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容姿

#コンプレックス

どうしたら痩せる？食事制限もしてるし筋トレもしてるお水もいっぱい飲んで柔軟もしてるなぜ痩せない？

容姿

#ストレス #不安 #強迫観念

容姿へのこだわり私は小さい頃から顔立ちを褒められ続けて育ちました。もちろんその時は純粋に嬉しかったのですが、いつのまにか小学校高学年ぐらいには「顔がかわいい」ことがプレッシャーに、そして1番のアイデンティティになっていました。裏を返せば、顔が可愛くなくなったら私の価値はどこにあるの。高校に入り、もっとちやほやされ、どんどん自分の中でハードルが上がりました。街で私より可愛い人を見ると絶望し、私の価値がなくなったように感じました。調子の悪い日や、外カメで撮られた写真がとてつもなくブサイクにみえます。周りからは気にならないであろうコンプレックスが絶望的にきになるし、どれだけ周りから可愛いと言われても、自分のことを美しいと思える日は少ないです。体型はそこまで気にならないのですが顔に肉がつきやすいため少しでも太ると鏡を見て病むように。大学に入って、一人暮らしのストレスで一時期太ってしまい、焦ってダイエットをして摂食障害手前までいったこともあります。高校生から大学にかけてひどく肌荒れしたときはまるで地獄のようでした。どうしたら私は私の容姿に悩まないようになりますか。今も最近少し顔が丸くなり絶望感に襲われています。贅沢な悩みだ、自慢だなどと思われそうで人には言えたことがありませんが本気で悩んでいます。

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昨日に引き続きクラッシュバック昨日はAIで変換してみたらあんな感じになったけど体型が好みじゃないからたたないとか言われて泣いてしまったらこれが初めてじゃないんだけど俺が失言したからとか言って焦りだしもう泣かせないとか言ってたけど別れようと切り出すと別れる気持ちは全くないお姫様抱っこしたいんだよと付き合った当初から話していて。関係が無い付き合いも色んなケースがあるからあると思うけど。結婚しても良いのか悩んでます。でも体目的の関係ではなく、今までお出かけしたり、映画観にいったり、釣り行ったりご飯食べたり彼の仕事の都合で1ヶ月で週2ぺースでしか会えてない関係が約2年それでも結婚まで繋がりそうなんですけど。失言ばっかりしてるから別れようって気持ちになったり指輪も買って頂いたのですが言われたことがアタマから離れなくて彼を嫌いじゃないのにあんな失言された凹みますが彼は手の甲にキスしてくれてもう泣かせたりしないと言ってましたけど拒んでしまう自分がいて一緒になっても関係が悩みです。

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#不安定_躁うつ #コンプレックス

未来が怖い中学時代いじめられてました。当時は一重で睨んでないのに睨んでるなどと言われ、コンプレックスになりました。高校生になりアイプチを覚え手放せなくなりました。肌が弱いのでただれたり膿がでたりしてしまい、でもずっとやめられなくて家族にも誰にも内緒で埋没をうけました。今は30代も半ばですが最近体調が悪く頭のCTなど撮る機会がありバレたらどうしようとか今後の顔の変化などいじらなければしなくて済んだ心配ばかりしてしまい家族に申し訳ないと思う罪悪感となんでやってしまったんだろうという後悔にかられ落ち込んでしまう日々が続いています。しかし元の目に戻ってしまわないか戻ったらどうしようという不安もあり矛盾している自分が本当に嫌です。どうしたら明るく前を向いて生きていけるのかわからないです。

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痩せた方がいいの？標準体重より少し軽くても周りの子達より太くて、重くて。周りが細すぎるんだよって言われたって周りの子以外でも同年代はみんな細いじゃんかって思ってしまいます。自分の今の見た目が嫌いってほどでも無いけど、こうやって気にしてしまうくらいなら痩せた方がいいですかね？おすすめの痩せ方とかあれば教えて頂きたいです！

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#不安 #摂食障害

食べるのが怖い体調不良で全然食べれなくて体重が減ったことを皮切りに、ダイエットのモチベが上がって、最初は、炭水化物の量を減らして、納豆や豆腐、卵や野菜などを中心に食べていたけど、何を食べるのも怖くなってしまいました。最初の方は炭水化物や、揚げ物などが怖かったけど、今ではダイエットのために食べる納豆とかでさえ怖いです。運動はストレッチをしてそれはつづけているけど、もっとハードな運動もしなきゃなのに、力が出なくて出来なくて、同棲してる彼氏も冷たくて、もう本当につらいです。体重が増えたら死にたい、たべるのがこわい、ふとるのがこわいもうしんじゃいたい

