。 がんばって勉強してテストに取り組めばいい。先生にたくさん質問して授業に取り組めばいい。全部わかってる。わかってるけどそれができない。辛い。
学校・勉強
#ストレス
受験直前 メンタルの維持共通テストまで1週間をきり、いよいよ受験勉強も大詰めになってきました。 冬休みに入ってから、受験勉強のモチベーションというか、健全なメンタルを維持出来なくなりました。 私は私大第1志望のため、共通テストはコケても最悪共通テスト利用で受験する滑り止めが危うくなる程度なのですが、やはりコケるのは避けたいですし、第1志望にはやはり合格したいです。 ですが、私大の過去問と共通テストの過去問をといていく中で、共通テストの勉強がとても嫌になりました。共通テストの特性上、特に現代文では、問題の意図が不明瞭なものがあることや、言葉のあやのレベルで取捨選択をしなければならない情報処理能力を求められます。私はそれが嫌でたまらないのです。点数が酷いという訳ではなく、むしろ高得点を取れます。ただ、あまりにも当日に解く問題に何が出るかという運要素が強すぎること(これはどの入試もそうなのでただの甘えですね)、これから先の時代に、まるで間違い探しのような「情報処理能力」なんてなんの役に立つのか、と考えてしまい、モチベーションが維持できません。12月前半頃までは問題を解くのが楽しかったのですが、今はただ苦痛です。 理屈で言えば、たかだか情報処理、間違い探しなのだから、淡々とやればいい。受験に感情を持ち出したら負け。残り1週間もないのだからウダウダ言わずやればいい。そう私も思います。思いはしますが、気持ちが納得しません。 どうすれば残り1週間乗り切れますか。
学校・勉強
#中毒_執着 #トラウマ #コンプレックス
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#パニック #不安 #強迫観念 #ストレス #うつ #トラウマ
何度挫折を味わえばいいんだろう私は中学三年生で受験を控えています。 私は進学校に行くのが夢だったため中一の頃、自ら親を説得し塾に通わせて貰えるようになりました。ですが、中二の夏に辞めてしまいました。部活は運動部に所属していましたが、人間関係の悩みから、1年足らずで辞めてしまいました。中三になり、新たな自分になろうと考え、もう一度塾に通わせて貰えるようになりました。ですか中三の塾は計り知れないほどキツく、忍耐力のない私は次第に塾に行くのが怖くなって、ついに辞めてしまいました。親には、この調子なら、進学校に合格しても自主退学とかしちゃうんじゃないの?と言われ続け、志望校は近場の平均くらいの高校を志望することにしました。この決断が私を追い詰めました。元々完璧主義である私にとってその決断は辛かったです。ですが元はと言えば私の怠惰な性格が原因です。学校の生徒会活動でも責任を感じすぎてしまい、1人で全部背負いきってしまうせいで、自分の時間や成績などよりも、他人からの頼みを、優先してしまい学業が厳かになったり、時間の管理が出来ず、結果いつも燃え尽き症候群になってしまうのが原因です。精神疾患について調べたところ、私は、抑鬱、社交不安障害、強迫性障害、パニック障害などがあると思いました。 私と同じような経験をした人がいましたら、克服法などを教えてください。また、このままだと、私はこれからもずっと自分を嫌い続けて自分で自分を追い込んでしまいそうです。
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