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学校・勉強

#不安 #無気力 #ストレス #不眠症 #うつ

全部めんどくさい辛い受験生をやっと終えて、楽しい大学生活が始まるはずなのに、何もかも新しいことばかり。友達できるかな、お昼ご飯1人で食べるのかな、毎日学校行けるかな、不安が多すぎてしんどい。何日か学校に行ったけれど、新しい環境に慣れなくて毎日疲れちゃう。ふとした時に涙が出て、自分ってこんなに疲れてたんだ、ってびっくりする。もう少し楽観的になりたいな。高2の冬頃から、部活と勉強の両立頑張りすぎて燃え尽き症候群、うつ状態。一時期卒業できるか不安な時もあったけれど、担任の先生たちのおかげで無事卒業できた。でも大学だと先生との距離は近くないし、友達関係もリセット。今までいかに周りが助けてくれていたか痛感するとともに、1人じゃ全然だめじゃんって思っちゃう。せっかく勉強頑張って手に入れた合格なのに、もう大学やめたい、続けられるのかなって不安。何とか踏ん張りたい。

学校・勉強

#ストレス

その学校で過ごすのが不安僕は今年高校生になりますが、公立受験に失敗して、地元の中では底辺校と呼ばれるほどの私立高校に行くことになりました。中学の時には友達みんなに「〇〇高校行くから（志望校）」と言っていたのですが、底辺校に決まってから不安になり自信をなくし、友達にも恥ずかしくて会えません。過去に受験に失敗した方は、その学校でどのようにして過ごされましたか？また、どうやって気持ちを切り替えれるかなど教えてください。

マモリメの手紙

学校・勉強

#ストレス

よく友達に冗談やネタやノリで悪口のようなことを言われます。いつもなら笑ってながせていたのですが最近たまにすごくなんというか悲しいような逃げ出したくなるような気持ちになります。

学校・勉強

去年、大学に入学しましたが大学に通うことが辛くなって病院に行ったら適応障害と診断され、休学して退学しました。親に通信制大学を勧められて今年から通信制大学に入学する事になりましたが気持ちがすっきりせず、本当にこれでいいのか分かりません。私は大学で学びたいことがあったので通信制大学に入学できたことはいいのですが、1年前は一人暮らしや大学生活の準備をしてこれからがとても楽しみだったのになと考えたり、大学に通って勉強することが楽しかったし友達もできて色んなことをしたかったことを思い出したり、同級生が大学生活を頑張っているところをSNSで見て羨ましいと感じたりしてしまいます。私は大学に通うことが出来そうにないから退学すると自分で決めたのに後悔してしまいます。みんなが経験していることを私はできないと考えるととても落ち込みます。

学校・勉強

#パニック #不安

正解を教えてください。今日の部活はいつもよりマシだった。昨日Nくんが部活サボって遊びに行ってたのがみんなに知れ渡って今日はNくん1人だった。その気持ち分かるよって思いと遊びに行くのが悪いって思いと言い方は悪いけどそのままNくんがターゲットでいてくれないかなって思った。結局知らない顔して軽いいじめに参加してるんだから思い知ってくれればいいなって思ってる自分が怖い。でも、助けてあげたい。寄り添ってあげたい。何が正解なのかも何がしたいのかも分からない。教えてほしい…

学校・勉強

#不安 #ストレス

やっぱり3人組って難しいんですかね？私は2人とも大好きです 2人も私の事友達だと思ってくれてるけど 1人はただの都合いい友達みたいな 3人でいる時は私以外の1人に好き好き〜って感じで暇な時は私と家近いから暇〜遊ぼってどんな心情で言ってるのかわかんないあとそのひとりが私が学校休んだ次の日に昨日ちょー楽しかったとか言ってくる私が違う人と仲良くしたら嫉妬してくるくせに私に嫉妬して欲しいのか？それとも表面だけの友達だけがいいのか？私には分からないよ､､､､私はその3人組の内の2人の邪魔してるのかな？

学校・勉強

#頭痛 #不安 #パニック #トラウマ #ストレス

答えを教えてください。逃げるってなんですか？

学校・勉強

#頭痛 #不安 #ストレス #パニック

逃げるとは？リーダーとかそうゆう責任感のあるやつは今の私じゃしんどくてプレッシャーに耐えられる自信がない。今までだったらそれでも「わかりました。やりますよっ！」って笑顔で言ってたけど、勇気をだして「今回はやめときます。自信がないので」って言った！言えた！そしたら、「どうして？めんどくさいかもだけど○○がやってくれると助かるし、○○にしか頼めないんだよね」って言われた。でも、本当にしんどいから「他の人の方がいいと思います。今の私じゃ力不足なので」って言った。そしたら「逃げんなよ！言い訳ばっかして、チャレンジしろよ！」って先生から言われた。確かに逃げてるかもしれない。でもそれでもこれを引き受けたら今回こそ本当に押しつぶされると思う。どうしたらいいのかもう分からない。逃げるって何？