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自分でいいなと思う買う服が…、学校制服と似たものを探してしまいます。高校が私学で、いわゆるお嬢様学校でした。冬服は紺のセーラー服、夏は白セーラーと紺スカート、真夏は水色のワンピースで、もちろん…、今でもつづいてて。着てるだけでカワイイし、他の女子高の制服もかわいく思えて、見た事ない制服を見かけるたびに、スクショして「school uniform」というお気に入りのフォトにおさめていて、たま〜に他の都道府県のも集めてしまいます。笑笑んで… とうとう自分の私服にも似たような洋服を集めてしまって…、似た服をえらぼうとしてしまいます。良い事なのか…、悪い事なのか…、なんでこんなに似た服を選んだり、画像を集めてしまったりしてしまうのでしょうか？どんな心理でこうなるんでしょうか？くわしい方、答えていただけるとありがたいです。

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大人になれない。大人になれません。20歳の大学生です。大学に通い始めてから子供みたいと言われることが増えました。心当たりがあるとすれば、珍しいものや興味を持ったものにすぐ近づいたり、友達4人と歩いていると道路の線を踏まないゲームを一人出してたり、水たまりで遊び始めたりすること。幼少期にまともな生活や教育を受けてなかったことが子供っぽい行動に繋がってるのかなって思ったりしてます。そして今日、先生に「子供すぎ。もう二十歳やし、大人になろうや。」と言われました。私だって大人になりたいです。でもついそういう行動を取ってしまいます。シールも好きだしプリキュアも好き、キラキラするものも好き。どうすれば大人になれるんだろう。

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#コンプレックス

老人みたいに歳を取りたくない！私は自分の顔が歳を取るのが嫌で、老け顔になるのが嫌です。私の老けた顔に自信がありません。できれば美容整形するなら高校生と同じくらいの顔に若返りたいです。今でも自分の老けた顔に違和感を感じています。

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#妄想 #コンプレックス #不安 #ストレス #うつ #強迫観念

私だけが対象とされていないみたいで。街を歩けば目を引く可愛いお洋服も、華美なお化粧も全部可愛くてスタイルの良い子をターゲットにして作られている様に感じて仕方ない。痩せればいい、頭では分かっていても漫画みたいにそう簡単に痩せれないし、努力してもなかなか結果が付いてこなくて…。そういったお店の店員さんは皆さんモデル体型の美人さんで、その場所に踏み込もうとしている私が酷く不純だと恥ずかしくなってしまって。外に飛び出すと店から出たはずなのに周囲は皆お人形さんの様な子ばかり。なんで私、こんな顔と身体で外に出ちゃったんだろうと悲しくなってしまった。可愛い！と思って試着まで漕ぎ着けても残念ながら入らなかったり、全く似合わなかったりでオシャレを楽しむ権利は今は無いんだと絶望する。美人とまでは行かなくても普通になりたいです。助けてください。

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#トラウマ #中毒_執着 #コンプレックス

外見にとらわれて生きる人生...どうすれば...？こんなところで言うのもあれですが、自分の厚ぼったい目元が本当に嫌すぎて、埋没か眉下リフトをしようかなと最近とても悩んでいます...。もしかしたら自分の理想が高いだけなのかもしれませんが、私は幼い頃から顔にとらわれすぎていて、「ブスな自分なんかがこれをしても(言っても)バカにされるよね...」と、やりたいこともできず、言いたいことも言えずで今までとても生きづらいなと感じてきました。そのため自分に自信が持てず消極的な性格になり、人間関係が悪化してしまうことも多々ありました。そこで、思い切って整形をして自分に自信を持てるようにするのはどうかと考えました。しかし、一般的にまだまだ整形に対して偏見を持っている人もいるし、整形したとしてもやっぱり数年後後悔したりするのかな...？などと考えてしまいます...。埋没はまだしも、切開などになると自分の顔にメスが入ることになるので少し怖いと感じているのも本音です。こんな感じで優柔不断で勇気が出ない自分も嫌いです...。最終的には整形をするもしないも決断するのは自分次第ですが、整形に関するメリット・デメリットや、また、顔にとらわれない考え方にシフトする方法など、どなたかアドバイスを頂けたら幸いです（ ; ; ）

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#うつ #強迫観念 #コンプレックス #トラウマ #不眠症

不細工の気持ちは誰にも分からないみんな不細工がデブで有ると思いすぎ。痩せてるブスだっているんだよ。骨格終わってるし埋没してもすぐ取れるし何もかも容姿が終わってて人前歩けないし人生ズタボロ。整形するために金貯めてるけど、そうしないとスタートラインにすら立てないなんてもうしにたいよ。容姿のせいですぐにいじめの対象になった。容姿のせいで何十社も面接落とされた。すべて容姿のせい。容姿のせいで夢も諦めた。親が憎い。こんな顔で産んだ親が憎い。遺伝子を恨んでる。消えたい。つらい。助けて。

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#コンプレックス #自己理解 #これって一体何なのか

これは見た目が大事だと考えているからの反応か?いや、そうではない気がするが…ふと思った疑問です。新しい服を着た後、美容院に行っていい感じの髪型にしてもらった後、いつもと違うけどいい感じに決まったメイクをした後とかって、一時的に、気分がよくなったり、背筋が伸びたり、笑顔になったりすることってありませんか?これって、見た目が大事だと考えているからの反応なんでしょうか？普段、私あんまり自分の見た目って興味ないと思ってたんですけど。問:なぜ人は外見が変わる(良くなる?)といい気分になるのか?→答:その人が見た目が大事だと考えているからだ。ふと思ったことなので、私自身の考えがまとまっていないし、上の根拠は違う気がするんですが〜、いかがでしょうか? 　