学校・勉強

#トラウマ #身体症状 #不安 #ストレス

精神疾患があるので進路に悩む適応障害の大学生です。新しい環境などに適応するのが下手です。また、体力もないです。対人関係にトラウマがあるからか常に気を張っていて、疲れやすく、体調も崩しやすいです。そんな中、進級して資格課程を取るか否かと言う話になりました。資格課程を取るとなると今年からその資格に関する講義を大学の卒業に必要な単位とは別に取る必要があり、実習も私の聞く限りかなり負担がかかりそうです。正直あまりオススメしないという話も聞きます。ですが、その資格が直接関わる仕事は私の夢でもありますし、就職の幅も広がる可能性もあります。また、今まで趣味でとった検定も活かせそうです。ただ、この資格課程を取って本気で夢に向かうのであれば、今年中に3つ以上の検定（趣味兼夢を叶えるのに有利になったり実利的な理由があります）に合格するのとボランティアと資格課程とを並行しなければいけません。無理して体調を崩して休学というオチが一番怖いですが自己実現したい気持ちもあり、悩んでいます。資格課程をとるにはお金が必要なので親に相談したら親は行くべきだと言うし私もそうしたいのですが、変化に対応できなかったら…資格課程の先生と合わなかったら…という恐怖もあります。どうしたらいいんでしょう…。

学校・勉強

#ストレス

自分が悪いのか相手が悪いのか勉強に集中してる時、いつもいやな絡み方をしてくる子が居るんですよ、で今日勉強に集中してる時にまた「生きてるー？あ、しんじゃってるかーW」って送られて来たんですよ、私が「うるさい今集中してるから話しかけてこないで、また後で話そうね」って言ったんですよ。そしたら「は？しね」と送られてくるんですよ。相手は「私を大事にしてくれない奴マジでこの世にいない方がいい」みたいな性格をしてると思うんです。私は自分から見て「やる事をやってからゆっくりする」って性格なのです。これは私の言い方が悪いのですかね、それともあっちが悪いのですかね

学校・勉強

#頭痛

毎日が辛いです。私の性格がリーダー気質なんです。みんなから頼りにされて、先生からも「○○なら出来る！やってほしい！」って色んなことを昔から頼まれてそれを引き受けてたんです。で今中1なんですけどリーダーとかをするのが嫌なのに、先生に頼まれて、勇気出して断ったんですけど「なんで？」って聞かれて理由答えられなくて「まぁ今日、家帰って考えてみて」って言われて親に相談したら「やりなよ」って言われたんでやることになってしまうみたいなことが何回もあって。頼りにされることがいいことってわかってるんですけどね。リーダーって責任重大じゃないですか。だからみんなを引っ張っていかなきゃって思うですね。でもそれが自分にとってたまにきつくて前はちゃんと人に相談してたんです。でもだんだん私は明るくてストレスとかあんまたまらない常に笑顔なキャラが定着するようになってそこから人に相談しても「○○ならいけるでしょ！」とか「できるって！」とか言われるようになって人に相談することをやめてしまったんです。それが小3くらいでもう今となっては癖になってしまったんです。人がいる時はもちろん1人の時もあんまり自分の弱いところを見せなくなってすごい溜め込むようになったんです。ストレスが溜まってないと自分に言い聞かせて頑張ってきたんですけどもう最近、限界なのかなって思いはじめてるこの頃です。長文失礼しました。語彙力なくてすいません。

学校・勉強

#ストレス #コンプレックス

すごく毎日が辛いわけでは無いですが死にたいです。今私は学生なのですが、将来のために勉強をしないといけません、でも私は将来何かを特別したい訳じゃないんです。結婚したい訳でもないし、子供が欲しい訳でもないし、生きたいと思いません。無になりたいです。そもそも、人間関係を保つのもあまり得意ではないですし、なにかに熱中できるタイプでもなく、この世界には何もないと感じています。寝る時に朝が来ないといいな、目が覚めないといいなと思う毎日です。もう疲れました。どうしたらいいのでしょう。

学校・勉強

#不安

大学で…次大学生になるものです。人間関係や勉強がとても不安です。自分は何もかも遅くて、勉強の定着や人間関係の築きが人一倍かかってしまいます。過去に2回スクーリングに行ったのですが、周りは友達を作っていく中自分は心を開くことができなかったです。初対面の人だから当たり前なのですが、周りと格差があり、少し焦ってます。今の環境で勉強ができるのかも不安です。友達は欲しいと思わないけど、これから大学生活を送るには必要ではないかとも思います。どうすればいいのでしょうか。