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#トラウマ

くるしいこんなに大好きなのにかわいい子がいいとか言われるのつらい

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#コンプレックス #不安 #ストレス

自分に自信がなくてすぐマイナスに考えてしまいます。今までずっと近くに自分のことを否定してくるような人がいて、また、高校時代にも色々あって本当に自分に自信がないです。主に容姿に。周りがいくら褒めてくれても、もちろん嬉しいけれどどうせお世辞だろう。嘘だろう。とマイナスに考えてしまいます。他人と比べては病んで泣いてしまいます。友達に褒められても「絶対そんなことない」と否定してしまうのも自分の悪い癖で、分かっているけどいつも、そんな事ないと自分の中で思ってしまいます。1否定されたら残りの99褒められても1の否定が自分の中では99になってしまいます。

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#コンプレックス

着てみたいけど勇気が出ないずっと前からロリータとかゴスロリに憧れてて着てみたいなと思ってたけどなんせ足太くて一重でリスみたいな輪郭で足も太いし目も小さいと言ういい所無しな容姿のせいで見るだけ。着てみたいって言っても似合わない事が分かってるしこれからも見るだけかなとか思いながらネットショッピングでワンピースやパニエをカートに入れて終わり。きっと着ても周りからの視線で耐えられないだろうからはなから着ない方が良いのかな。

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#不安 #コンプレックス #トラウマ #パニック #うつ #ストレス

気持ち悪い？私は昔からリボンが付いた服とかチェック柄の服が好きで多数所持しています。ですが同級生に私服がキモイと陰口言われました。リボンの付いた服やチェック柄の服着るのがそんなにいけないことなのでしょうか？リボンの付いた服やチェック柄の服は気持ち悪いのでしょうか？今もリボンの付いた服着ています。リボンの付いたワンピースとかを好んで着ます。私服はチェック柄やリボン付きの服がほとんどです。それ以外の服は少ないです。私服がキモイのなら何を着たらキモくないのか分かりません。友人は何も言いませんが気に入らない同級生が私服がキモイと言っています。私服ぐらい好きなの着せてくれって感じがします。その同級生は普段から男子に媚び売ってるような人です。赤の他人に私服まで口出しされたくないですがその同級生はなにかにつけてキモイを連発します。香水付けてることもキモイと言われました。おしゃれもさせてくれないのかって感じがします。私はおしゃれするのもいけないのでしょうか？皆さんのご意見をお聞かせください。

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#顔がコンプレックス #不安

自分に自信がないです自分の容姿にとても自信がないのです。よく鏡は本当の顔じゃない、カメラも本当の顔じゃないというのを聞くのですがどう確認したらいいかわからないです。本当に自分の顔が嫌いです。目が左右で大きさが違うのも、鼻が大きくて高さもないのも、歯が小さくてか分からないけど喋ってる時は歯が出ないし笑った時に少し出るくらいです。笑う時の方の顔が本当に自信ないです。なのでマスク付けたまま学校に行ってるし、周りの子はマスク外してたり体育の時に外す子もいるけど体育の時ですら外したくないです。肌の荒れも気にしてマスク外せません。マスクを外したら「ブサイクだ」って陰で言われてたらどうしようと思ってより外せないです。長文失礼しました。

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#トラウマ #不安

自分の身体、体質が嫌い私は幼い頃から汗が酷く、保育園の劇をする時、小学校低学年出よくある班活動など手を繋ぐ事があれば普通に手を繋ぐ事はなく手首を掴まれることが多いです。なので私は自分を｢私は汚い｣｢相手が嫌がる｣｢不快にさせる｣と思いながら生きてきました。大きくなるにつれ、汗の量は収まらず脇汗なども出て、ワキガにもなり匂いの面でも気にするようになり、｢自分は臭い｣｢不潔だ｣と思い自分の何もかもが嫌になります。脇は市販のクリームを塗り匂いを抑えれますが、手汗はどうにもならず、接客業をしているのですがやはり不快ですよね。人に触れられず触れさせずにと生きてきたので人の手を繋ぐ温もりなど分かりません。私は普通人間なのでしょうか。もう分かりません。

容姿

肌綺麗になりたい。頬とおでこのニキビどうにかならないかな。自分がちゃんと手入れしてないのも悪いんだろうけど、こんな荒れなくてもいいじゃんって感じ。右頬が1番酷い。みんなはどんな手入れしてる？何使ってるかも気になる👀