学校・勉強

#大学 #ゼミの先生 #プレゼント #卒業式

大学の先生にプレゼント渡すとしたら…今年の3月に卒業する大学4年生です。ゼミの先生にプレゼントを贈りたいです｡居酒屋でお酒を飲みながら焼き鳥を食べるのが好きとのことで、お酒をプレゼントしようと思うのですが、どんなお酒が好きか分かりません｡母からは､LINEで「お勧めのお酒なんですか？」みたいなニュアンスで聞いてみたら？と言われましたが､先生にそんなこと聞いていいのか？と思い不安になってきました。ゼミの先生は60代男性､未婚の一人暮らしです｡ちなみに猫を飼っています｡ ①お酒を買うとしたら､どのようなお酒？また、どうやって好みを聞く？ ②それとも、お酒じゃない方がいい？友達はコーヒーセットみたいなのをプレゼントするそうです｡来週には卒業式があります｡みなさん助けて下さい！！

学校・勉強

#呼吸困難 #身体症状 #ストレス #頭痛

周りにとっては「普通」でも自分にとっては「難しい」自分は部活で卓球をしているのですが、公式試合の時のことです。試合中は誰かが試合をしている時、観客席にいる人全員で応援をしようという風潮?ルール?があります。このことはどこの学校も部活も変わらないのですが、私の学校の場合、より近くでより大きな声での応援が求められます。自分は大きな音や大人数の声が重なった音が苦手で学校の集会などでは担任に伝え、始まる直前まで比較的静かな場所に居させてもらうほどでした。部活の初期は皆がそうしているからと輪に入って同じように応援していたのですが5分も経つと耳が痛くなり周りの音がテレビの砂嵐の音のように聞こえたり、頭痛が起こったり、酷いときは過呼吸でその場から逃げ出したくなります。次第に上記の症状が出るのが嫌で比較的静かな一段後ろにいるなどなるべく長い時間応援に参加できるように自分で工夫していたのですが、周りにこのことを話しても信じてもらえず、比較的後ろの方にいる私を協調性のない人、仲間の応援をしない人だと思われてしまっています。これは私だけで私がおかしいのですか? 治す方法があるなら知りたいです。

学校・勉強

#不安 #ストレス

毎日死にたいと思ってしまう去年学校の男子や校長先生に嫌なことをされて不登校になってから毎日死にたいとしか思えなくなってしまいました。でも校長先生は変わってからは学校に行けてます。そして男子たちのことも無視してたらあまりやらなくなったんですけど終わったと思ったら次は元々嫌いな女子が二人いてその人たちに「隠れ陰キャ」や「死ね」など言われて昨日家庭科室は鍵がいるからっと言ってベランダに向かいましたそして鍵を開けたところで担任の先生に止められましたその後「死なせてください」と言ったら「最近おかしくないですか」って言われてクラスのみんなもザワザワし始めて多目的室に連れていかれましたそして色々と聞かれましたでも死にたいとしか言いませんでした。2人の女子のことは無視しても意味の無い状況です。私は今まで涙を隠して笑顔振りまくようにしてましたムカついた時は絵を描いて怒りを抑えてました。勉強は理科、社会、国語が苦手で完璧にしようとしています。それがダメだったのかもしれないですけど分かりません。卒業まであと10日ぐらいです。誰にも相談はしたことありません。どうすればいいのでしょうか。文がおかしくなってたらすいません。

学校・勉強

#ストレス #コンプレックス

悩み運転がどうしても上手くならない。ちょっと指摘されただけで落ち込む。当たり前のことが出来なくなってきてるのがわかって辛い

学校・勉強

#頭痛 #不安 #コンプレックス #強迫観念

先日、今年度最後の定期試験がありました先日、今年度最後の定期試験がありました。結果はボロボロ。いつもと同じくらいには勉強した。自分でも勉強は結構できたし、できるようになったと思ってた。なのに、今まで負けたこと無かった子に、今のところ全教科負けてる。ほとんどクラス平均点にも行かなかったし、人生初めての赤点もとった。部活で忙しかった第一回の方が、よっぽど取れている。時々思います。自分は勉強しない方がいいんじゃないか、つて。勉強のモチベーションが全くありません。学校も辛いです。この気持ち、どうしたらいいんですかね、、

学校・勉強

#不安

部活の先輩から笑われて泣きました。中1です。バドミントン部に入っています。高校受験が終わった先輩たちが先日部活に復帰しました。その日は、ダブルス(2対2)の試合をやりました。ダブルスは1.2年も久しぶりであまり上手く出来ませんでした。ある3年生と試合するときに私と、私のペアの子が打たれたシャトルを取れなかったときに笑ったり、頑張れー笑と小馬鹿にしてきたりと、とにかく悔しかったです。最初から上手い人なんていないし、自分の方が上手いからと上手くない人を見下すのは違うと思います。このことに対しての意見待ってます

学校・勉強

#身体症状 #不安

体調不良で三学期から学校いけてない吐き気頭痛で朝起きれない感じで辛いです、学校は辞めないといけないし頑張って入った高校なのにもう感情がグッチャグチャになってます親にも呆れられてしまってどうしたらいいんでしょうか？高校は通信制の高校などありますがどこの高校に転入するのがいいでしょうか？拙い文ですみません